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孕妇止咳化痰的食物,孕妇怎么止咳化痰(6种金牌食物 孕期咳嗽帮大忙)

01-14 互联网 未知 投稿

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1、6种金牌食物 孕期咳嗽帮大忙

如果是平时,感冒咳嗽什么的都不是什么事,但怀孕了,即使很小的毛病也会让孕妈们紧张万分,怀孕了又不能乱吃药,又担心咳得太多或太过激烈,会使腹压增加,导致流产或早产。哆啦搜罗了一些咳嗽食疗方法,用到的都是日常生活中最不起眼的东西,白萝卜、雪梨、生姜、橘皮等,甚至白开水!这些对准妈妈和胎儿没有伤害、又有治疗咳嗽的功效,不要小看这些东西,也许正是这几样东西,就能帮你解决孕期咳嗽的难题呢!

认识咳嗽类型确定食疗方法

感冒咳嗽分为三种:热咳、寒咳和痰湿咳。咳嗽类型辨别方法:一、日咳还是夜咳,日咳的话多数是热咳,而夜咳的话则多数是寒咳;二、痰液的颜色,痰液以黄为主,多为热咳,以白痰为主,多为寒咳;三、痰液的性状,痰液浓稠、很难咳出的是燥咳,痰液很稀的多数是痰湿型的咳嗽。孕妈们认识了咳嗽的类型,就可以根据这个来决定食疗的方法。

孕妇止咳化痰的食物,孕妇怎么止咳化痰(6种金牌食物 孕期咳嗽帮大忙)

TOP 1 白萝卜

白萝卜味甘性凉,有“除疾润肺”的食疗功效,对热咳、痰湿咳有功效。白萝卜可以拿来直接煮汤,喝汤吃萝卜,有止咳功效。也可以做白萝卜饴,将白萝卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。

网友“屁孩妈526”,怀孕37周——喝白萝卜汤,我32周感冒咳嗽,我妈就做白萝卜汤给我喝,很管用。什么都不放少放点盐,不然萝卜会苦,我妈烧的时候就放了盐,烧好后放了点麻油,我都是萝卜带汤一起吃掉的,我连吃了几天就好了。对我很有效果,你可以试试看,萝卜清热通气,化痰的。

TOP 2 雪梨

雪梨有降火止咳的功效,一般用于治疗热咳,老少皆宜。有人说雪梨太凉,孕妇不能吃,但其实经过蒸煮的雪梨就没有那么凉了,可以放心食用。止咳雪梨的做法一般有冰糖雪梨、川贝炖梨、冰糖红枣雪梨汤等。

网友“狼羽衣”,怀孕21周——我现在就咳嗽,很难受的,震得肚子疼,我都怕宝宝难受,现在每天冰糖雪梨,蜂蜜柠檬茶喝些。虽说也咳嗽但是没前几天重。

网友“程程爱baby”,怀孕24周——做点冰糖炖雪梨,大半月前我咳嗽痰多嗓子疼,每天我都差不多喝两壶开水,早晚一个冰糖炖雪梨。

TOP 3 橘子、橙子、柠檬

很多人在感冒时都选择吃维生素C片,来提高身体免疫力。橘子、橙子和柠檬中含有丰富的纯天然维C,用来对付感冒咳嗽也很管用,对身体没有伤害。橘子和柠檬对热咳、痰湿咳有作用。

烘烤橘子,在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃;蒸橙子,方法同上,只是把烘烤改成蒸;橘皮晒干,用来泡茶喝;柠檬片泡水喝。

网友“沈家宝宝520”,怀孕35周——喝热柠檬水非常有效果。

网友“羽羽如声”,宝宝1岁3个月——平时吃完橘子我妈喜欢把皮收起来晒干,其实是为了我爸熬汤的时候喜欢放,我怀孕十几周的时候咳嗽她用来给我泡水喝,感觉挺有作用的。

TOP 4 生姜

生姜可以驱风散寒,可以治疗寒咳。红糖姜枣汤:红糖少许,鲜姜15克左右,红枣30克左右,放三碗水煎到剩一碗半水,趁热喝。小葱老姜汤:将香葱、老姜洗净放入小锅内,加水一碗,熬至半小碗去渣留汤,加入红糖即可。姜蛋汤:铁锅烧热用少许食油将鸡蛋煎到金黄色,加入姜丝,再加适量白开水,煮5-6分钟,约煮成大半碗,用盐调味即可。

网友“迷彩你的心”,怀孕35周——我刚怀孕也是,一到晚上就咳嗽,熬姜汤喝,就好了,像你还感冒了,多喝开水。越老的姜越好,趁热喝,喝下去喉咙又烫又辣的很舒服的。网友“小猴猴0102”,怀孕23周——冷感冒就喝姜水,驱寒。网友“双胎妈妈静”,怀孕26周——我怀孕感冒好几次了。我还带偏头痛,觉都睡不好。昨天也是。早上起来妈妈熬了姜糖水就好多了。你可以试试,喝热一点,盖厚一点出汗洗个热水澡就差不多了。

TOP 5 葱

葱有解热、祛痰的作用。做法有葱白汤、白萝卜葱白汤。萝卜葱白汤可以治疗风寒咳嗽,先用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,煮剩一碗汤,汤和萝卜葱白一起吃完。

2、孕妇止咳化痰的食物:孕妇怎么止咳化痰

孕妇怎么止咳化痰

1、川贝雪梨

功效:川贝化镇咳痰,雪梨生津润肺,所以川贝雪梨有很好的止咳化痰的功效。

做法:做法可以按照自己喜好来,但如果是只为孕妇做一人份的话,就用类似炖盅的方式比较方便快捷。

只需要把雪梨洗净然后在顶部横切一刀,下半部挖出部分果肉,做一个盅,放在碗里备用;

然后放入浸泡好的川贝,或者是把川贝打成粉末然后放进去,再加入适量的冰糖,最后中火炖一个小时就可以食用,孕妇能够快速止咳。

2、百合银耳

功效:百合银耳有很好的滋阴润肺,清心安神、止咳化痰的功效。

做法:做法基本就与家常的银耳汤一样,同样是先把银耳洗净泡发,把买的干百合稍微用清水浸泡十分钟;

然后一起与泡好的银耳放入锅中,加入适量冰糖,炖到银耳煮出胶质、百合软糯的时候就可以食用了。非常适用于孕妇止咳化痰,想清火的话还可以加入适量莲子。

3、冰糖炖梨

功效:冰糖性微凉、滋润清热,雪梨养肺生津,所以冰糖炖梨有很好的止咳化痰的功效。

做法:冰糖炖梨既可以直接以梨做炖盅,在顶部横切然后把下半部分挖出部分果肉,再在洞里放入冰糖,然后直接放入碗中蒸煮30分钟就可以食用;

还可以把雪梨去掉果核,然后切成小块,再倒入锅中,加适量冰糖,一起炖煮半个小时就可以食用。这也是适合孕妇快速止咳的方法之一

4、荸荠雪梨汤

功效:雪梨润肺生津,荸荠清热、化瘀,所以荸荠雪梨能治疗痰热、痰液黄稠、咽喉不适,有很好的止咳化痰的作用。

做法:雪梨去掉果核切碎,荸荠切成小丁或者直接捣碎,然后放入锅中,加适量清水,再加适量冰糖,然后炖煮30分钟左右,煮至梨肉和荸荠熟透粘稠的.时候就可以,孕妇趁热食用,有快速止咳的效果。

5、烤橘子

功效:橘子性温、入肺经,在中医理论上来讲有化痰、消咳的作用,烤橘子对外感风寒导致的感冒咳嗽有很好的功效。

做法:做法很简单,只需要把橘子皮表面洗干净,然后擦干之后放到小火上烘烤,要注意一边烤一边翻动,以免它受热不均匀。

烤到橘子皮表面发黑、冒热气的时候就可以停火了。稍微剥皮放凉一会儿,橘肉孕妇趁热吃就能快速止咳。

6、蜂蜜白萝卜

功效:蜂蜜滋阴润燥,白萝卜润肺、通气、止咳,所以蜂蜜白萝卜水有很好的化痰止咳的功效。

做法:把洗干净的白萝卜去皮切块,然后把蜂蜜淋到上面,再放到罐子里密封装好,等待蜂蜜把白萝卜自然的水分激发出来,与之混合;

大约两个小时之后就可以把蜂蜜白萝卜水倒出来,加入适量开水冲泡,孕妇喝完也有止咳化痰的效果。

7、冰糖煮花生

功效:冰糖养阴、润燥,花生性温,本身就有养肺、补气、生血的功效,所以冰糖煮花生对止咳化痰有很好的效果。

做法:做法很简单,只需要把洗干净的花生与冰糖一起炖煮,煮到花生米熟透就可以食用,花生米带红皮一起煮还有补气血的功效,孕妇食用不仅能快速止咳,还能补气养血。

8、姜汁鸡蛋

功效:生姜性温散寒,姜汁鸡蛋对于肺气虚、气化不利有很好的效果,所以也能快速止咳。

做法:姜汁鸡蛋的做法十分简单快捷,只需要把姜汁和生蛋液搅拌均匀,然后隔水蒸熟即可食用。这种做法十分的家常,无论是大人小孩都可以食用,而且生姜的味道在蒸蛋中也能有所掩盖,既能止咳化痰,也能补充营养。

9、罗汉果泡水

功效:罗汉果是周所周知的护嗓良药,不仅能润肺化痰,还能宣肺开嗓,所以罗汉果泡水喝也有快速止咳的功效。平时咽喉不适用罗汉果泡水也有特别好的养护嗓子的效果。

做法:罗汉果泡水并不需要一整颗,只需要把表皮洗干净,然后敲碎,取一部分的壳和瓤一起,再用开水冲泡就可以饮用。

一般一天可以喝多次,同一份壳和果肉能够一直泡到完全没有味道为止。泡出来的水是红褐色,有淡淡甜味。

10、冰糖大蒜水

功效:大蒜性味辛,本身就有杀菌消毒的作用,冰糖又滋阴润肺,所以冰糖大蒜水有很好的润肺止咳功效。

做法:只需要把三到五瓣大蒜切丁或者直接捣碎,然后放入碗中加适量水,再放入冰糖,煮到大蒜熟透冰糖全化,大约一刻钟就可以食用。

可以只喝水不吃蒜,一般轻微咳嗽一天早上喝一次就可以,咳嗽严重的话每天可以喝两三次,连续喝两三天就有快速止咳的效果。

11、胖大海泡水

功效:胖大海有宣肺、清热、利咽喉、解毒、消肿止痛等等一些功效,所以胖大海泡水能改善咽喉疼痛、嘶哑,对快速止咳也有很好的效果。

做法:直接把胖大海放入杯中,然后倒入开水冲泡就可以,泡开的胖大海体积会膨大。喝胖大海不仅能缓解咽喉不适,还可以润肠通便。泡水、煮水也可以加入少量的冰糖,但是—胖大海泡水不适宜长期连续喝。

12、葱白粥

功效:葱白有很好的温胃散寒、清热、解毒、消疖肿的功效,但由于味道略辛冲,所以做成葱白粥,对于风寒感冒、止咳化痰有很好的功效。

做法:葱白粥选用的是粳米,先把粳米煮到差不多熟的时候,再把带须的干净葱白段加进去,再煮15—20分钟,就可以食用。

如果觉得味道不太能适应,还可以加入少量红糖调味,小孩、孕妇止咳化痰都能喝,有快速止咳的效果。

13、蒸豆腐

功效:豆腐本身就有清热、止咳、化痰的功效,所以蒸豆腐既简便,又能快速止咳。

做法:蒸豆腐做法既能简单,也能复杂。简单一点就是直接选内酯豆腐,然后切成厚薄均匀的片,放入盘中隔水蒸熟,最后少许酱料调味就可以食用。

稍微复杂一点的做法,是把豆腐切成稍大一点的块,然后在中心挖洞,在洞里放入自己喜好的食材,然后上锅蒸熟即可。

14、陈皮泡水

功效:陈皮本身有健胃、祛痰、镇咳的作用,所以用陈皮泡水对治疗风寒感冒、咳嗽有很好的效果。即使是使用生橘皮,加入冰糖一起煮水,也能有止咳化痰的作用。

做法:直接选取适量的陈皮,用开水冲泡就可以饮用,能有快速止咳的功效。但是如果本身脾胃虚弱或者是胃酸过多有胃溃疡等情况的人,就不适合饮用过多的陈皮水。

15、杏仁猪肺汤

功效:中医认为猪肺有补肺虚、养血、止咳的作用,而杏仁也能润肺、养阴止咳,所以杏仁猪肺汤有很好的额止咳化痰的功效。

做法:先对猪肺进行处理,步骤有点复杂,先要将猪肺里里外外都洗干净,然后放入沸水中焯水,捞出来后整张做一些腌制的处理,加料酒、葱姜、香叶等等一些调味料,搅拌抹匀;

再放入锅中煮十分钟左右,然后捞出切条。杏仁剥到外衣并用刀背轻轻拍打,使它能更好的入味;最后把所有食材一起炖煮两个小时即可。

16、无花果瘦肉汤

功效:无花果有健胃、清热、消肿、利咽、抗癌的多种功效,对消化不良、痔疮、痢疾、咽喉肿痛都有很好的效果。无花果瘦肉汤不仅能利咽、止咳,还能润肠通便。

做法:先把瘦肉切丁,然后焯水备用,然后把所有食材放入锅中加水炖煮,大火煮开以后再转小火煮一个小时左右就可以食用。

还可以按照个人喜好加一些枸杞和红枣,孕妇喝有很好的补充营养、止咳化痰的效果。

17、紫菜汤

功效:紫菜味甘咸、性寒,能清热、软坚、化痰。所以像肺热、风热导致的咳嗽,咳痰黄稠黏腻,喝紫菜汤有很好的治疗作用。老少皆宜,孕妇喝也能快速止咳。

做法:把干紫菜饼取一小块,用清水泡发,然后直接下到沸水里煮熟,中间倒入蛋液,操作十分简单就做成了一道紫菜蛋花汤。无论是咳嗽的时候喝,能止咳化痰,还是平时作为家常汤,补充蛋白质和碘,都是很好的选择。

孕妇怎么止咳化痰

1、鲜梨贝母治咳嗽肺痈

鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。

将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

清热化痰,散结解表。用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干,咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。

2、冰糖燕窝粥治肺虚久咳

燕窝10克,大米100克,冰糖50克。

将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。

滋阴润肺,止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

3、燕窝梨大养肺阴

燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。

白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟。服食。

养阴润燥,止咳化痰。治多年痰咳,气短乏力。

4、萝卜葱白风寒咳嗽

萝卜1个,葱白6根,生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

孕妇咳嗽的原因

1、感冒

感冒是引起孕妇咳嗽的重要原因。倘若感冒症状比较轻,可以采用食疗的办法,尽量不要采用药物治疗。

刚开始咳嗽时可以多喝凉开水,也可用梨、冰糖、红枣煮水喝。

孕妇止咳化痰的食物

将梨切成丁,与红枣先煮,随后加冰糖继续煮。

这种办法简单易行,每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。孕期感冒食疗方可有效治疗孕妇感冒。

如果症状较重必须到医院治疗的话,要遵医嘱服用适当药物,切勿自行用药。

2、体虚

孕妇咳嗽的另一重要原因是本身体质就比较阴虚,怀孕后就会出现咳嗽的现象,等到孩子出生后咳嗽症状能自动消失。

这样的情况就应该多注意平时的饮食,靠食疗来缓解咳嗽的症状,此时的食疗不同于感冒时的食疗方法,必须着重于止咳、养阴润肺。

可以选择一些在民间流传很久的效果很好的小偏方。如冰糖炖梨、川贝炖梨、糖煮金桔等。

3、支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染

如果不是十分严重的咳嗽,可以采用食疗的办法,尽量不要采用药物治疗。

如果发病非常严重也要到医院由医生来进行治疗,不可擅自用药。

俗话说:“是药三分毒”,尤其是在怀孕期间,药物对胎儿的影响也是不容忽视的。

药物对胎儿的不良影响主要取决于用药的方式,药物的毒性及所用剂量,用药时间的长短等因素。

孕妇止咳化痰的食物

1、杏仁

有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。

2、百合

有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。

3、无花果

健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用,主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣。

4、罗汉果

清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食。

5、胖大海

有清热、润肺、止咳作用。因于外感者:胖大海五枚,甘草一钱(3克),炖茶饮服,老幼者可加入冰糖少许。

6、陈皮

中医临床经验认为陈皮有健胃、祛痰、镇咳和止胃疼的功效,对於偶有感冒咳嗽多痰,即使用生橘皮来泡茶,加些冰糖,对於止咳化痰也有助益。

7、鸭蛋

性凉味甘,能清肺热。

8、豆腐

有清热润燥作用,清热,止咳,消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张,冰糖适量,加水煮熟后食用,对肺热咳嗽也有治疗效果。

孕妇止咳化痰的食物

1、紫菜

紫菜性味甘咸而寒,能化痰软坚清热。凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者,食之皆宜。

2、海哲皮

性温,软坚、化痰。海蜇皮(漂净)30g,鲜荸荠120g,煮服,兼治淋巴结核。

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