关于【薄荷茶的功效与作用及副作用】，薄荷叶的功效和副作用，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、炎热夏季变“熟人”，如何给身体降温？这4种茶饮，医生都在推荐

人们都说在三伏天气走在大路上看见的都是“熟人”，高温天气新陈代谢速度比较快，人体容易缺水，而且几乎没有食欲，夏季必须做好健脾工作，同时要多喝一些茶类来清热解暑。

夏季高温喝哪些茶类好？

1、橘子皮茶、乌梅茶

把10克橘子皮和适量的冰糖一起放在杯子里面，使用开水浸泡，焖10分钟就可以饮用了，此方法具有燥湿化痰以及理气开胃的功效，特别适合于夏季肚子胀气，没有胃口及消化不良的人群。把甘草和乌梅按照1：5的比例放在锅里面加入适量水煮10分钟，然后取出汤汁再泡绿茶就可以饮用了，此方法具有生津敛肺的效果，特别适合于肺虚所引起的久咳以及虚热消渴人群。

2、玉米山药糊、高粱粥

把适量的山药粉和玉米粉一起放在锅里面煮成糊状，每天坚持服用能够养护脾胃。玉米也具有调中健胃以及益肺宁心的功效，几乎适合于所有体质人群。把适量的绿豆和高粱一起放在锅里面煮成粥喝，能够缓解消化不良及脾胃气虚，同时也能够辅助治疗湿热过盛所引起的头痛头晕。

3、枸杞子薄荷茶、豆蔻茶

把3克薄荷，6克菊花，10克枸杞子和五味子一起放在杯子里面，加入适量的开水焖泡10分钟就可以喝了，此方法具有清热降压的功效，同时也能够补肺生津，辅助治疗属热烦渴。把一颗豆蔻和冰糖一起放在锅里面熬成汁，每天坚持喝能够清凉解暑，同时也不会伤害到脾胃。

4、黑茶或者绿茶

在夏季人们的消化功能会减弱，降低了抵抗力，食物中容易滋生大量的细菌，从而诱发肠道疾病，导致急性痢疾及急性肠炎，可以选择黑茶来达到健脾利胃的功效，同时也能够消除清凉。绿茶也是不错的选择，在夏季人们出汗比较多而且消耗津液，此时可以选择绿茶，绿茶具有清热清暑以及生津止渴解毒的功效。绿茶里面含有的咖啡碱能够刺激中枢神经，让头脑变得更加清醒，具有提神的功效。

温馨提示

在炎热的夏季容易伤气，会让人们出现体力和元气不足，不妨选择西洋参来泡水喝。夏季抽出一个小时的时间来午休，多吃一些红色的食物来养心，做好防晒工作。

2、薄荷茶的功效与作用及副作用：薄荷叶的功效和副作用

薄荷叶的功效和副作用

1、薄荷叶的功效与作用

1、我们在饮用含有薄荷成分的饮料时能兴奋大脑、促进血液循环、发汗，可以用于解暑解热。

2、薄荷里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，因此可以消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热。

3、薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状，

4、可以缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用；

5、降低血压、滋补心脏。

6、其淸凉香气，还可平缓紧张的情绪，使身心欢愉、帮助入眠。

7、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡。

8、薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。

2、薄荷叶泡茶的好处

1、将薄荷叶做水，因为里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，尤其对于消炎、止痛都有特别的效果。

2、因为薄荷中的成分可以引起人体神经系统的兴奋，从而使得人体血管热胀，促进人体流汗因此有让人提问下降的作用，可以用于解暑解热

3、薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。

4、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡。

如果是干品，可以挂上面糊过油炸，做薄荷焦叶吃，同时可以用薄荷焦叶蘸辣酱等调味料一同吃，但是对薄荷过敏的人不宜食用。

薄荷叶刺激和抑制神经

薄荷具有刺激中枢神经的功效，作用于皮肤有灼感和冷感同时，它对感觉神经末梢又有抑制和麻痹的作用；因此，可用作抗刺激剂和皮肤兴奋剂。既对皮肤瘙痒具有抗过敏和止痒作用，又对神经痛和风湿关节痛具有明显的缓解和镇痛作用。

薄荷叶消炎抗菌

薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用；对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用；对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。

薄荷叶健胃祛风

口含有薄荷产品的方剂，对于味觉神经和嗅觉神经有兴奋的作用。它对口腔粘膜有炮热感和刺激作用，能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，改进消化功能。有益于治疗食积不化、解除胃脘涨滞感觉。也可治疗呃逆和痉挛性胃痛。此外，薄荷在肠道内亦有较好的驱风作用，能减轻肠充气、驰缓肠肌蠕动，具有减缓肠疝痛的作用。

薄荷叶芳香调味

主要利用薄荷所特有的清凉润喉而芳香宜人的气味来掩饰和改善一些具有异味和难以吞服的药物的不适感。

薄荷叶缓解压力

现代人易疲惫，对于工作压力大的人群，更容易产生烦躁、失眠、肝气郁结等症状。薄荷能有助缓解烦躁、失眠等症状，改善抑郁等不良情绪、能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。

3、薄荷叶的食用禁忌

薄荷性凉，因此食用起来还是要注意一些禁忌，不适合的人群还是少食为好。

1、孕妇不宜过量食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的妇女也不宜多用。

2、肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。

3、其具醒脑的功效，故晩上不宜饮用过多。

4、薄荷叶茶的搭配

薄荷叶+玫瑰花：能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环。适合脑力劳动者饮用。

薄荷叶+迷迭香：帮助醒脑，提升不振倦怠的'心情，让身体速度恢复体力，更好的面对接下来的挑战。

薄荷叶+绿茶：化解暑气，驱散身体的热湿气，还能有效减脂瘦身。

总结：薄荷叶本身带有独特的香气，有的人喜欢，有的人不爱，如喝不习惯的人们，可以在薄荷叶茶内放一些其他花草或者蜂蜜、柠檬等，都是不错的选择哦。

薄荷叶的功效和副作用

1、薄荷叶的功效与作用

1、我们在饮用含有薄荷成分的饮料时能兴奋大脑、促进血液循环、发汗，可以用于解暑解热。

2、薄荷里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，因此可以消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热。

3、薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状，

4、可以缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用；

5、降低血压、滋补心脏。

6、其淸凉香气，还可平缓紧张的情绪，使身心欢愉、帮助入眠。

7、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡。

8、薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。

2、薄荷叶泡茶的好处

1、将薄荷叶做水，因为里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，尤其对于消炎、止痛都有特别的效果。

2、因为薄荷中的成分可以引起人体神经系统的兴奋，从而使得人体血管热胀，促进人体流汗因此有让人提问下降的作用，可以用于解暑解热

3、薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。

4、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡。

如果是干品，可以挂上面糊过油炸，做薄荷焦叶吃，同时可以用薄荷焦叶蘸辣酱等调味料一同吃，但是对薄荷过敏的人不宜食用。

薄荷叶刺激和抑制神经

薄荷具有刺激中枢神经的功效，作用于皮肤有灼感和冷感同时，它对感觉神经末梢又有抑制和麻痹的作用；因此，可用作抗刺激剂和皮肤兴奋剂。既对皮肤瘙痒具有抗过敏和止痒作用，又对神经痛和风湿关节痛具有明显的缓解和镇痛作用。

薄荷叶消炎抗菌

薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用；对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用；对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。

薄荷叶健胃祛风

口含有薄荷产品的方剂，对于味觉神经和嗅觉神经有兴奋的作用。它对口腔粘膜有炮热感和刺激作用，能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，改进消化功能。有益于治疗食积不化、解除胃脘涨滞感觉。也可治疗呃逆和痉挛性胃痛。此外，薄荷在肠道内亦有较好的驱风作用，能减轻肠充气、驰缓肠肌蠕动，具有减缓肠疝痛的作用。

薄荷叶芳香调味

主要利用薄荷所特有的清凉润喉而芳香宜人的气味来掩饰和改善一些具有异味和难以吞服的药物的不适感。

薄荷叶缓解压力

现代人易疲惫，对于工作压力大的人群，更容易产生烦躁、失眠、肝气郁结等症状。薄荷能有助缓解烦躁、失眠等症状，改善抑郁等不良情绪、能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。

3、薄荷叶的食用禁忌

薄荷性凉，因此食用起来还是要注意一些禁忌，不适合的人群还是少食为好。

1、孕妇不宜过量食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的妇女也不宜多用。

2、肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。

3、其具醒脑的功效，故晩上不宜饮用过多。

4、薄荷叶茶的搭配

薄荷叶+玫瑰花：能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环。适合脑力劳动者饮用。

薄荷叶+迷迭香：帮助醒脑，提升不振倦怠的'心情，让身体速度恢复体力，更好的面对接下来的挑战。

薄荷叶+绿茶：化解暑气，驱散身体的热湿气，还能有效减脂瘦身。

总结：薄荷叶本身带有独特的香气，有的人喜欢，有的人不爱，如喝不习惯的人们，可以在薄荷叶茶内放一些其他花草或者蜂蜜、柠檬等，都是不错的选择哦。

薄荷叶的功效和副作用

薄荷叶的功效一

薄荷味辛，性凉;归肺、肝经;清香升散;

拥有疏风散热，清头目，利咽喉，透疹，解郁的效用;

主治风热表症，头痛眩晕，目赤肿痛，咽痛声哑，鼻渊，牙痛，麻疹不透，隐疹瘙痒，肝郁胁痛脘胀，瘰疬结核。

薄荷叶的功效二

1、局部作用

薄荷水局部运用有清冷、止痒、消炎、止痛的效用。

薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器，先孕育发生凉的觉得，继而有轻细的灼热感。迟缓地透人皮内，引起长期的充血，而到达医治作用。

2、解热：小量薄荷能愉快中枢神经，使四周毛细血管扩张而散热;并增进汗腺排泄而发汗。因而有低落体温的作用。

3、抗炎： 薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有用的抗炎剂，能克制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的蓝香油烃对于烫伤兔耳有抗炎作用。

4、薄荷能增添呼吸道粘液的排泄。消灭了附着于黏膜上的粘液，能淘汰泡沫痰，使呼吸道的有用通气量增大。

5、薄荷油有健胃作用，对于实验性胃溃疡有医治作用;有较强的利胆作用，另有保肝作用。

6、薄荷油有抗精子着床、抗早孕的作用，其停止怀胎的缘故原由，是因为能明显降低绒毛膜促性腺激素的程度，也大概与增进子宫紧缩以及毁伤了胎盘有关。

夏日摄生之汤茶

★薄荷茶

质料：干薄荷4钱，冰糖、绿茶少量。

做法：锅内加2000毫升的水烧开，放入薄荷叶以及绿茶，熄火泡到水凉，滤出叶渣便可加糖饮用。干薄荷叶可在中药店买到，要是你有奇怪的薄荷叶更佳。冲泡比例是1钱薄荷叶配500毫升的水。

效用：清清凉凉的薄荷能解除夏季的火气与胃肠忧郁，并且要是有夏日热伤风，这是一道很不错的饮品。

本文关键词：薄荷叶的功效与作用点的功效与作用及禁忌，薄荷叶的副作用?，薄荷叶的功效和副作用及禁忌，薄荷叶的功效和副作用是什么，薄荷叶的功效与副作用。这就是关于《薄荷茶的功效与作用及副作用，薄荷叶的功效和副作用（炎热夏季变“熟人”）》的所有内容，希望对您能有所帮助！更多的知识请继续关注《犇涌向乾》百科知识网站：http://www.029ztxx.com！