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1、源自欧洲，风靡全国：IBFA国际青少儿体适能(游泳)等级考评体系

IBFA国际青少儿体适能（游泳）等级考评体系引自欧洲，是IBFA（国际身体阻力与体适能训练协会）专门为青少儿群体研发设立的游泳等级考评体系。该体系分初级、中级、高级、专业级四个级别，目的是为青少儿提供标准化训练指导。让孩子在考评师的指导下，安全、科学、快乐、系统的掌握各种游泳技术，激发孩子对游泳的兴趣，挖掘孩子的潜力和天赋。

1、IBFA国际青少儿体适能（游泳）等级考评体系简介

IBFA国际青少儿体适能（游泳）等级考评体系源自欧洲经中国台湾引进到中国，是专门为青少儿群体研发设立的游泳等级考评体系，体系由低至高分为12级，划分为初级、中级、高级、专业级四个阶段，每级对应不同考核内容和达标标准，每个阶段代表游泳技能达到的水平。

IBFA国际青少儿体适能（游泳）等级考评体系主张将蝶、仰、蛙、自四种泳姿教学拆分成若干个动作模块，把长远目标分解成若干个小目标，将整个教学过程游戏化、目标化，让学习目标更加明确，让学习成果更加显性。让游泳老师从单泳姿教学模式转变脱离泳姿的整体教学模式，让游泳去除泳姿的束缚，让孩子真正的对游泳形成身体记忆，真正学会游泳。

2、体系课程特点

1)体系引进美国、日本、德国等优秀游泳培训机构现行的儿童以及青少年游泳体系内容制定；

2)以自由泳和仰泳作为基础泳姿，让3岁以上的儿童在一个安全的环境下进行系统的教学；

3)课程以兴趣开始，教练全程水下引导辅助为主，以让孩子爱上学习，爱上游泳，让学习成为一种习惯，让运动成为一种生活方式为教学目标；

4)前期以游戏的方式贯穿整堂课，利用孩子爱玩，玩不累的天性；后期既不偏重于单个维度或单项技能的培养，而是从生理、心理、智力三个维度全面发展。

①生理维度：体能、柔韧、力量、耐力、速度、协调、平衡（感觉与运动、身体和动作发展）；

②心理维度：目标感、安全感、独立与分享、合作与竞争、规则和秩序、艺术表现、认知（自我意识、感觉和情绪）；

③智力维度：创造力、理解能力、想象力、思维能力、社会交往、记忆力、语言能力（社会性发展、全身性发展）。

3、IBFA国际青少儿体适能（游泳）等级考评体系核心优势

2、儿童游泳等级考试1至9级：游泳九级标准

游泳九级标准

游泳等级考试标准起预备级至九级，考试内容循序渐进，更注重基本功的练习，通过考试来发现自己的技术不足，同时也能检验自身的学习成果，游泳等级考试标准起预备级至九级，考试内容循序渐进，更注重基本功的练习，通过考试来发现自己的技术不足，同时也能检验自身的学习成果。

体育特长生又叫高水平运动员招生，是指经过教育部批准的招生高校根据本校高水平运动队项目的建设需要，推进素质教育，从参加全国普通高校统一招生考试的学生中特招有体育项目特长且又符合高等学校年度招生工作规定的学生

游泳如果只是一次两次，得到瘦身减肥的效果不会太明显，但是如果长期游泳，那么有以下几点:让自己的身体更有协调性，体态均匀体型美丽，皮肤会变得细腻，提高新陈代谢，能散热，让关节多运动灵活。还会增加自己的肺活量，呼吸系统能力得到提高。增强体质，缓解精神压力，有助于睡眠，能预防一些疾病，

游泳九级标准

国家游泳等级标准？

游泳等级，从不会到奥运冠军，大约分为10个等级。

从低到高说:

业余五级(蓝海豚):只要不淹死就游到对岸。

业余四级(绿海豚):能让人明白，哦，这是蛙泳，这是自由泳...

业余三级(粉海豚):不能感觉太慢。

业余二级(银海豚):能够排在社区游泳池前排。

业余一级(黄金海豚国标):能满足横渡珠江的体能要求，能在300人左右的单位业余运动会上进入决赛(不含体校或自来水厂等游泳池)……至少有6块腹肌能游出来。

专业三级:正常体质的业余水平，业余训练的极限。单位业余比赛获奖水平。相当于八块腹肌。

专业二级:需要专业系统的训练……更高水平的业余体校。

专业一级:需要专业系统的训练和精湛的技艺。

普通水平。平均配速100米/2分钟，在业余选手中算不错，接近优秀。根据《游泳运动国家级标准》等国家体育总局近几年发布，应评为2级银海豚(共5级，1级级别最高)。目前在国内一个随机的业余游泳馆就能碾压70%。

游泳九级标准

几岁学游泳合适？

专业游泳队一般都会去小学一年级选队员，而不是去幼儿园挑孩子，因为学前小朋友偏小，心智和身体发育都不成熟，玩玩水就好了，没有必要专门学游泳，胆小的小朋友，过早的强行要求学习游泳甚至有可能把孩子弄怕了，给孩子留下阴影。

所以六岁左右是最合适的年龄，再大一点学当然也可以。

从哪种泳姿入门合适？

从小在专业队练习游泳的孩子，学游泳的顺序是自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳。

现在大部分的游泳班是从蛙泳开始教，蛙泳的姿势是最复杂的，十节课学完腿部姿势距离“标准”还有很大距离，就是学会“不沉底”而已。

而自由泳容易学的比较正规，因为基本动作不标准，根本不能换气，连“不沉底”都做不到，所以教练必须逼着学员先练基本功，包括动作和憋气。一般学习的时候先不换气，一口气游多少米，练习差不多了，再加换气动作。

学会了自由泳，仰泳也比较简单，蝶泳就看个人造诣了，姿势不难，但是需要坚实的后背和强大的核心力量，放在最后长大一点学吧。

综合考虑，如果想短期学会一种，对于是不是学会所有泳姿不纠结的，蛙泳开头比较好，如果计划长期学，先学自由泳，后学仰泳，最后蛙泳。

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