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1、优雅十足的瑜伽裤穿搭，真的好靓丽，时尚女生都喜欢，成熟稳重

优雅十足的瑜伽裤穿搭真的好靓丽，时尚女生都喜欢，成熟稳重。

瑜伽裤的搭配中，直筒半身裤和瑜伽裤都可以适当出彩，这两款瑜伽裤哪个更好搭呢？下面，我们一起来看看，哪个更好看？瑜伽裤搭配对比——直筒半身裤更适合通勤日常的穿搭。

宽肩的直筒半身裤搭配中袖的中筒直筒半身裤，也会更加显瘦和修身。我们可以看到左右两边的腰部、臀部是明显分割的，所以大小不一样，直筒半身裤会显得上身更大更短。

所以，适合选择中袖或者半袖的直筒半身裤来打造宽肩视觉，避免上身宽松的感觉。从这个角度来看，直筒半身裤更能打造优雅性感的感觉。直筒半身裤搭配对比——而中筒半身裤的效果是一样的，都可以打造强烈的look感。

如果大家不喜欢外套的束缚感觉，那么穿中筒半身裤会让自己更加自在洒脱。但是，对于打底上衣或者瑜伽裤的穿衣风格，我们还是需要搭配适合自己的外套穿搭。直筒半身裤搭配对比——长裤和短裤看似没有什么不同，其实区别还是蛮大的。

我们不论直筒半身裤还是中筒半身裤，都可以穿裤子，瑜伽裤也是，长裤和短裤的区别就更大了。很多直筒裤觉得会显胖，但是短裤也容易显得脚短腰粗，因为裤子太宽了。我们上身瘦长的话，长裤和短裤反而还挺和谐的。

穿长裤或者短裤，我们主要需要看下身围线，围线高于你要搭配的瑜伽裤长度，自然就不会显胖。下身围线过小，再长再长的直筒裤也会显得腿短腰粗，因为没有拉长效果。

那么，各位仙女会疑惑，像直筒半身裤这种宽松的西装料的瑜伽裤，它哪里好看了？其实，在版型的选择上，需要注意的就是：合身长度这种宽松的西装瑜伽裤不要让上衣的长度占领全身的长度，会显得腿更加粗短。

否则，我们的上衣在视觉上会显得更短。很多女孩子喜欢穿中长款的瑜伽裤，一方面想要遮肉，一方面就是想遮短。那么，这就看哪个能把什么面料的单品运用得好了。通常，我们都会选择衬衫来搭配半身裤。

但是，如果你的衬衫不能太长，如果下身的效果很瘦长，那么，容易显得粗壮。你可以尝试长裤来搭配西装面料的单品，选择同色系，避免西装口袋在视觉上给人一种很呆板的感觉。

2、瑜伽练习穿长裤还是短裤好

瑜伽练习穿长裤还是短裤好

在练瑜伽的时候穿长裤是比较好的，因为有时候瑜伽的动作比较大，穿短裤会有走光的风险，穿长裤练习的时候会更加保险。虽然瑜伽看起来是很轻柔的运动，但其实做瑜伽也是很费力的，经常会出很多汗，所以选择一款柔软吸汗的长裤也很重要。练习瑜伽的时候，一套好的服装还是比较重要的，因为做瑜伽的时候，身体会完全伸展开，一些太紧身有没有弹力的衣服裤子就很影响练瑜伽的`效果，有心长期练瑜伽的朋友可以买一套专业的瑜伽服，偶尔练习的话，穿宽松有弹性的衣服也是可以的。

练瑜伽有什么好处

1、练瑜伽的时候整个身体是很放松的，这样子会使自己的心情变好，上班时间比较长，回家之后感觉很疲惫，就可以练习几个瑜伽动作来放松一下自己。一些简单的瑜伽动作所需要的地方不是很大，在家里还是很容易就实现的。身体疲惫，练习瑜伽之后放松一下自己，然后洗个澡，直接睡觉，睡眠质量也会变高，长期这样下去，整个人就会容光焕发，精神会变好，皮肤也会变好。

2、练习瑜伽最大的好处就是可以塑性，使自己的身材变好，经常练瑜伽的人，手臂和脖子会很细长，腿部的线条也很好看，这样子穿什么样子的衣服裙子都很好看。想要减肥瘦身的女孩子，也是可以通过练瑜伽来实现的，上面才说了，练瑜伽的时候其实全身都在用力，出汗会很多，每天坚持练瑜伽的话，体内的脂肪会燃烧，这样子慢慢的就会瘦下来，所以想要减肥的女生可以试一下这个哦。

比较舒服柔软的瑜伽服有哪些

Tully Lou的瑜伽服

小编在大学的时候坚持练过一段时间的瑜伽，但最后还是没有坚持下去，但那时候装备还是买齐全了，就是购买的这个牌子的瑜伽服，这个牌子里面的瑜伽服颜色很鲜艳，就比较适合年轻小女生穿，看起来就很有活力，练习瑜伽的时候会很有动力。小编很喜欢这个裤子，虽然是修身的款式，但是弹性超级好。

Nokaoi的瑜伽服

追求潮流的女生选择它家的瑜伽服是很好的，配色超级大胆，而且会很显身材，露的稍微有点多，但是穿在身上还是很好看的，尽管颜色复杂，但是看起来一点都不夸张，面料也是很柔软舒服有弹性的 。

瑜伽练习穿长裤还是短裤好

减肥瑜伽练习方法有哪些

1、笔直站立，手臂向前伸出。保持上半身笔直，曲膝下蹲并坚持一段时间再恢复站立姿势。重复此动作5次。

2、双腿呈正座姿势，两手向后撑地。运用腹式呼吸慢慢向后躺下直至贴近地板，两手自然放在身体两侧。

如果完成此动作有困难的话尝试单腿即可。

瘦腿后侧

1、弯曲双腿呈盘腿姿势，右腿放在左腿之上，脚踝尽量贴近臀部。两手防在身体前侧，慢慢将上半身前倾并坚持片刻。

2、两腿打开至最大限度，，双手抱头，指尖向上。保持上半身笔直并分别向左右两侧倾斜，来回重复10次。两手交叉向斜上方抬起效果更佳。

瘦腿内侧

1、两腿张开至最大限度，脚尖向上绷直，两手向前伸直放在身体前侧。深吸一口气并慢慢将上半身前倾并坚持片刻，吸气再恢复到原始姿势。重复此动作20次。

2、保持仰卧姿势，两手自然放至身体两侧。膝盖伸直并向上抬腿，脚尖向外绷直，两腿先张开再闭拢。重复次动作20次。脚尖绷直，两腿快速交叉，可以更大程度地拉伸大腿内侧肌肉，瘦身效果更佳。

减肥的时候想要做瑜伽的话就可以试试这样的锻炼方法，掌握好瑜伽的相关姿势，

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