关于【玉米和虾可以一起吃吗】，吃完虾千万别碰5种食物，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、当虾仁遇上玉米粒，简单的一炒就很美味，色泽好看，好吃又营养

当虾仁遇上玉米粒，简单的一炒就很美味，色泽好看，好吃又营养。

现在孩子放假了，宝妈们就会想着给孩子吃得营养又丰富一些，尤其是对于一些挑食的孩子来说，真的是一件很难的事情，得花双倍的功夫才能让孩子多吃一些饭。

表哥家的孩子就比较挑食，他现在老家就会经常来我们家玩，今天赶集日又过来了，其它方面倒还好，反正家里有侄女她们跟他一起玩，就是吃饭有些问题，因为他很多菜都不吃，这就需要做一道合适他吃的菜。

刚好家里面还有刚摘的玉米，就想着用集市上买一些虾跟胡萝卜回来一起炒一道菜，那样色泽好看，看起来就有食欲，因为吃起来有些淡淡的甜味，很多孩子都喜欢吃，他应该也会喜欢。

于是就简单地做了一道虾仁炒玉米，他还真的很喜欢吃，一直吃着这道菜，还有半碗饭没多久就吃完了，看来这菜果然是很美味，孩子们也都很爱吃，虾仁吃起来滑嫩Q弹很香，玉米吃起来甜甜的，有了胡萝卜做点缀，吃起来更美味，这道菜做起来也简单，不用多久就可以出锅，是一道可以经常做给孩子吃的菜系，好吃又营养，现在就一起来做这道虾仁炒玉米吧。

做法如下：

准备材料：虾半斤、玉米1个、胡萝卜1个、青豆1把

第一步：先把虾线去掉，再去掉虾壳跟虾头，洗干净沥干水分，装在一个碗里加少许生粉、生抽搅拌均匀腌一会。

第二步：玉米剥下来洗干净，胡萝卜去皮切成丁，青豆洗干净。

第三步：锅里热油，把胡萝卜倒进去一会，再倒入玉米粒跟青豆一起大火翻炒，加入少许盐调味。

第四步：放入虾仁炒均匀，炒至虾仁变色，少许生抽调色就可以出锅了。

这样炒出来的虾仁好吃又鲜嫩，玉米也有着香味，吃起来甜甜的口感非常不错，孩子们都很喜欢这道菜，好吃又营养，是可以经常做好孩子吃的下饭菜，吃起饭来特别香，你也可以试下哦。

2、玉米和虾可以一起吃吗

玉米和虾可以一起吃吗

1、可以一起吃

玉米和虾是可以一起吃的，它们一起吃是不会有什么不良反应的，玉米和虾一起吃不仅营养丰富，而且还非常好吃，一般很多人会将它们做成金沙玉米虾或者玉米虾仁，它们的营养价值都很高，玉米和虾搭配吃对心血管有保护作用，还能起到降低胆固醇的作用，玉米和虾有不同的营养成分，正好可以互补，满足人体所需的各种营养。

2、玉米的营养

玉米在我们日常饮食中起着很重要的'作用，虽然讲玉米加入其它菜品中还是比较少，但相比以前来说已经有很大的改变，玉米一般是作为主食或者是零食来食用。玉米中含有多种维生素，是粗粮中营养价值很高的一种，对人体的健康好处颇多，经常吃玉米能促进人体新陈代谢，帮助消化，对改善皮肤和延缓衰老有显著的效果，长期食用能预防高血压和癌症。

3、虾仁的营养

虾是很多人都非常喜爱的，虾种含有大量的钙、镁、磷等微量元素，对小孩和孕妇有很好的滋补作用，身体虚弱的人可以通过吃虾来调理，虾很好消化，而且蛋白质含量也很高，味道也是鲜嫩可口的，经常吃虾对人体健康有很大好处，但是如果对虾过敏的话，就要谨慎食用。

4、玉米炒虾仁

可能我们最常见的玉米和虾的吃法就是玉米炒虾仁，方法也很简单，将玉米粒剥落洗净备用，将虾仁洗净加入少于盐，再往虾仁中放入少许淀粉，加适量水和料酒，将其搅拌均匀。搅拌均匀后将虾仁倒入烧热的油锅中，炒好后盛出来。在将玉米倒入热油中，可加入一些青椒丁，翻炒几下再将虾仁倒入锅中翻炒，炒熟后加入少许糖和其他调料即可出锅食用。这道菜真的是色香味俱全哦，而且营养丰富，快来试试吧。

玉米和虾可以一起吃吗

玉米和虾一起吃是沒有一切矛盾的!

玉米营养元素

玉米含有维他命C等，有长命、美容护肤功效。玉米胚尖含有的营养元素有提高身体基础代谢、调节中枢神经系统作用。能具有使皮肤鲜嫩光洁，抑止、减缓皱褶造成功效。玉米有调中健脾开胃及降低血脂、减少血细胞胆固醇的作用。

虾营养元素

虾中含有维他命 A，可保护视力;也有维他命 B 群，能缓解疲劳，提高精力，此外，也有赖氨酸能减少胆固醇，并可维护内分泌系统，避免 动脉硬化。虾中也有能调整心脏活动的镁和防止贫血的铁制等多种多样矿物，就连虾头都是有很多的优质蛋白质和甲壳素，能防止及改进中老年骨质疏松及提高免疫力。虾还具备补肾壮阳功效，能补肾壮阳，协助改进阳痿，早泄，性欲低下，频尿等状况，也有利于生完孩子的女性乳汁分泌。

玉米和虾怎么做美味

主要材料：北极虾300克

调料：甜玉米罐头300克，丝瓜，红萝卜各50克

调味品：油，盐，糖，芝麻油，芡粉少量

作法

1、先将北极虾除掉虾脑和虾头，除掉的虾脑不必丢掉，还能够做别的菜;

2、将丝瓜、红萝卜切切丁;袋子里的虾用矿泉水清洗一遍;

3、锅中放进小量冷水，将水烧开后各自放进玉米、丝瓜、红萝卜，1分鐘上下将调料所有捞起来太凉;

4、炒菜锅中放进油，油烧后放进胡萝卜丁、丝瓜丁煸炒，随后放进甜玉米罐头，这时候可根据本人口感添加糖和盐

5、最终放进北极虾，淋入少量芡粉，起锅前面少量芝麻油就可以。

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