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1、妻子出轨，男人该如何挽回？

人们对婚外恋的态度，可以从以下的称谓中看出变化：通奸—第三者—婚外情。“通奸”这个词汇不仅带有明显的贬义色彩，而且在某一特定时期还被当作犯罪行为。而“婚外情”显然是个中性词，甚至会因为一些特殊色彩而为某些人津津乐道。婚外恋的结果无非是两种：一是打破当前的组合转向新的组合；二是疯过吵过闹过之后退回去。而都市白领的婚外恋多数选择了后者，他们只想获得婚外感情的刺激，却懒得离婚。

男人出轨会遭到周围人们的白眼，而女人出轨，更是让周围的人冠以“红杏出墙”的恶名，其实，大部份婚姻中的女人都是循规蹈矩的，她们任劳任怨、为家庭付出所有，但是并不是所有女人都只会逆来顺受，而不会反抗，那么如何判断妻子出轨了呢？男人又该如何挽回？正确的做法是什么呢？

1、保持冷静，杜绝暴力

男人由于社会赋予的角色和社会的传统看法，导致在被出轨的时候是无法接受的，由于其体能压制一般会选择暴力，殊不知这是最不可取的行为，只会让自已的老婆对你更加心淡，更加想要快点离开你。这种行为根本就解决不了任何问题，所以在发现老婆出轨时，千万要镇静下来，不可以出现过激的行为。

2、冷静之后分析老婆出轨的原因

一般来说感情关系出现的任何问题，都是男人造成的，因为他没有尽好带领一个女人的责任，才导致她走偏走歪，无法达到共同默契。所以，在知道老婆出轨后，务必要先找出老婆出轨的原因，这样才能从根本上解决问题。如果不找出原因，那就等于是无头苍蝇，于是无补。

3、反思自己的毛病和缺点

女人被出轨的时候要反思自己是不是自己的问题才会被出轨，那么，作为一个男人，被老婆戴绿帽子，尽管很愤怒，但也不能把所有错的推在自已老婆身上，你也要反思一下自已身上的缺点，比如是不是你经常忽略对方而造成的，还是对方想要的，你没能给到。多从自已身上找毛病，也是有利于顺利挽回对方的心。

4、改变自己提升自己

不同于第三点，除了改变自己的毛病还需要提升自己。在很多时候，老婆出轨的原因主要就是因为随着时间的推移，你对你老婆的吸引力已经没有像以前那样来得猛烈了，已经没有像刚刚恋爱的时候的哪一种激情了。简单的说，在发现老婆出轨后，要去了解自己有哪方面是做得不足的。其实她在这里得不到的东西，才会去外面去寻找。

美好的婚姻都是需要经营的，有人说在一段感情里，男人都是越来越不爱，女人都是越来越爱，其实并不是爱和不爱的问题，只是男人和女人的意识形态不一样，男人总是在追求生活追求实质性的保障，时间越久，女人对他们来说越像亲人，在亲人之间是不需要那么多讲究的。而对于女人来说，男人的不讲究就变成了不爱，仿佛原来能做到的事情，能给的小惊喜现在都不在了。所以男人要和女人多沟通，既然是自己辛辛苦苦选择最后走到一起的人，为什么不愿意为了他/她而改变自己呢！

2、妻子出轨被老公发现不想离婚怎么挽回：出轨被老公发现了怎么挽回

出轨被老公发现了怎么挽回

一出轨被老公发现了怎么挽回

出轨被老公发现后要勇于承认自己的错误，真诚的给老公道歉，以此来争取他的原谅。俗话说人非圣贤，孰能无过？一个人犯错误并不可怕，但是只要能够悬崖勒马，在犯错误后及时改正就好。男人发现自己的妻子出轨，对他来讲是致命的打击。如果老公愿意给你机会来进行沟通，这个时候你一定要冷静下来，因为这是一个非常好的调解机会。如果老公不愿意接受任何的道歉，这个时候你也不要采用死缠烂打的方式来让他听你解释，采用极端的方法只会让他更加烦躁。正确的做法是先让你们双方冷静下来，回顾一下你们的婚姻中出现了什么问题，想一想对以后的婚姻的打算以及今后该如何改正。等到你老公情绪有所缓解的时候，对他说明你这段时间的所思所想，效果肯定会好一些。

感情基础薄弱

夫妻生活中如果两个人之间的感情不够深厚的话很容易就会出现婚内出轨的现象，我们知道大多是的婚姻都是通过相亲来完成的，在此之前双方对彼此都没有了解。但是既然选择了他作为你的老公，就要尽到一个做妻子的责任。你已经有了属于自己的婚姻，那么出轨就是不道德的。感情不够深厚可以在生活的过程中慢慢培养。下面给你几个方法；一、善于发现老公身上的闪光点，久而久之你会被他所吸引。二、外出旅游，在游玩的过程中可以增进你们的感情。三、在日程生活中制造一点惊喜给对方。相信这些可以帮助你们增进感情。

缺少沟通交流

夫妻之间如果缺乏沟通是很不好的，心里对自己的另一半有什么不满或者在生活中有一些不顺心，这些都是要通过沟通来解决的。假如不能进行有效的沟通，那么这些事情就会藏在自己的心里，永远不会得到解决。但是一个人的心里能藏多少心事呢？时间久了，可能因为一件微不足道的小事，它会充当导火索的作用，让你内心爆发出来。等到这个时候你们的感情会受到沉重的打击，所以婚姻中一定要及时进行有效的沟通。

寻求刺激

如果你在婚内出轨是因为寻求刺激的话，这是很不好的。妻子的出轨对于男人来讲，情绪上和心理上都会产生很大的打击。你会这么做也许是自己的一时糊涂，但是对自己的家庭来说是一种伤害。出轨这个词语在社会上是很敏感的，生活中人们对于出轨是厌恶的。你试想一下，如果你的行为被外人知道了之后你的家人会不会受到外人的指指点点？你的孩子会不会因此而抬不起头？答案是肯定的。所以不要为了追求刺激而做出冲动的事情。

出轨被老公发现了怎么挽回

一出轨被老公发现了怎么挽回

出轨被老公发现后要勇于承认自己的错误，真诚的给老公道歉，以此来争取他的原谅。俗话说人非圣贤，孰能无过？一个人犯错误并不可怕，但是只要能够悬崖勒马，在犯错误后及时改正就好。男人发现自己的妻子出轨，对他来讲是致命的打击。如果老公愿意给你机会来进行沟通，这个时候你一定要冷静下来，因为这是一个非常好的调解机会。如果老公不愿意接受任何的道歉，这个时候你也不要采用死缠烂打的方式来让他听你解释，采用极端的方法只会让他更加烦躁。正确的做法是先让你们双方冷静下来，回顾一下你们的婚姻中出现了什么问题，想一想对以后的婚姻的打算以及今后该如何改正。等到你老公情绪有所缓解的时候，对他说明你这段时间的所思所想，效果肯定会好一些。

感情基础薄弱

夫妻生活中如果两个人之间的感情不够深厚的话很容易就会出现婚内出轨的现象，我们知道大多是的婚姻都是通过相亲来完成的，在此之前双方对彼此都没有了解。但是既然选择了他作为你的老公，就要尽到一个做妻子的责任。你已经有了属于自己的婚姻，那么出轨就是不道德的。感情不够深厚可以在生活的过程中慢慢培养。下面给你几个方法；一、善于发现老公身上的闪光点，久而久之你会被他所吸引。二、外出旅游，在游玩的过程中可以增进你们的感情。三、在日程生活中制造一点惊喜给对方。相信这些可以帮助你们增进感情。

缺少沟通交流

夫妻之间如果缺乏沟通是很不好的，心里对自己的另一半有什么不满或者在生活中有一些不顺心，这些都是要通过沟通来解决的。假如不能进行有效的沟通，那么这些事情就会藏在自己的心里，永远不会得到解决。但是一个人的心里能藏多少心事呢？时间久了，可能因为一件微不足道的小事，它会充当导火索的作用，让你内心爆发出来。等到这个时候你们的感情会受到沉重的打击，所以婚姻中一定要及时进行有效的沟通。

寻求刺激

如果你在婚内出轨是因为寻求刺激的话，这是很不好的。妻子的出轨对于男人来讲，情绪上和心理上都会产生很大的打击。你会这么做也许是自己的一时糊涂，但是对自己的家庭来说是一种伤害。出轨这个词语在社会上是很敏感的，生活中人们对于出轨是厌恶的。你试想一下，如果你的行为被外人知道了之后你的家人会不会受到外人的指指点点？你的孩子会不会因此而抬不起头？答案是肯定的。所以不要为了追求刺激而做出冲动的事情。

出轨被老公发现了怎么挽回

第一个点：坦白事实，承认错误

承认自己犯了错，并把出轨的事实跟老公讲清楚。这样做的目的有两个：一个目的是，承认错误你老公就会认为你出轨只是犯了一个错，而不是背叛了他。如果他认为你只是犯了错，那么只要你知错改错，他自己就能跟自己交代过去，他心里虽然很难受，但这种难受是可以控制的，只要你不再犯错，他自己就能安慰自己，心理上不至于形成无法解开的结。并且他会认为只要你改错，他就可以原谅你。如果他认为是你背叛了他，那么无论你做什么，他都无法给他自己交代过去。他心里的痛苦是不可控制的。这种痛苦会演变成他内心里的一个结。永远无法解开，他想原谅你他都做不到。时间久了他会对你产生恨，这种恨会让他永远不再相信你，甚至是经常对你家暴。

第二个点：表明你改错和希望得到他原谅的态度，避免他坚决要跟你离婚或出现过激行为

你出轨了，你就伤害了他，他是受害者你是加害者。这个时候，他内心里非常不平衡非常缺乏安全感，他会感觉自己非常被动。在这种心理状态下，他会出现恐惧心理。而恐惧心理又会使人产生两个行为方式。一个行为方式就是逃离恐惧，体现为他不顾一切要跟你离婚跟你断了关系。一个行为方式就是摧毁恐惧，体现为他伤害你或者伤害你那个出轨对象。

第三个点：尽量配合他对你的支配和安排

当老公发现你出轨后，如果他还想要和你过下去，他就打算原谅你，他为了放心的原谅你，他会让你配合他做一些事儿来预防你再次出轨。这时，你能配合就尽量配合。如果你完全拒绝配合他，他会认为你并不想真的'知错改错。甚至会认为你这次的出轨是故意的。以后也改变不了还会再次出轨。

第四个点：端正你的态度，调整你的心态，避免你出现过度自我检讨心理

出轨自然是你的错，也允许他在这件事儿上指责你批判你。但并不代表你应该无底线的接受他任意对你发脾气。虽然他是受害者，但你无底线的容忍他对你发脾气，并不能减轻他内心的痛苦。而且，如果他习惯了任意对你发脾气，那在以后的生活里，你自己就很煎熬。当你不想让他再对你任意发脾气时，他就拿你出轨这事儿来压你。让你不得不每天忍受他随意对你发脾气。如果是这样的生活，那显然离婚才是最佳选择而不是祈求获得他的原谅。

第五个点：重建你老公对你的信任感

我这里所说的重建信任是指建立你老公完全信任你不再可能出轨的你老公对你的一种信任感。也就是说，你要通过改变自己调整自己，进而让你老公认为你不可能再次出轨了。从而让他放心地原谅你。

那么如何具体去做呢？首先你要知道，在你进行改变之前，要保证你老公没有对你产生妄想心理。如果你老公总是对你产生妄想心理，那么无论你做什么，无论你如何改变自己都是没用的。因为妄想心理会令人在所有的事情之中看到危机和阴谋。不管你做什么，你老公都会认为你那样做是充满危机的，是充满阴谋的，是你想要再次出轨的表现。所以要想通过改变你自己进而让你老公完全信任你不再出轨。就首先要保证你老公没有对你产生妄想心理。如果产生了，就必须先要消除他的妄想心理，才能开始改变自己获取老公信任的工作。只有这样，你为他所做的一切改变才能被他看在眼里记在心里，才能让他正确理解和接受你所有的努力。

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