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1、工作能力强的人都有哪些特征

工作能力强的人都能很好的平衡工作和生活的关系,会合理的利用碎片时间，甚至是合理的利用每天的时间,会不断的学习提升自己，作能力强的人生活往往也能打理得井井有条。

具体特征如下：

1、工作效率高

2、能够解决问题

3、高效沟通

4、情绪掌控能力很强工作效率很高，能够解决问题，沟通没有障碍，情绪掌控很强

第一，工作效率很高

讲到工作效率，很多人都说，就是要做得快。但是，这个看法是非常片面的。工作效率高，某种程度上，是做的又快又好，如果只是做的快，但质量很差，但就是没有效率的体现。那怎么提升工作效率，工作效率高的体现在哪些方面呢？

包含4点 1. 提高决策正确率 2. 合理分配时间 3. 拒绝干扰 4.番茄工作法

1. 提高决策的正确率

这一点非常重要，因为就像之前说的，如果你的决策正确率是很低的，那你就会产生非常多的无用功和重复劳动。那怎么提高决策的正确率呢，教大家几个实用的方法：

1.1学会识别周围同事或团队成员无意识发出的一些信号，比如"我上次说过了""这肯定没问题""上次我们应该沟通过这个事情""大家不是都同意的嘛"这样的语句，因为在这个过程当中，很有可能有人会给你挖坑，影响你的决策

1.2永远找一个反对者，这个反对者在你做出一个方案和决策的时候，他也许也站在你这边，但是一定要找出至少1个反对的理由，然后你把这些反对的理由反复思量，最终再做出决策。

1.3要在休息好的时候做决策，不是非常疲劳的时候做决策，这点非常重要。

2. 合理分配任务和时间

这将会非常影响你的效率，因为人做一件事情，只有专深进去了，效率才会高。如果一味地"多线程操作"，看起来是同时做了很多事情，但就像我之前说的，质量不行，效率当然不行。合理分配任务和时间的方法有很多

2.1 先将工作分类，然后给予这些分类大块的时间。这样的话，每一件事情都会得到充分的时间。

2.2 为每一类工作安排合理的时间。比如提前几分钟结束上一个会议，稍微休息一下，或者做一个冥想，为下一项工作预留出休息时间。

3. 拒绝干扰

3.1 集中回复，关掉通讯。不要觉得无时不刻都要秒回邮件，1个小时不回，天塌不下来的。专门找一个时间，统一集中回复，会更有效率。拒绝手机，邮件的打扰，专心在一件事情上。

3.2 杂事琐事自动化，外包化。将不那么有价值和自己不是很擅长的事情，外包给别人做，或者建立SOP，制作自动化的工具，让别人或者机器来为我们提高效率。

讲到时间控制，必须安利番茄工作法

4. 番茄工作法

番茄工作法是一种简单易行的时间管理方法，在时间管理方面相对于更加微观。使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，设定一个番茄时间，在番茄时间内专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄钟响起，然后在纸上画一个记号，记录下来；然后设定一个番茄休息时间，短暂休息一下。结束一天的工作后，根据记录对当日的工作学习情况进行复盘，同时可以对第二天的时间进行规划。

第二，能够解决问题

这里的解决问题，不是指头疼医头，脚疼医脚，而是真正发现痛点，解决痛点。举个例子，一个病人头疼，他去找医生，让医生帮他解决头疼这个问题，很多职场小白在做的事情就是：头疼？我给你点止疼片你吃了就不疼了。这不叫解决问题，这叫治标不治本。关于解决问题，这是一个大话题，可以单独开一篇来讲，我就简单地讲2点。

讲2点 1. 准确发现定义问题 2. 找出最好的方案

1. 准确发现定义问题

定义问题比解决问题重要得多，就像前面的这个例子，你都没有定义清楚，头痛的根本问题是什么，是神经问题，还是有伤口，还是其他的病理，你就盲目吃止疼片，只能说是治标不治本。但是要治本，就要去发现问题的本质。

1.1发现问题的本质，做很多层的逻辑推导，然后找到发生问题的逻辑关系，一直往下找，直到你发现有一个抓手，你解决了这个抓手的问题，其他的一串问题如同多米诺一样，一同被解决了，这个抓手问题就是你要去解决的问题

1.2问有效的问题，不要总是问一般疑问句，比如问行不行，好不好，对不对？要多问开放性的问题，要多问 who，when，why，what，how，从各个维度来问，直到获得足够的信息

1.3多找几个有同样问题的人，多找几个人，看看问题是不是都一样，结合不同的角度和说法，看到问题的本质。

2. 找出最好的方案

有的时候，找出最好的方案听起来很简单，就像给几粒止疼片，但是实际上，一个方案的成功要考虑的因素很多。还是刚才这个例子，假设头疼是由神经系统引起的这个问题已经定义了，那医生的解决方案可能也是多种多样的，那什么方案才是最好的方案呢？

1.1列出多个方案，权衡利弊，记住，在成年人的世界里，没有对错，更多的是权衡，是选择。但是在选择方案之前，必须清楚选择之后80%可能发生的结果。在期间要照顾利益相关者的利益和感受，一个好的方案，不求所有人全票支持，但必须是不会过分动到其他人的蛋糕，使得其他利益相关者不会故意在里面使坏阻挠的方案。

1.2多和问题所有者沟通，不要以自己的价值观来权衡，因为一旦从对错问题变成了权衡问题，那什么东西更有价值，更重要，就是问题者本身的决定，而不是自己的决定。

1.3 敢于帮提问者做引导，虽然问题不是你的，但是在信息和知识不对称的情况下，要敢于引导问题者向利益最大化可能的方向去走。

讲到解决问题，必须安利咨询公司的圣经，没有链接，不卖书

第三，沟通没有障碍

包含2点 1. 多倾听少说话 2. 站在他人角度思考沟通策略

1. 多倾听少说话。

1.1 真正倾听别人：听别人说话，眼睛直视，真诚地给予眼神回应或点头回应

1.2 听要听3层：听事实，听目的，听感受。当别人在讲一件事情的时候，要清楚，他讲这件事情，背后的事实是什么，他为什么要讲想达成什么目的，他在讲的时候感受和情绪如何。同样说一句话，可能背后存在3种不同的事实，3种不同的目的，3种不同的感受。要知道，这样一来，同样一一句话，就可能是3X3X3=27种不一样的情况，那你沟通的应对策略，以及解决问题的方式，都是不一样的。

2. 站在他人角度思考沟通策略 。

2.1 制造悬念，引起别人的兴趣，多举例子，偶尔可以抖一点包袱，这样别人才会听你说下去

2.2 要经常用用路标性语句，让对方找得到路，知道现在沟通到了什么层面，在哪个位置，这样对方才跟得上。

2.3 充分理解对方此时的处境和情绪。也许你经常有人无理取闹，沟通的时候不讲道理。那你就要理解，为什么他现在表现出这种行为？然后先处理情绪，再处理问题。

第四，情绪掌控能力很强

一个能控制自己情绪的人，才能够支持上述所说的，高的工作效率，很好地解决问题，无障碍地跟他人沟通。想象一下，如果没有对情绪的掌控，前面3点是不可能做到的。

包含2点：1. 有韧性，不怕挫折 2. 保持乐观

1. 有韧性，不怕挫折

1.1 回顾成功，与自己对话。特别是高敏感人群，碰到一些事情容易想很多，怀疑自己，觉得自己能力很差，记得去回顾过去一些值得自己骄傲的事情，和自己来一场心灵对话，告诉自己，没问题的。

1.2 放弃沉没成本，面向未来。过去的事情是没有办法改变的，问自己一个问题：从失败当中学到了什么？ 所以失败还是很有好处的，对么？

2. 保持乐观的情绪

2.1记录快乐。每天想几件件高兴的小事，强化大脑的乐观情绪，并记录下来。

2.2帮助他人。帮助别人也能振奋自己的精神，让自己乐观起来。

2.3运动与冥想。每周有至少30分钟*3次的运动，每天做哪怕5分钟的冥想，每天做哪怕3个深呼吸，不要觉得这个很水很虚没有意义，你去试一下，1个月后再来看看自己的改变，从身体还是心态以及精神面貌的改变还是很大的。

2、夸人实力强的句子：夸奖别人实力强的句子

夸奖别人实力强的句子

1、表扬一个人优秀有能力的短句

2、你的才华横溢，创作的作品，备受大众好评，真的是可遇不可求的。

3、你的神情很迷人。你的神情很柔和，亲切。

4、从那边走过来一个风度翩翩的男人，哇，真的眼前一亮哦。

5、您真的眼光非常与众不同，并且非常独到。

6、你真的很优秀，我见过那么多人就属你最优秀还谦虚。

7、这个男人英俊潇洒，男人味实足。

8、她的个人能力很强，待人也很有礼貌，真的很出色。

9、你取得这样的成绩，证明你是非常优秀的，我要是有你这样优秀就好了。

10、他长得出奇的高大，往那一站，就像半垛城墙竖在那里。

11、才华横溢的你，在众多的精英当中，显得那么卓然不群。你的才华，无人能及。

12、那个人看起来很自然、很真诚。

13、你敢于搏击，何等像浪尖上的一只白鸥！

14、您目光深邃，一看您就是一位有思想的人。

15、你真厉害，所有人都为之倾倒。

16、你的眼睛真有神，你的才华更是让人惊叹！

17、您的工作能力如此出众，怪不得年少有为，事业有成。

18、先生您好，您的身材保持的真好，气质儒雅，一看就是一个很有学问、很有成就的人。

19、他工作能力真的非常强，而且也很优秀，希望他能够继续努力。

20、您的打扮真有品味，一看就不是一般的俗人。

21、你给人感觉你绝不是一般人。

22、你干得很不错，我信任你，希望你能持之以恒、坚持不懈、勇创佳绩！

23、你的穿着虽然传统，但很有个性。

24、有才华的人，总是低调的，也是务实进取的，你就是这样的一个人。

25、你的才华，在平时的工作中，大家都看在了眼里。你很棒，继续加油。

26、不跟您畅谈不知道，您真是眼光独到，志向远大呀！

27、你越来越成熟了，我发现从此以后一秒也不能离开你了。

28、你很有才气，你的才华横溢，相信你一定会成就斐然的。

29、您这么年轻开这么好的车，我的工资再给20年也买不上路虎，您今天拥有这样的事业，我相信成功路上付出了很多吧。

30、你表现这么优秀，和你在一起的时候压力好大啊！

31、我一看您，就感觉您是一个很有主见，相当独立的女强人！

32、你有时候是不是特孤独？世界上这么优秀的人就只有你一个。

33、您的思维太活跃了，我根本就跟不上。

34、看得出来您比较幽默，感觉出您是一个非常懂得生活的男人，我真的羡慕您的家人。

35、你让我学学你冷酷迷人的眼神，真是帅呆了。

36、这个人颇有才干，颇有组织能力，一场晚会被他安排的井井有条。

37、你是一个有责任、有担当的男人！

38、你做事思路清晰，脑子很灵活。

39、听君一席话，胜读十年书，今天与您交谈，我受益匪浅。

40、看他多勇敢，今天发言的声音真响亮！

41、聪明的人不是具有广博知识的人，而是掌握了有用知识的人。

42、先生，您长的真气派，风度翩翩，气质非凡，一看就不是一般的人，肯定是个领导，我猜的对不？

43、我和你在一起的时候压力好大啊！谁让你这么优秀啦！

44、你工作上的表现，值得我们大家学习。

45、你回答得真完整，让大家听得明明白白！

46、她是个才华横溢的作家。

47、你的工作能力真是出众。

48、你的才华，着实让人佩服，这与你的不懈努力，有着必然的联系。

49、他是一个阅历丰富、才华横溢的少年。

50、你在这儿是很有威望的人呀。

51、你明明可以靠颜值，却偏偏要靠才华。

52、从你身上，我感应沾染到力的郑重，闻到创业者身上土壤的气味，看到了人生惊人的创作创造。

53、他是一个令人愉快的同伴。

54、你也许没有若隐若现的酒窝，但你的微笑一定是月闭花羞，鱼沉雁落。

55、你踏结硬朗，如同郊外上的一头耕牛。

56、他的实践能力很强，做事能力强。

57、你的风采依然，气度不凡呀。

58、越有内涵的人越虚怀若谷，像您这样有内涵的人我十分敬佩。

59、很棒，收我做徒弟吧，我也想跟你一样被尊重。

60、您看，您多讲究，谁娶了您，谁有福气！

61、见到你，你给我的感觉颇有大哥风范，我要有你这样的大哥，该多好。

62、在同龄人中，您的能力真是出类拔萃。

63、你学的真快，你也很努力，你的才华，你的成绩，皆来自由此！

64、这可不是胆大胆小的问题，没您这能力根本干不好。

65、我和你在一起的时候压力好大啊，谁让你这么优秀啦！

66、你的工作精神非常值得我们学习。

67、你肚里的墨水真多，讲话都不打草稿，出口就能成章。

68、粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。

69、你的发言让大家赞叹不已！

70、你总是能把事情处理的井井有条。

夸奖别人实力强的句子

1、表扬一个人优秀有能力的短句

2、你的才华横溢，创作的作品，备受大众好评，真的是可遇不可求的。

3、你的神情很迷人。你的神情很柔和，亲切。

4、从那边走过来一个风度翩翩的男人，哇，真的眼前一亮哦。

5、您真的眼光非常与众不同，并且非常独到。

6、你真的很优秀，我见过那么多人就属你最优秀还谦虚。

7、这个男人英俊潇洒，男人味实足。

8、她的个人能力很强，待人也很有礼貌，真的很出色。

9、你取得这样的成绩，证明你是非常优秀的，我要是有你这样优秀就好了。

10、他长得出奇的高大，往那一站，就像半垛城墙竖在那里。

11、才华横溢的你，在众多的精英当中，显得那么卓然不群。你的才华，无人能及。

12、那个人看起来很自然、很真诚。

13、你敢于搏击，何等像浪尖上的一只白鸥！

14、您目光深邃，一看您就是一位有思想的人。

15、你真厉害，所有人都为之倾倒。

16、你的眼睛真有神，你的才华更是让人惊叹！

17、您的工作能力如此出众，怪不得年少有为，事业有成。

18、先生您好，您的身材保持的真好，气质儒雅，一看就是一个很有学问、很有成就的人。

19、他工作能力真的非常强，而且也很优秀，希望他能够继续努力。

20、您的打扮真有品味，一看就不是一般的俗人。

21、你给人感觉你绝不是一般人。

22、你干得很不错，我信任你，希望你能持之以恒、坚持不懈、勇创佳绩！

23、你的穿着虽然传统，但很有个性。

24、有才华的人，总是低调的，也是务实进取的，你就是这样的一个人。

25、你的才华，在平时的工作中，大家都看在了眼里。你很棒，继续加油。

26、不跟您畅谈不知道，您真是眼光独到，志向远大呀！

27、你越来越成熟了，我发现从此以后一秒也不能离开你了。

28、你很有才气，你的才华横溢，相信你一定会成就斐然的。

29、您这么年轻开这么好的车，我的工资再给20年也买不上路虎，您今天拥有这样的事业，我相信成功路上付出了很多吧。

30、你表现这么优秀，和你在一起的时候压力好大啊！

31、我一看您，就感觉您是一个很有主见，相当独立的女强人！

32、你有时候是不是特孤独？世界上这么优秀的人就只有你一个。

33、您的思维太活跃了，我根本就跟不上。

34、看得出来您比较幽默，感觉出您是一个非常懂得生活的男人，我真的羡慕您的家人。

35、你让我学学你冷酷迷人的眼神，真是帅呆了。

36、这个人颇有才干，颇有组织能力，一场晚会被他安排的井井有条。

37、你是一个有责任、有担当的男人！

38、你做事思路清晰，脑子很灵活。

39、听君一席话，胜读十年书，今天与您交谈，我受益匪浅。

40、看他多勇敢，今天发言的声音真响亮！

41、聪明的人不是具有广博知识的人，而是掌握了有用知识的人。

42、先生，您长的真气派，风度翩翩，气质非凡，一看就不是一般的人，肯定是个领导，我猜的对不？

43、我和你在一起的时候压力好大啊！谁让你这么优秀啦！

44、你工作上的表现，值得我们大家学习。

45、你回答得真完整，让大家听得明明白白！

46、她是个才华横溢的作家。

47、你的工作能力真是出众。

48、你的才华，着实让人佩服，这与你的不懈努力，有着必然的联系。

49、他是一个阅历丰富、才华横溢的少年。

50、你在这儿是很有威望的人呀。

51、你明明可以靠颜值，却偏偏要靠才华。

52、从你身上，我感应沾染到力的郑重，闻到创业者身上土壤的气味，看到了人生惊人的创作创造。

53、他是一个令人愉快的同伴。

54、你也许没有若隐若现的酒窝，但你的微笑一定是月闭花羞，鱼沉雁落。

55、你踏结硬朗，如同郊外上的一头耕牛。

56、他的实践能力很强，做事能力强。

57、你的风采依然，气度不凡呀。

58、越有内涵的人越虚怀若谷，像您这样有内涵的人我十分敬佩。

59、很棒，收我做徒弟吧，我也想跟你一样被尊重。

60、您看，您多讲究，谁娶了您，谁有福气！

61、见到你，你给我的感觉颇有大哥风范，我要有你这样的大哥，该多好。

62、在同龄人中，您的能力真是出类拔萃。

63、你学的真快，你也很努力，你的才华，你的成绩，皆来自由此！

64、这可不是胆大胆小的问题，没您这能力根本干不好。

65、我和你在一起的时候压力好大啊，谁让你这么优秀啦！

66、你的工作精神非常值得我们学习。

67、你肚里的墨水真多，讲话都不打草稿，出口就能成章。

68、粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。

69、你的发言让大家赞叹不已！

70、你总是能把事情处理的井井有条。

夸奖别人实力强的句子

1、与您打交道可真能学到东西，您太有智慧了。

2、您的思维太活跃了，我根本就跟不上。

3、您目光深邃，一看您就是一位有思想的人。

4、别开玩笑了，看您的容貌，肯定不到四十岁。

5、您的语调独特，言谈话语中充满了感染力。

6、这套西服穿在您身上，真是帅气极了！

7、您总是这么干净整洁，一看就是一位热爱生活又有修养的人。

8、我真佩服您的头脑，多少别人办不成的事，您一到便迎刃而解。

9、您每天都这么精神！

10、您真幽默，话从您口中说出来就是不一样。

11、听君一席话，胜读十年书，今天与您交谈，我受益匪浅。

12、在这个问题的处理上，您真有大将风度。

13、您真是一位家庭、事业有成的人，非常令人羡慕。

14、您的下属都这么尊重您，真是少见。

15、从您们的言谈中可以看出，我今天遇到的都是有修养的人。

16、您的人格魅力真强，这么大的事，您一句话就皆大欢喜了，真不一般。

17、做那样大的事业，生活还这么俭朴，我真佩服您。

18、我很高兴和您这样果断、智慧富有经验的人共事。

19、现在竞争激烈，您能把公司经营得这么好，决不是一般人。

21、凭您的能力，又年轻，太有发展潜力了。

22、看您情绪这么饱满，事业一定非常顺畅！

23、您时间安排得这么合理这么有效率，可见您才智过人。

24、您还别说，您的管理经验书本上也难学到。

25、您的下巴像雕刻的一样，显示出一种权威的力度。

26、您的耳垂又大又圆，一看就是大富大贵的人。

27、孔明能说动周瑜，但未必能说过您。您爽朗的笑声证明一点：您是个乐天派，您肯定是个健康长寿的人。

28、这么魁梧的身材，潇洒的外表，不是大老板才怪了呢！

29、这条领带太适合您了，一定很贵吧？

30、您的打扮真有品味，一看就不是一般的俗人。

31、您衬衣扣子真别致。

32、听说您的口才不俗，今天得见果然名不虚传。

33、您的身材可真好，有什么秘诀吗？

34、您可真风趣，什么愁事让您一说全没了。

35、看您多好，性格温和，举止得体，到处受欢迎。

36、您脾气不好，但您绝对是个好人，因为您心地善良。

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