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1、宝宝趴着睡好不好？需要调整睡姿吗？

宝宝一天的大部分时间都是在睡眠中度过的，不知道大家有没有发现，在他们五花八门的睡姿中，趴着睡绝对是主流，这是为什么呢？这个萌萌哒的睡姿会不会影响到宝宝的身体发育呢？

带着这些疑问，下面咱们就来说一说吧。

趴着睡的原因

——生理特点

趴着睡最接近宝宝在母体内的自然状态。因为宝宝在妈妈子宫里就是背朝外，蜷缩着身体，这样睡更有安全感，也能让孩子睡得更熟。

——疾病

有的孩子以前不是趴着睡，突然改变，可能是消化不良或者肠绞痛，趴着睡相对比较舒服；

如果孩子鼻塞，仰卧会觉得呼吸不畅，可能就会翻身趴着睡，要是睡觉时鼻子还有“呼哧呼哧”的声音，就要看看宝宝是不是得了腺样体肥大；

还有，佝偻病的孩子前期也喜欢趴着睡，时常有易惊、多汗等症状，比如说宝宝出现半夜睡不熟，哼哼唧唧、翻来覆去的。这时，家长要带孩子到医院检查一下是不是有维生素D缺乏和缺钙。

趴着睡的好处

趴着睡接受光线、声音的刺激少，让宝宝更有安全感，不容易惊醒，可以提高睡眠质量；

趴着睡也有利于锻炼宝宝颈部胸部腰部的肌肉力量，对以后翻身、坐、站、走等有帮助；

有利于肺功能的充分发挥，能够提高呼吸的频率；

趴着睡可以供给大脑更多的氧气，在保证呼吸通畅的情况下，宝宝会更加聪明；

可以增加新生儿头、颈及四肢的活动；

轻微的内脏压迫又能增进心肺等器官活跃。

趴着睡的弊端

宝宝因趴睡很容易发生意外，比如让被褥掩住口鼻而致死。

除了有窒息风险，趴着睡时呼吸不通畅，也容易压迫心脏。

而且趴着睡会影响宝宝散热，还影响到宝宝心血管系统的自我调节和控制。

PS：如果孩子患有肺炎、感冒咳嗽、先天性心脏病、脑性麻痹等疾病，千万别让孩子趴着睡觉哦。

怎样干预调整？

如果宝宝长时间趴着睡，爸妈可以适当帮他们换换睡姿，然后一定要仔细观察。

仰睡

仰睡可以降低窒息风险，使全身肌肉放松，对宝宝的心、肺、胃肠等器官都不易造成压迫，安全性高，一切正常的宝宝可以仰着睡。

但对新生儿来说，仰睡时容易溢奶，呼吸不顺，为了防止发生意外，不建议仰睡。而且，长期仰睡头型会变得扁平。

侧睡

很多专家都建议让宝宝侧着睡，因为这种睡姿能防止吐奶、溢奶，有助消化，对宝宝来说比仰睡更有安全感。

但是不能只朝一侧睡，容易大小脸。最好能左右侧交替着睡，对于还不会翻身的宝宝来说，父母需要经常协助宝宝变换姿势。

趴睡保护措施

如果宝宝自己喜欢趴着睡，只要呼吸平稳，家长也不要过于担心，注意保护就行。

床和枕头不要选太软的，避免孩子口鼻陷入影响呼吸。

白天有大人照顾时，可以让孩子趴着睡一会，能减少头部畸形。如果短暂离开不在宝宝身边，最好让宝宝躺着睡或侧卧睡，以免发生意外，家长不能及时发现。

不管哪种睡姿，6个月内的小宝宝，爸妈一定要好好看管不能有疏忽，但别为了“看管方便”就让宝宝睡在大人中间来，不然大人睡着后挤压到宝宝也很危险。

除了睡姿，宝宝整体的睡眠质量也应引起重视。比如房间里的温度、湿度、光线是否适宜，综合这些因素，打造安静的睡眠环境，才能让宝宝睡得又香又甜，促进宝宝健康成长。

2、婴儿佝偻病睡姿图片：婴儿佝偻病睡姿

婴儿佝偻病睡姿

1、婴儿佝偻病睡觉姿势

得了佝偻病以后，小宝宝在入睡以后也有一些异常现象出現，比如大量出汗、翻来翻去、打呼噜、易吓醒这些。可是就算是身心健康的小宝宝，也可能出現这种病症，就给宝妈妈们辨别小宝宝有没有得了佝偻病产生一些困惑，那麼，一般来说，宝宝得了佝偻病，会有什么显著不一样呢？

一般小宝宝入睡后就不容易流汗了，除非是太热了，可是假如小宝宝近期入睡后大量出汗，可能是由佝偻病、肺结核或是父母给孩子乱用了药物所造成的，還是要带娃去医院检查一下。当然，如果是夏天大量出汗得话，可能仅仅 气侯的问题。

2、小孩子佝偻病症状

X型腿、O型腿、鸡胸和漏斗胸等全是小孩子得了佝偻病以后出現的病症，而往往会这般，是由于这类病能影响小宝宝的骨骼生长，不但影响人体，还可能造成 人体畸型。那麼，怎样获知小宝宝得了佝偻病呢？有什么临床表现能够 获知本病？

小宝宝得了佝偻病以后，初期常见于三个月之内的宝宝，经常会主要表现为夜惊、容易出汗、枕秃，有乒乓球赛样头骨变软，来到六个月往上之后会出現头骨的改变，例如方颅、头骨变软，随后胸廓会出現肋缘外翻、赫氏沟、肋巴骨珠串等主要表现。

3、佝偻病长大以后特点与主要表现

佝偻病长大以后不一定会陀背，本病非常少严重危害性命，但它病发迟缓，不容易发觉，一旦病症显著常伴随抵抗能力不高，易高并发呼吸系统和消化系统感染病症而严重危害性命。得这类病的原因是欠缺维他命D，并不是致命性的病症，可是给孩子的一生将导致无法挽回的痛苦，会比较严重的影响到小孩的人生道路发展趋势。

婴儿佝偻病睡姿

婴儿佝偻病治疗方法：

1、多晒太阳

孩子患了佝偻病，首先要给孩子多晒太阳。据研究，1平方厘米皮肤暴露在阳光下3小时，可产生约20国际单位的维生素D。即使将婴儿全身紧裹衣服，只要暴露面部，每天晒太阳1小时，也可产生400国际单位维生素D。

2、适当补充维生素D

饮食中添加维生素D丰富的食物，补充营养补充剂的维生素D一定要按照医嘱。根据孩子病情，决定疗程一月左右，一般在治疗早期需要同时补钙，是否需要长期补钙，不可千篇一律，一般经过维生素D的补充，钙的吸收自然而然会随之增加。

3、药物治疗

治疗佝偻病也需要配合药物的治疗，目前在佝偻病的`治疗上选用维生素D类的片剂、胶丸、针剂、乳剂等，另外维生素D3要比维生素D2吸收快、作用效果好。

宝宝得了佝偻病之后，早期多见于三个月以内的婴儿，常常会表现为夜惊、多汗、枕秃，有乒乓球样颅骨软化，到了六个月往上以后会出现颅骨的改变，比如方颅、颅骨变薄，然后胸廓会出现肋缘外翻、赫氏沟、肋骨串珠等表现。

婴儿佝偻病睡姿

孩子都有自己最舒服的睡姿，如果有下面几种改变还需家长多注意：

1、睡着后汗多

一般宝宝睡着后就不会出汗了，除非太热，但是如果宝宝最近睡着后出汗多，可能是由佝偻病、肺结核或者家长给孩子滥用了药物所引起的，还是要带孩子去医院检查一下。

2、睡着后翻来覆去

平时宝宝睡着后都很安静，如果最近突然翻来覆去，躁动不安，还有口臭，没食欲等情况，一般为积食。家长需要给孩子多喝水，调整饮食。

3、睡着后开始打呼噜

宝宝睡觉一般不会打呼，而且当他们睡着后打呼也并不是睡得香，感冒鼻塞以及呼吸气流不畅都可能是原因。特别需要宝妈注意的是，如果宝宝出现长期打呼噜，应当去医院检查一下，检查是否是扁桃体肿大、鼻道狭窄、呼吸道炎症、肥胖等问题。

4、睡觉易惊醒

当宝宝睡着后，突然惊醒的原因有多种，可能是宝宝缺钙、太热、腹胀、尿湿、出牙或身体不适等，也可能是由于白天受到过惊吓或者太兴奋造成的。

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