关于【芡实茯苓红豆薏米茶的功效与禁忌】，红豆薏米芡实茯苓茶的功效与作用，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、湿气重的人，哪些食物是要少吃的、哪些食物可以多吃？

一个人都要是湿气重，就特别容易受到各种疾病的侵害，被一些邪气所侵入，从而导致患病的情况出现，其实是其中的人在日常生活中，尤其是饮食中一定要注意，有些东西是绝对不可以吃，或者是只能适量少吃的，下面就让我们一起来了解一下17中的人日常生活中的注意情况。

中医认为“齿痕舌或者舌苔黄腻，大便溏稀不成形，满脸油腻，嗜睡，困乏无力等等这种状态称为湿气重”。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，为中医最重要的一个常识。

如果湿气入侵人体，在内会伤害五脏六腑，引起脾虚，肺弱，肾虚，胃弱;在外部呢表现为口干，口苦，嗓子发炎，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，全身肌肉关节痛，月经不调，皮肤湿疹泛滥等等。

湿气摸不着看不见，想祛除湿气最好从食疗下手，自古以来祛湿气最佳选择就是芡实，薏米和茯苓，这些药材的功效读者可以百度，平时饮食种添加这些药食同源的食材对祛湿很有帮助。月见草自己就是有湿气，喝红薏米芡实茶非常有效果

另外湿气重有哪些东西尽量少吃?月见草列举一些不适合湿气重的人吃的食物：第一，自己属于寒湿的人，寒性水果别吃，比如香蕉和梨子，还有西瓜，如果是湿热的人就不要吃热性的水果比如芒果荔枝，尽量吃性平的水果，比如苹果，最好是蒸熟了吃，另外湿气重忌油腻和冷饮，饮食清淡。

实际这种东西虽然感觉要看不到摸不到，但是它对于身体影响却是非常大的，想要去除身体内的湿气，平时应该多吃一些芡实，还有薏米，虽然它们的味道不是特别的好，但是去湿的效果却是非常棒的，另外就是一些东西应该尽量的少吃，比如说梨子还有西瓜。

2、芡实茯苓红豆薏米茶的功效与禁忌：红豆薏米芡实茯苓茶的功效与作用

红豆薏米芡实茯苓茶的功效与作用

红豆薏仁伏苓茶的功效与作用：

第一，由于这几类物质里边也有蛋白，维他命和化学纤维，因此它有养颜美容，去色斑和雀斑的作用;

第二，它有有利排尿，去水肿和推动人体的水份新陈代谢的作用;

第三，有去除身体湿气重造成的风湿病，脸上痘痘，脚气，及其关节痛的作用。

第四，有益咽喉肿痛减轻的作用。

第五，有降低血糖和血压的作用，尤其是老人服用一定的该荼叶，可以减轻高血糖及其血压高出現的许多不适感病症。

红豆薏仁伏苓茶哪些人不宜喝?

1、孕妇和小孩子不可以喝

由于薏仁米关键功效是芳香化湿，肠胃的作用，另外薏仁米也有激动子宫的作用，因此不是建议喝的。而小孩子三岁下列胃肠还未生长发育完善，因此不是建议喝的。

2、津枯便秘者不宜

yi精、小便多则不适合服用,该类群体若长期性喝红薏米伏苓茶将进一步加重便秘，yi精，小便频次提升，反倒加剧病况。

3、哺乳期间不建议喝的

由于母亲吃啥，小宝宝就消化吸收哪些，我们是建议三岁之后喝，小宝宝的'胃肠作用都还没生长发育健全，非常容易造成 小宝宝消化不良。

4、已经备孕期的人不能喝

薏仁米因为其性生寒并不宜准备怀孕群体食用，以防影响怀孕。

以上便是红豆薏仁伏苓茶的作用与作用，不难看出，我们了解该茶对人体有各个方面的益处，因此在平时中，我们能够适度的应用红豆薏仁伏苓茶。可是在食用的全过程中留意量的摄入，切勿超额。

红豆薏米芡实茯苓茶的功效与作用

红豆薏米伏苓茯苓茶的作用与功效

夏季去湿气好伙伴，红豆薏米伏苓茶!喝一碗，湿没有，精神满满的!实际上，能够祛湿的中药有很多，如薏苡仁、薏苡仁、红小豆、伏苓、紅豆等，伏苓红豆薏米茶能够除湿气是不容置疑的，三者都具备除湿气的作用，因而，此茶的去湿气实际效果也是很好的，用于除湿气常被大家煮粥或是当奶茶。那麼，这三者实际都一些哪些的作用呢?

伏苓，又称之为鸡头米、卵菱、鸡瘫、鸡头实、雁头、流水黄、苏黄等。其来自睡莲科绿色植物芡的干躁完善种仁。其药效甘、涩，平。归脾、脾经。具备益肾锁精，健脾治腹泻，去湿止带的功效。临床医学上常见于治疗肾虚 提升性能力yi精滑精，尿床尿频尿急，脾虚久泻，白浊、清稀。一般使用量为9~15克。

紅豆，别名相思子。又称之为鸡母珠、佳人豆、相思豆。为豆类植物红豆树的種子。其性温，味甘。有健脾胃益肾、养神补血补气、有利排尿消肿的作用。与莲籽、百合花搭配可锁精养血、强壮骨筋等功效，能用来医治肺燥、干咳嗽，提高精力。如今大家常见来与薏苡仁一起服用以去湿气。

薏仁米，也就是我们一般说的薏苡仁。其来自禾本科植物薏苡的干躁完善种仁。其药效甘、淡，凉。归脾、胃、肺经。具备芳香化湿，健脾胃治腹泻，除痹，放脓，祛毒消结的功效。临床医学常常运用于医治水肿，脚气水肿，小便不畅，脾虚泄泻，湿痹拘挛，肺痈，肠痈，癌瘤等。一般使用量为9~30克。其用以清泻寒湿宜生用，用以健脾胃治腹泻宜炒用。需要留意的是本产品特性滑利，孕妇谨慎使用。

红豆薏米芡实茯苓茶的功效与作用

红豆薏仁伏苓茶的功效与作用：

第一，由于这几类物质里边也有蛋白，维他命和化学纤维，因此它有养颜美容，去色斑和雀斑的作用;

第二，它有有利排尿，去水肿和推动人体的水份新陈代谢的作用;

第三，有去除身体湿气重造成的风湿病，脸上痘痘，脚气，及其关节痛的作用。

第四，有益咽喉肿痛减轻的作用。

第五，有降低血糖和血压的作用，尤其是老人服用一定的该荼叶，可以减轻高血糖及其血压高出現的许多不适感病症。

红豆薏仁伏苓茶哪些人不宜喝?

1、孕妇和小孩子不可以喝

由于薏仁米关键功效是芳香化湿，肠胃的作用，另外薏仁米也有激动子宫的作用，因此不是建议喝的。而小孩子三岁下列胃肠还未生长发育完善，因此不是建议喝的。

2、津枯便秘者不宜

yi精、小便多则不适合服用,该类群体若长期性喝红薏米伏苓茶将进一步加重便秘，yi精，小便频次提升，反倒加剧病况。

3、哺乳期间不建议喝的

由于母亲吃啥，小宝宝就消化吸收哪些，我们是建议三岁之后喝，小宝宝的'胃肠作用都还没生长发育健全，非常容易造成 小宝宝消化不良。

4、已经备孕期的人不能喝

薏仁米因为其性生寒并不宜准备怀孕群体食用，以防影响怀孕。

以上便是红豆薏仁伏苓茶的作用与作用，不难看出，我们了解该茶对人体有各个方面的益处，因此在平时中，我们能够适度的应用红豆薏仁伏苓茶。可是在食用的全过程中留意量的摄入，切勿超额。

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