关于【晚上怎样保养皮肤】，晚上肌肤保养的方法，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、建议大家：晚上别洗洗就睡！做好这几步夜间护肤，躺着慢慢变美

忙碌一天回到家，大家千万不要因为懒就简单地卸下妆，洗把脸就睡，久而久之，你就会发现自己的皮肤越来越差。要知道晚上是护肤黄金时间，也是皮肤新陈代谢、修复的高效时间段，所以大家一定要重视起夜间皮肤管理。

今天，小编就来和大家聊一聊：夜间护肤的步骤到底有哪些呢？建议做好这几步，让你躺着慢慢变美。

1、卸妆洁面

晚上护肤的第一步就是卸妆，只有将白天的彩妆以及污垢统统清洗干净，才能确保后续产品能更好地被肌肤吸收。千万不要只用洗面奶来清洁皮肤，洗面奶是无法彻底地把妆容清洁干净的。

卸完妆后还要好好清洁一下皮肤，最好别使用含有碱性物质的膏霜型的洁面乳，可以使用对皮肤刺激性比较小的洗面奶。

2、敷面膜

洁面时除了带走污垢，脸上的水分蒸发也会带走面部水分，导致皮肤紧绷，这个时候来一片儿面膜是最合适不过了的，这是成本最低也是见效最快的方法之一，只要水分补充充足了，肌肤自然会呈现水嫩光泽的状态，会起到延缓衰老的作用。

彻底清洁脸部肌肤后，用化妆棉蘸取爽肤水在脸上涂抹开来，再敷上一张补水滋润面膜。一般面膜敷15-20分钟即可，敷太长时间会适得其反，15分钟左右后取下面膜，按摩拍打脸部精华至吸收，之后用清水清洁脸部。.

如果是晚上11点之后，就不建议大家敷面膜了。肌肤进入休息状态时，吸收能力会变差，敷面膜反倒会增加肌肤新陈代谢压力，容易造成油皮和痘痘肌。

3、补水保湿

补水保湿是任何时候都不能不做的，无论皮肤再好都一样，补水保湿也是一项一年四季都要进行的护肤工作。夜间是护肤的黄金时段，这个时候最适合补充水分和营养。

夜间护肤，如果只补水不锁水，肌肤问题就会频繁出现。基础的水乳只是补水的一个环节，而真正起到锁水、保湿功效的是面霜。

做好上面几个步骤之后，最后一步就是涂抹乳液或者是面霜，选择营养丰富和含有保湿水润因子的面霜，有效锁住肌肤深层营养，快速修复受损细胞，保湿润肤，清爽不油腻，长期使用可以平衡舒缓，令肌肤柔嫩润泽。

4、做好唇部保湿和眼部护理

唇部和眼部的护理也是很重要的，睡前要把唇部的死皮处理干净，然后再涂抹上唇膜，唇部的保养工作就完成了。

眼部肌肤薄弱，且活动频繁，尤其是在化妆的过程中会不断拉扯皮肤，因此很容易长皱纹，且难以消除，用眼霜来修复和滋养眼部肌肤是再好不过的了。

不过要注意不要把眼霜当作护肤品使用哦，要与脸部区分开，不然营养成分会吸收不了。用滋润性和营养性较强的眼霜，对眼睛护理都是很有好处的。同时可以做一下眼部按摩，能改善血液循环，对消除黑眼圈有很大的帮助。

结语：

护肤 一场持久战，想要拥有美丽，就不能中途放弃。白天的护肤只是隔离伤害，夜间护肤才是修复肌肤的最佳时机，只要持之以恒努力的结果都会在脸上反馈~

2、晚上怎样保养皮肤：晚上肌肤保养的方法

晚上肌肤保养的方法

爱美的MM对肌肤的保养可谓情有独钟，是呀，谁不想要自己的肌肤白皙富有弹性又有光泽呢，那么您知道时候时候保养肌肤最好吗？是晚上。

白天，肌肤不断经受紫外线、污浊空气、电脑辐射等重重考验，暗沉、瑕疵、倦容常常不请自来。晚间，我们要为肌肤催眠，让它尽情吸收营养，在皮肤美容的黄金时期，修复日间受损细胞，激活沉睡的能量，第二天醒来感受一夜焕肤的神奇魔力！

您知道吗？黄金美容时间是从晚上10点到凌晨两点，这段时间是肌肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，也是身体淋巴排毒的最佳时间。所以，千万不要错过这个肌肤自我修复的黄金时间段。

怎样才能睡好“美容觉”？

首先是要在睡前放松疲惫的身体，平复亢奋的思绪，营造良好的睡眠条件和氛围，这样才有助于睡眠的肌肤的修复与自愈。接着再通过各种修复、焕颜、美白、紧致等保养成分对肌肤进行深入调理，让睡眠时间成为最佳的美容时间。

晚间保养小贴士：

1、晚餐时尽量避免摄入过多的盐分，也不要喝大量的水，这样可以避免晨起时面部及眼周围出现浮肿的'状况。

2、睡前一定要彻底清洁皮肤、否则皮肤上残留的化妆品和污垢会整夜刺激皮肤，堵塞毛孔，导致皮肤得不到充分的休息。

3、睡前要关灯，因为肌肤细胞一旦遇到光的刺激，会条件反射地处于戒备收缩状态，不利于护肤品的深层吸收。如果开着床头灯睡觉，灯光直射在脸上，不仅不利于肌肤在夜间的修复，第二天早上起床肌肤还会显得疲惫。

4、睡前可以进行一些脸部和足部的按摩来放松神经，不仅可以促进血液循环，还能放松心情，让您进入甜蜜的梦乡。

晚上肌肤保养的方法

爱美的MM对肌肤的保养可谓情有独钟，是呀，谁不想要自己的肌肤白皙富有弹性又有光泽呢，那么您知道时候时候保养肌肤最好吗？是晚上。

白天，肌肤不断经受紫外线、污浊空气、电脑辐射等重重考验，暗沉、瑕疵、倦容常常不请自来。晚间，我们要为肌肤催眠，让它尽情吸收营养，在皮肤美容的黄金时期，修复日间受损细胞，激活沉睡的能量，第二天醒来感受一夜焕肤的神奇魔力！

您知道吗？黄金美容时间是从晚上10点到凌晨两点，这段时间是肌肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，也是身体淋巴排毒的最佳时间。所以，千万不要错过这个肌肤自我修复的黄金时间段。

怎样才能睡好“美容觉”？

首先是要在睡前放松疲惫的身体，平复亢奋的思绪，营造良好的睡眠条件和氛围，这样才有助于睡眠的肌肤的修复与自愈。接着再通过各种修复、焕颜、美白、紧致等保养成分对肌肤进行深入调理，让睡眠时间成为最佳的美容时间。

晚间保养小贴士：

1、晚餐时尽量避免摄入过多的盐分，也不要喝大量的水，这样可以避免晨起时面部及眼周围出现浮肿的'状况。

2、睡前一定要彻底清洁皮肤、否则皮肤上残留的化妆品和污垢会整夜刺激皮肤，堵塞毛孔，导致皮肤得不到充分的休息。

3、睡前要关灯，因为肌肤细胞一旦遇到光的刺激，会条件反射地处于戒备收缩状态，不利于护肤品的深层吸收。如果开着床头灯睡觉，灯光直射在脸上，不仅不利于肌肤在夜间的修复，第二天早上起床肌肤还会显得疲惫。

4、睡前可以进行一些脸部和足部的按摩来放松神经，不仅可以促进血液循环，还能放松心情，让您进入甜蜜的梦乡。

晚上肌肤保养的方法

涂晚霜要在睡前做——保养后隔长时间才睡效果会打折扣

你回家以后，洗了脸，敷了面膜，涂了晚霜，然后又继续看3个小时电视再睡觉吗？这可不是睡眠美容的正确思路！我们建议以上的美容步骤要在睡前做，然后立即给自己营造一个易于睡眠的氛围，让自己尽快地进入梦乡。这样，肌肤细胞才会听话地自动工作。当然，你在回家后做一些卸妆，去角质都与睡前保养没有冲突。

选择晚间好用保养品——看准美容成分很重要

含有能辅助和促进肌肤在晚间美容黄金时间进行自动修护、调整的成分，都是晚间美容最适合用的保养品。比如玫瑰果、薰衣草、莲花、蜂蜜等，将含有这些成分的保养品涂抹在脸上并轻柔按摩，同时深呼吸空气中迷人的香气，之后香香地睡去，美美地醒来。

一些光敏感成分，如果酸、A酸、维生素C等，它们具有很强的美白效果，但是在阳光下却会让皮肤变得更黑，所以最适合把它们归入夜间保养行动组。胶原蛋白、绿茶、红酒等成分能在晚间细胞分裂加快时，淋漓尽致地发挥作用，帮助肌肤完成修护、抗衰老的过程。

重视夜间保养——注意别搽太多层

夜间保养很重要，做得好肌肤状态就会很好。但是，当肌肤出问题时，绝对不能心情迫切地做保养，甚至把家里所用能保养的产品都拿出来搽在脸上。

重视夜间保养的关键是利用睡前的充裕时间按整套的保养步骤做，并不是在脸上搽越多保养品越好。保养品搽太多容易造成厚重油腻感，给肌肤带来负担。

用化妆水稀释厚重晚霜——吸收度更佳

有关厚重的问题，你可以借鉴在专业美容院的方法来解决，那就是用化妆水稀释。

如果晚霜略显厚重，延展性不够好，可以将化妆水作为稀释剂，先取一点晚霜于掌心，然后倒一点化妆水，再用手指混合均匀后搽在脸上，很好用！

夜间需要抗皱——老字不上脸

不注重夜间的保养，肌肤就会出现弹性纤维衰疲、胶原蛋白流失、代谢减缓等状况，脸上就易出斑点、细纹，总而言之，就是“老”字上脸。

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