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1、A型、B型、AB型、O型血的人，哪种血型身体好些？你是什么血型？

血液是人体比较重要的一种成分，它在人体内各个血管循环流动，维持着机体的正常生命活动。

健康的成年人，全身血量占体重的7%～8%，例如，体重60公斤的人，血量为4200～4800毫升。

临床研究表明，一个健康的成年人，一次失血．如果不超过血液总量的10%，通过机体的调节，血压仍可维持正常，没有明显的心血管机能障碍和临床症状，对健康没有明显的影响，而且失去的血量也能较快得到恢复。

什么是血型？

血型是指血液的成分中表面抗原的类型，通常血型是指红细胞膜上特异的抗原的类型，与人类的临床密切相关，比较熟悉的就是红细胞的ABO血型及RH血型。

ABO血型是根据红细胞上，抗原是否有存在抗原A、抗原B，将血液分为四种类型，红细胞上仅有抗原A，就叫A型；有抗原B，就叫B型；若同时存在抗原A和抗元B，就叫AB型；两种抗原均没有，叫O型。

我国居民中A型B型及O型的各占30%，AB型仅占10%，RH血型是在人的红细胞上，具有与恒河猴同样的抗原称为RH阳性的血型，在大多数的汉族人当中，RH阳性的患者是占99%，RH阴性的人仅占1%。

A型、B型、AB型、O型血的人，哪种血型身体好些？你是什么血型？

——A型血

A型血在四类中体质优秀，耐受性强，小病可以靠自身免疫力抵抗，生活中不容易生病，但要根据环境因素和遗传影响来判断，但A型血的人消化系统较弱，要注意饮食，远离辛辣、重油、高盐等刺激性食物，避免胃黏膜损伤引发一系列慢性疾病。

也有资料指出，A型血容易被蚊子干扰，体质敏感，所以，出门要保持酒精，杀菌灭病毒，夏天要涂驱蚊水。

——B型血

B型血有贵族血统的称号，主要是因为它消化系统强，代谢效率高，所以身体素质远超其他血型，抗病毒能力非同一般。

这也与B血食量范围略宽，不挑食，不偏食，食欲稳定，食欲不振少，食欲下降等有直接关系。

另外，B型血的人呼吸系统非常强大，即使不坚持运动，也有着别人很难超越的肺活量。

不幸的是，血液异常的人脾气暴躁，他们在生活中遇到小挫折时，会情绪化对待，无法积极处理正确分析，容易被冲动冲昏头脑，一定要保持良好的心态，否则负面情绪会是损害健康的强大动力。

——AB型血

AB型的人群是比较沉默寡言的，没有太大的交际和朋友圈，如果遇到一些事情就会很容易患上抑郁焦虑等精神方面的疾病。

AB型的人除了工作学习以外，很少会与他人单独相处，对待任何事情都会以自己的方式处理，稍偏固执，讲道理，不懂人情世故。

对于AB型的人群，过分解读他们的情感隐秘，不喜欢把自己的心态展露给外人，会觉得自身娇弱做作，很少会给别人留下好的印象。

——O型血

O型血属于万能血，其他血型在紧急情况下可以短暂输血，具有较强的自身免疫力和体质，能有效避免病毒和细菌的入侵，同时其生命力旺盛，新陈代谢旺盛，但过度劳累会损害自身健康，还会用饮食烟酒等不良习惯麻痹自己。

临床研究发现，O型血型的稀疏血液含量不利于血小板凝固，增加了高血糖、糖尿病、胰岛素抵抗、肥胖等慢性疾病的风险。

同时甲状腺功能容易紊乱，容易诱发甲亢、甲减、甲状腺炎，可喜的是，O型血，脑细胞的运转比其他学得更旺盛，新生的增殖能力也强了好几倍，这间接说明棉细胞灰质中有很多受损的脑粘膜细胞，患老年痴呆症的概率低37.6%。

如何才能帮助提高免疫力，延长寿命？

睡眠好

加拿大多伦多睡眠及生理节奏学中心、睡眠失调症诊治所的研究说，人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。

如果每日睡眠少于7至8小时，患病的几率就可能增加，因为长期睡眠不足会给机体造成损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。

多运动

通过锻炼身体，最建议做的是有氧运动，每天坚持户外有氧运动是最好的，因为可呼吸新鲜空气，垂直日晒时通过太阳中的紫外线还能够有利于微量元素的吸收，能够更好的提高机体的免疫力。

喝酸奶

美国健康协会的一项研究发现，酸奶可以使“坏”胆固醇（低密度脂蛋白LDL）水平降低，并将尿路感染的风险降低47%。

某些酸奶中所含的益生菌，更可以大幅提高机体免疫力和抗病能力，益生菌中含有的碘元素，也能够帮助调整和平衡甲状腺的免疫功能。

2、为什么要远离a型血的人：A型血的人一般好像都很极端

A型血的人一般好像都很极端

栽赃嫁祸

A型血真的是非常心狠手辣的一个人，他们为了得到自己想要的利益，什么事情都是做得出来的。明明别人没有招惹他们，对方只是比A型血人厉害，比A型血人更有机会升职加薪。他们就会想出栽赃嫁祸这种见不得人的手段来对付自己的同事。而且他们栽赃嫁祸起人来，神不知鬼不觉，表面上装的像小白兔一样，手段可以说是很高了。

说不过直接用武力

没事的时候不要跟A型血人争辩，因为他们是一定要赢的那一种。如果他们把你给压制住了，那么A型血人就会一副小人得志的模样，洋洋自得。而如果A型血人说不赢你，那么他们就很快会恼羞成怒，直接就使出武力，让人猝不及防。

所以每当A型血人恼羞成怒了，你就要小心了，不要再继续刺激他们，否则他们会把你打得痛哭流涕，美其名曰暴力才是解决问题的根本途径。

一哭二闹三上吊

A型血人是绝对不会承认自己错误的，他们不管面对什么样的指责，都会不停的自我辩护着。实在说不赢对方了，或是解释不清楚了，A型血人甚至会开始一哭二闹三上吊的表演。就是为了证明他们很委屈，你们不能够这样对我。

这样的人惹不起，旁人最好躲得远远的。因为他们根本就是不讲理的人，你一个正常人是无法跟他们沟通的，只有比他们会撒泼的，才能够勉强赢过A型血人。所以A型血人的无赖行径往往能吓退很多人，根本不敢招惹他们。

A型血的人一般好像都很极端

A型血的性格特质

1、对事情认真负责、有勇气

A型血的人给人的感觉一直都比较安静，甚至低调的像很怕招惹到什么事情一样。不过也没错，A型血的人性格是很内敛的，而且不喜欢出风头，若事情能顺利解决，他觉得没有必要和别人争个你死我活，搏一时的风头。

A型血只要安于自己的本分就好了，不过A型血觉得不是怕死，会遇事退缩的人，他很有担待，需要自己站出来的时候，是义不容辞的`面对事情，A型血的人不是表面那么懦弱的。

2、热爱团体、友善互助

A型血的人有责任这点其实不用多说了吧，A型血的人的责任心除了对待工作事情，对人也是这样。善良的A型血的人习惯为别人着想，或许对别人好，不是一定要遵循的义务，但A型血的人觉得那是他必须的待人之道，人与人之间和睦，世界才会更加没有，这也是维护世界美好的一种责任。所以A型血的人热爱团体，互相帮助，很有为别人着想，服务的精神。

3、不会计较付出与获得的多少

在这个社会上，基本的人们都是自私，可以很实际的这么说。但在那个大多数人中，A型血的人的胸襟是比较宽阔的，想别人的比较多。一般的出发点首先是别人而不是自己，A型血的人对别人好事发自内心的，不会计较付出的多少，也不要求会有什么样的回报。或许很多人认为这是很愚笨的行为，不过这正是A型血的人最让人欣赏的地方。

4、思考慎密、周全

A型血的人在反应上是比较慢的，他的思维没有别人转动的那么快。不过这有可能是因为A型人为人谨慎的原因，所以凡事都很细心观察和分析。通常情感的思考都会以大局着想，A型血的人是个比较有原则的人，关键时刻，绝对分得清什么是重，什么是轻。所以势必要按原则行事，所以不要少看A型血的人，或许座临危不乱的就是A型血的人了。

5、凡事实事求是

尽管外面红红绿绿的世界非常吸引人，不过对A型血的人来说，他拥有现在的安稳就很满足了。A型血的人奢求的不多，简单就是最真实的幸福。虽然每个人都希望爬得更高，不管事业、金钱、权利，人们只会想走到更高的位置。A型人不是不争取，只是不希望站得太高，他只是懂得知足常乐的道理血的罢了。

A型血的人一般好像都很极端

容易想不明白

A型血在生活中是一个特别爱钻牛角尖的人，有的人或许就要问了，遇到这种情况跟他们讲道理不就可以了吗。而a型血之所以会这样，就是因为他们脑袋转不过弯来。所以其实是他们自己都还没有想明白呢，别人怎么说，他们自然都是听不明白的。

听不进去任何劝告

当然了，a型血也不是一个好相处的人。他们对于别人的劝告往往也都是听不进去的，因为他们不认为那就是对的。在他们看来，只有自己的想法才是最正确的，别人说的一切他们都会当成一阵风，就随它去，不会太放在心上的，所以a型血很难沟通。

相当偏执

a型血有多偏执呢，就是他们总是自说自话，他们接受不了别人任何的想法。所以不管你说的是什么，a型血总是第一反应就给你否决掉。他也不愿意多花时间继续跟你沟通的，这样的a型血只会让人很头疼，大家都会避着他们，尽量不去招惹。

我们是群居生物，我们不可能不跟别人打交道的。而既然经常要跟人接触，我们就要学着去适应别人，包容别人，而不是一味的自说自话，总是自己的是对的，别人都是错的。

弱点及对策

(1)A型血人的行动带有抑制性，常会感到欲求不满足、心情烦躁、精神疲劳。要想解除这种状态，首先要行动，享受乐趣，活动身体，偶尔用休息日出去旅行，远离人群。

(2)A型血人在吸收知识、积蓄才能方面很出色，但在交际上语言有欠妥帖，由于很谨慎，所以一般表现消极。因此，A型血人应尽量把真心话用富有感情的话语来表现，便可以促进积极的对话，同时缓解讲话时的精神紧张程度。

(3)A型血的人总是考虑得太多，往往延误了行动，甚至会因此而缺乏行动的勇气。建议A型人与其思前想后，不如尽全力先干起来。

(4)A型血的人什么事都爱往坏处想，常常畏缩不前、忧心忡忡，决断力很弱。所以，A型血人应尝试着多朝胜利的方向去想、去努力，从可以决断的小事做起，试着果断地下结论，便能够决断下去了。

(5)A型血的人面对困难往往比较消极，他们不会采取积极姿态为自己开拓道路，稍一遭遇困难障碍就失去信心。为此，A型血人应不断进行自我鼓励，坚定自己必胜的信念，让自己能经受住打击，实现奋斗目标。

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