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1、一分钟手背变白的方法

都是手是女人的第二张脸，每个女人都想要纤细漂亮的手。

平时日常生活中，怎么保护好我们的第二张脸呢？以下是我平时常用的几种方法，仅仅一分钟，让你的手变得美美哒～

1、食用盐

平时我们洗手时把食用盐放手指搓，每个手指来回搓几下，不仅杀菌，而且可以让手变得纤细哦。

2、酸奶

如果家里有过期酸奶，我们可以用过期酸奶，每次放100毫升倒入脸盆，把双手放进脸盆，大概每次泡上20分钟，把手拿出来看下白了吧。

3、用过的面膜贴

如果敷过的面膜贴，千万别扔掉，把它放在手背上，可以反复用，长时间就会发现手白了。

4、牙膏

把牙膏挤出来，每个手指均匀涂上，大概15分钟左右，用凉水把清洗干净。

5、鸡蛋清

拿一个鸡蛋，把鸡蛋清取出来，放到面膜碗，沾着把每个手指涂抹均匀，直到每根手指都感觉紧绷感觉，清洗掉，就可以了。

6、隔夜茶叶水

我们平时喝过的茶叶别扔掉，把它放进脸盆，兑上适量冷水，把手泡进去，大概10分钟左右就差不多了。

2、手黑怎么快速美白：手特别黑怎么快速美白

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一、清洁、去角质

生活中的很多事情都会需要借助手来完成，同时也是平时很容易忽略的一个地方，所以手部的肌肤很容易出现细菌和灰尘，让肌肤变得暗沉没有光泽，甚至出现黝黑的情况。

其实对于手部的清洁更需要认真，比如深层的清洁、定期处理肌肤上面的角质层。

二、按摩肌肤

手部是一个很容易出现疲劳的部位，肌肤会因为手部的疲劳变得老化而失去光泽，此时适当的按摩配合上恰当的护肤品，就可以化解肌肤疲劳的情况，让肌肤回到具有活力的状态下，也可以回到原本的白皙和光泽。

三、敷手膜

很多人都有敷面膜的美容护肤习惯，却很少有人注重手部肌肤的护理，其实敷手膜可以让双手与空气进行隔绝，起到更好的美白的作用，同时可以让肌肤得到更丰富的养分。

四、使用美白产品

手部的肌肤想要美白依然需要借助一些常见的`美白产品，选择适合自己的美白产品涂抹在肌肤上面，轻轻的按摩直到完全吸收，长期坚持下去不仅可以让肌肤变得白皙，还可以有更好的触感。

五、涂蛋清

打一个鸡蛋，只取蛋清，在手上涂抹均匀，等到蛋清有一点干了就用温水洗掉。蛋清可以为手部肌肤去角质、抗皱、美白，因为手上的角质层过厚的话也会导致手看起来暗暗的，所以去角质本身也有一定的提亮肤色的作用，还可以将手上的一些细小污垢清除掉，让手看起来清爽洁净。

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1、最需要注意的是阳光。我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。

在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。

一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

2、食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

3、休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

4、情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。

因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。

针对面色苍白：蜜汁花生枣粥养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。

针对面容黑黯：栗子白菜煲养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。

针对皮肤粗糙：笋烧海参煲养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。

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怎么样可以让手变白

淘米水洗手

淘米水中溶解的维生素、蛋白质等营养成分不仅能够帮助清除手部皮肤的油污，还能够让皮肤变得更加柔软、光滑、细腻有弹性。

用法：直接将第二遍淘米水静置数小时后取上面清澈的淘米水浸泡手部10分钟左右即可。

白醋洗手

把醋对皮肤有美白、收缩毛孔的作用。用白醋洗手能够帮助增加皮肤细胞的水分和营养，还能够帮助软化角质层，美白的同时恢复皮肤的光泽和弹性。

用法：在水中滴入数滴白醋，然后将手进入白醋水中约5分钟左右再用清水洗净双手即可。

牛奶洗手

牛奶中含有丰富的营养成分，能够为皮肤补充营养成分。经常用牛奶洗手手部皮肤会变得更加细腻白皙，选择纯牛奶或者是酸奶的效果会更好。

用法：在温水中加入适量的牛奶，然后双手浸泡清洗即可。

碱水洗手

碱水的碱性较大，能有效清除污垢去除死皮，达到美白手部肌肤的目的。

用法：将适当的碱加入水中，待溶解后搅拌均匀后洗手即可。

注意：不建议经常用碱水洗手以免手部皮肤被过度清除，使皮肤自我抵抗力下降，时间一长会加速皮肤衰老。

手部美白其他方法

想要手部皮肤保持白皙细腻状态，平时就应该注意对手部皮肤进行保养：

1、保持手部皮肤清洁。双手每天需要接触不同的东西，很容易沾染细菌、污垢，在进行手部保养之前应该注意对手部皮肤进行彻底的清洁;

2、定期对手部皮肤去角质。手部皮肤也会分泌油脂、堆积死皮，定期对手部去角质能够避免死皮堆积;

3、定期做手膜。脸部皮肤可以做美白面膜美白，手部也需要做美白手膜为皮肤补充营养，达到美白嫩肤的效果;

4、坚持涂抹护手霜。特别是在气候比较干燥的时候，更要坚持定时涂抹护手霜，保养手部皮肤。

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