关于【红薯条空气炸锅】，红薯条空气炸锅怎么做，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、分享5种我的空气炸锅食谱，不用一滴油，也能“炸”出来的美味

随着社会发展，现在厨房的新型家电越来越多，可以更好地解放双手。

像小朋友特别喜欢的油炸食物，以前就是直接在油锅里面油炸，那样油炸的食物脂肪含量高，食物里面吸满了油脂吃多了对身体健康有危害。

下面就给大家推荐一款好用方便的家用小电器——空气炸锅。这款家电非常的小巧方便，不用占太大的地方，而且操作简单，选择好温度时间，直接将食物放进去就可以直接炸，主要是不用一滴油，特别的卫生健康。

它主要的工作原理就是通过高温加热机器里面的热管产生热空气，然后通过风机将热空气吹到食物内，让食物脱水，表面“炸”脆变金黄。

简单地说其实空气炸锅就是一个带风扇的简易烤箱。比大烤箱实用方便。

下面就给大家介绍几个用空气炸锅可以做出来的好吃的食谱。

一、 炸平菇

准备食材：平菇、盐、黑胡椒、孜然

制作方式：

1、 平菇洗干净，撕成小块，沥干水分;

2、 然后将平菇放入一个容器中，加入少许的盐、黑胡椒、孜然搅拌均匀;

3、 然后将准备好的平菇一个个平铺在空气炸锅里，180度定时10分钟。

二、 炸蟹肉棒

准备食材：蟹肉棒、孜然、辣椒面

制作方式：

1、 蟹肉棒解冻之后，将表面的塑料膜撕掉，变软之后，将蟹肉棒撕成细丝，用手抓散;

2、 蟹肉棒本身就有一点的咸味，所以只要加入适量的孜然、辣椒面增香就可以，抓拌均匀;

3、 然后均匀地铺在空气炸锅内，180度15分钟;

4、 炸出来的蟹肉丝是脆脆的，特别适合做为小孩子的零食。

三、 烤鸡翅

准备食材：鸡翅、生抽、老抽、料酒、糖、蚝油、洋葱

制作方式：

1、 将鸡翅表面用刀划两刀，这样腌制更加入味;洋葱先切成丝;

2、 在鸡翅里面加入料酒、盐、糖、生抽、少许老抽，抓匀腌制一会儿;

3、 在空气炸锅下面铺一层洋葱丝，然后将鸡翅一个一个平铺在空气炸锅里面，180度30分钟即可，炸至表面金黄酥脆。

四、 蒜泥五花肉

准备食材：五花肉、大蒜、生抽、料酒、孜然、辣椒面

制作方式：

1、 五花肉先去皮，切成1厘米厚的肉片;大蒜切成碎末;

2、 五花肉里面加入料酒、生抽、盐、糖还有蒜末，抓匀腌制一会儿;

3、 然后将腌制好的五花肉放入空气炸锅，先180度烤10分钟;

4、 中途拿出来翻个面，撒上孜然和辣椒面，再烤10分钟即可。

五、 烤红薯

红薯清洗干净后，不用去皮，擦干水分，直接放入空气炸锅，200度烤30分钟，可以根据自己家的红薯的大小调节时间的长短。

(灵灵)

2、红薯条空气炸锅

红薯条空气炸锅

准备材料 红薯370克 油1汤匙，空气炸锅1台

开始制作 1、红薯洗净，去皮，切成约7毫米宽厚的长条。

2、清洗两遍，再浸泡于冷水中30分钟以上。

3、倒掉水，用棉布或纸巾充分擦干水分。放回干净无水的盆里，淋入油，充分拌匀。

4、空气炸锅160℃预热3分钟。取出抽屉，将红薯条倒入食物篮里，均匀铺开。

5、送入炸锅，炸约20分钟。炸的过程中要取出翻几次（像炒菜颠勺那样翻），使其受热均匀。

快来尝尝吧，好诱人

红薯条空气炸锅

准备材料：黄心红薯，油，糖。

将红薯洗净削皮切成小条，冲洗掉淀粉。擦干水分后抹上油和糖。

将空气炸锅预热十分钟，180度。

锅中放入红薯条，设置180度，20分钟。中间搅拌一次。

起锅装盘，味道非常好，口感稍干，但不是干硬的那种感觉，甜味明显，是红薯本身的甜味为主。

注意事项

我买的是最适合做烤红薯的.六安鳌蜜薯，不要用口感偏粉的红薯，会影响口感哦

红薯条空气炸锅

空气炸锅烤红薯做法

方法

红薯拿几个刷干净，用厨房纸擦干

我吃的是六鳌蜜薯，红心的

已经擦干的红薯每个单独用铝箔纸包起来

不用太厚、一层就行~

丢到空气炸锅里，200°~30min搞定！不用翻面，这时候已经满屋飘香了

用手套拿出来一定小心烫手！铝箔纸是很烫的！

打开看看，如果红薯小已经开始出糖了，喜欢吃出糖的可以适当延长时间！

开吃！

小贴士

建议用铝箔纸，空气炸锅原理是高温换气，不包容易被烘干。。。

红薯也要擦干净，这样烤出来的红薯不湿不干，就是红薯本身的味道刚刚好

像我吃的这个品种红薯，30分钟刚好，时间再长一点就会开始出糖了，按自己的调整，试两次找到自己喜欢的点

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