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1、女人要想皮肤好，内调是王道，1月喝2次，美容护肤，皮肤白嫩

女人要想皮肤好，内调是王道，1月喝2次，美容护肤，皮肤白嫩！女人的终身事业除了减肥就是美容，这小编可没瞎说，我的妈妈自打我记事起，就一心扑在美容大业上，这么多年过来也真的有点经验所得和效果，有一次和妈妈一起出去逛街，人家误以为我们是姐妹，当时可把妈妈高兴坏了，只是小编默默觉得很委屈。后来我问妈妈，你的皮肤是怎么保养的？妈妈说，一个月喝两次它，保管你50岁了，平复依旧光滑细致有弹性。今天小编把妈妈的私房美容汤教给大家，它就是红酒炖鸡。众所周知红酒有美容的功效，下面跟小编一起来看看怎么做的吧！

红酒炖鸡

By 牛妈厨房

配料：

老母鸡 半片、羊肚菌 4个、阿胶枣 2粒、红酒 半饼、冰糖 1块、细盐 适量、枸杞 适量、姜 适量

烹饪步骤：

1.如图备料：处理好的鸡半片，羊肚菌4个，红枣2粒，红洒半瓶。

2.提前将羊肚菌及红枣用清水泡洗干净，红枣捏碎了备用。

3.将红酒倒在炖盅里，这酒好不好，看它挂不挂杯就知道，倒在这炖盅里也是挂的满好的呢。

4.将这半片鸡焯洗好，然后姜去皮切片备用。

5.将所有处理好的食材入炖盅里，然后加入一块冰糖，红酒的量不盖到鸡没关系，炖煮30分钟的时候再翻个面就好。

6.电炖锅通电，选择好煲汤模式进行烹饪，这煲汤模式的烹饪时间在2小时，我们选择炖制1个半小时就好，这样子鸡块出锅之后，剁切了吃口感还是不错得。

7.汤炖好之后加入细盐，枸杞调味就可以啦。

8.这样子汤底红酒的香与土鸡的鲜相融，这味儿真的是好赞呢

9.鸡肉的品感也是不错，放凉了吃更是有味呢。好了今天的这款菜就是这样子啦，朋友们要是喜欢可以试一下呢。

烹饪小贴士：

1、红酒是葡萄酒的一种，并不一定特指红葡萄酒。

2、红酒的成分相当简单，是经自然发酵酿造出来的果酒，含有最多的是葡萄汁。

3、葡萄酒有许多分类方式。以成品颜色来说，可分为红葡萄酒、白葡萄酒及粉红葡萄酒三类。

4、红葡萄酒又可细分为干红葡萄酒、半干红葡萄酒、半甜红葡萄酒和甜红葡萄酒，白葡萄酒则细分为干白葡萄酒、半干白葡萄酒、半甜白葡萄酒和甜白葡萄酒。

5、粉红葡萄酒也叫桃红酒、玫瑰红酒。杨梅酿制的叫做杨梅红酒。还有一种蓝莓酿制的蓝莓红酒 。

你吃过红酒炖鸡吗？

2、中药内调美白法

中药内调美白法

1、冬葵散

冬葵散出自于《普济方》卷五十一，取冬葵子、茯苓、柏子仁和瓜瓣各50克，分别研成粉末，混合均匀后密封好，每次服5克，每天1次。冬葵子具有清热排脓的功效，茯苓具有利水渗湿的功效，柏子仁具有润肾燥、养心气的功效。冬葵散具有增白面部肌肤的.作用。

2、褪斑汤

褪斑汤是一道美白养颜的药膳。取薏米仁50克，莲子80克，龙眼肉8克，芡实30克，将四种药材放入砂锅中，加适量清水熬制成汤，食用时再调入少许蜂蜜即可，每两天1次。薏米仁具有美白肌肤的作用，莲子具有益肾固精的作用，龙眼具有补血养气的作用，芡实具有益肾固精、补脾除湿的作用。褪斑汤可以有效调理脾肾功能，淡化色斑，从而达到美白效果。

3、玉竹润肤汤

取玉竹和薏米各15克，何首乌和沙参各10克，大枣3粒，将所有材料分别洗净后，加适量清水熬成汤服用，每天1次。玉竹具有滋阴润燥的作用，薏米具有美白肌肤的作用，何首乌具有养血益精的作用，沙参具有养阴益气的作用，大枣具有养血益气的作用。这款玉竹润肤汤可以有效改善肌肤粗糙干燥和面色黯黑，从而让肌肤白皙嫩滑。

中药内调美白法

生理期要怎么美白

时段1：生理期前一两天

皮肤特征：

1、皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多

2、肌肤光泽度下降、失去透明感

保养招数：护肤程序和护肤品要减少一些

皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。当你发现经前一两天油脂分泌突然变得旺盛，那么你要改变一下自己正在使用的保养品，换上一些有去油作用的，在油脂较多的t字部位可比平时多涂一层平衡油脂分泌的精华素。

时段2：生理期中

皮肤特征：

1、敏感性增强，容易长痘痘粉刺

2、脸色暗黄，毫无气色

保养招数：低刺激护肤品+轻度去角质

经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以保养要从减少刺激和降低营养两个方面着手。应避免使用过多的化妆品，尽量使用不易导致过敏反应的，或平时使用过而无过敏反应的化妆品。这个时期细胞脱落和更新得比平时快，所以要轻度去角质，避免皮肤变得暗黄，用油性较足的洗面奶来清除废弃角质可降低对皮肤的刺激。

时段3：生理期结束后7天内

皮肤特征：

1、皮肤开始恢复弹性

2、能够快速吸收养分

保养招数：抓紧机会深层去黄气

在经期结束之后的一个星期中，是体内雌性激素分泌旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨抓紧这几天，给肌肤做更深层的养分补给，大胆使用高品质的营养品，如美白面膜、活肤面膜、高机能保湿精华等，美白去黄效果比其他时段更好更明显，让肌肤从里到外透出明亮、白皙，轻松告别肌肤暗黄！

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