关于【早期怀孕要注意些什么】，刚怀孕初期应该注意什么，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、孕早期请注意！

孕早期要注意保持良好的心态，多注意休息少熬夜，劳逸结合，规划合理的饮食，做好个人卫生工作，对孕妈的身体和胎儿的发育都有良好的帮助！分享以下5点！

1、保持良好心态：孕期情绪不稳定，但一定要保持心情舒畅，可以听一些轻松的音乐，做一些适合孕期做的运动，保证自身充足的睡眠

2、注意劳逸结合：怀孕以后要多注意休息，尽量不要一个姿势保持过久，上厕所也不能太长时间，控制在10分钟以内！以免影响血液流通！饭后半小时可以散散步，对身体有帮助。

3、规划合理饮食：多吃一些富含维生素的食物，及微量元素的食物。比如新鲜蔬菜、水果、肉类、鸡蛋牛奶等，叶酸也要坚持吃到三个月！对身体摄取营养有较好的帮助。

4、注意个人卫生：在日常的生活中，每天要坚持洗澡，换干净衣物，避免盆浴、游泳等，穿一些宽松的最好是棉质的衣物，做好私密处的卫生，防止细菌感染。

5、忌口注意事项：孕期不要吃寒性食物，营养品也不是吃得越多越好，任何东西都是要适量才对身体有益！避免吸烟喝酒，远离二手烟！避免接触毒物！药物需在医师指导下使用！定期做产检！

2、早期怀孕要注意些什么：刚怀孕初期应该注意什么

刚怀孕初期应该注意什么

刚怀孕应该注意什么?

A 孕期营养

孕妇需要平衡合理的营养：劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。

B 定期产前检查

为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况，孕妇就定期进行常规的产胶检查。产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。

从早孕开始，孕妇应每月检查1次;妊娠28周后，每2周检查1次;到36周后每周检查1次。若在检查中发现异常情况，应随时就诊。

C 足够的睡眠

孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1-2个小时。孕中期以后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，切忌仰卧。

D 产前运动要坚持

在怀孕期间，适量的产前运动可帮助您松驰肌肉和关节，减少产道的抗拒力，令生产过程更顺利。

E 孕妇穿着坐立要注意

孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等，不要穿高跟鞋。鞋孕妇到了孕期的中晚期，应注意坐立姿势，背要直，腰部收紧。

当提东西时，先屈膝，不可弯腰，以免腰痛。起床时，先侧身，再用手帮助支起上身。睡觉时，向左侧睡较好，这样可避免胎儿压着元静脉，而保持血流畅通。

F 个人卫生

孕妇牙龈容易出现充血、肿胀疼痛和出血等症状，因此，应养成良好的口腔卫生习惯。刷牙应选用软毛牙刷。

怀孕早期，是怀孕的前12周，这时候要根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么，能吃就吃，是这段时期孕妈咪的饮食主要方针。但是还要注意饮食均衡，保证各种维生素、微量元素和其他无机盐的供给。

这个时期很多妈妈都会产生早孕反应，出现恶心、呕吐、偏食等症状，所以孕妈咪应该尽可能选择自己喜欢的食物，以刺激、增加食欲。这时宜少吃多餐，争取不要减少总的摄入量。

孕早期还需要多补充叶酸，这会关系到胎儿的神经系统发育。关键是在17-30天。许多天然食品里都含有叶酸，比如各种绿色食品，动物肝脏，豆类，水果及奶制品。

刚怀孕应警惕异常情况

对孕妇来说，怀孕初期最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。

孕早期的妈妈，哪怕只是普通的腹痛腹泻，也有引起流产的可能，需要就医治疗，不能马虎。

预防胎儿畸形

胎儿是否会有不同程度的畸形，主要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的，而环境因素则主要是人为因素，其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。

怀孕的头3个月是胎儿器官发育的关键期，也是发生畸形的高危阶段。为了避免胎儿的`异常，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如有害的辐射，高温，烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境(如拥挤的车厢等等)

并且提高自身免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前还难以说清。建议准妈妈要做到：用电脑时穿防辐射衣，看电视时离电视机两米，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前等等。

为了预防胎儿畸形，准妈妈从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸(可去医院配斯利安)。研究表明，缺乏叶酸的人类子代可发生多种畸形，尤其是神经管畸形(如无脑儿、脊柱裂等)。

富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。若从平日膳食中难以补充，可在早孕期每天服用定量的叶酸片剂。

提醒大家，孕初期最好不要进行性生活，由于胚胎不稳定，如果妊娠头三个月过性生活可能引起流产。平时保持愉快的心情、合理膳食最重要。怀孕12周就可去医院建卡了，今后就要定期产检了。

刚怀孕初期应该注意什么

1、补充叶酸

备孕开始就要补充叶酸这是常识，其实怀孕后三个月内也是需要不错叶酸的，因为这个时期是胎儿的神经管发育是非常重要的时期。

2、减少性生活

怀孕初期说的就是怀孕的头三个月，虽说性生活是夫妻之间的正常生活，但是最好在怀孕的前三个月里避免性生活。

3、多休息

怀孕初期的妈妈都会比较累，因此需要是的的休息，过度劳累容易导致孕妇流产。另外应保持心情愉悦，避免情绪过激。

4、不随意进补

怀孕吃补品在很多人的脑海里根深蒂固，其实怀孕初期并不需要过多的进补，主要的食材还是以孕妇的喜好为主。

5、谨慎孕后的出血

怀孕初期胎儿不稳定因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。

以上就是怀孕后多久才有反应的相关介绍，需要提醒各位孕妈妈的是，孕期一定要保证营养，多吃蔬菜水果，穿一些宽松舒适的衣裤，保持愉快的心情，坚持运动也是很重要的！

刚怀孕初期应该注意什么

刚怀孕初期要注意些什么

刚怀孕初期是胎儿最不稳定的时期，而且此时也是孕妇体质最差的时刻，因此，此时准妈妈不可以乱服用药用，否则会由于错误用药而让腹中胎儿畸形或死亡。

除此之餐，女性朋友在此时不可以吸烟，也尽量的不要吸二手烟，据相关研究表明，香烟中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质对人的身体有极大的危害，稍有不慎可能造成宝宝早产、胎死腹中或体重过轻等的危险。

而且在怀孕初期也不能喝酒，否则也不利于胎儿健康发育。

刚怀孕初期胎儿属于刚发育的阶段，因此，准妈妈要避免夫妻生活，需要大家注意的是，在怀孕前三个月和后三个月是不可以有性生活的。因为性生活容易刺激子宫引起先兆流产，因此，一定要引起重视。

刚怀孕初期要注意些什么？准妈妈一定要注意，在此时千万不能勒的过紧。

因为肚子勒的过紧的话，会使子宫不能上升而前凸，很容易造成胎位不正，难产，造成悬垂腹。还有一点就是不能紧紧的束缚腰部和腿部。过紧的话会影响下肢的血液循环，导致胎盘的血液不循环，容易影响胎儿的正常发育。

刚怀孕初期要注意些什么？关于这个问题以上做了详细的介绍，希望能引起广大孕妈的重视，建议准妈妈在怀孕早期要注意劳逸结合，不要熬夜，而且不可以进行重体力劳动，要预防感冒。

与此同时，在日常生活中还要注意饮食，可以多吃一些易消化营养价值高的食物等。

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