关于【快速美白方法】:快速美白方法，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、快速美白方法

　　1、每天一袋牛奶。牛奶不仅营养丰富，而且还是很好的美容食品和材料，无论是直接饮用还是用来做面膜，牛奶对皮肤都是极好的。想要拥有好皮肤的人，不妨每天来一袋牛奶。临睡前喝牛奶不仅可以美白还能够助眠，睡眠好了，肌肤才能真正好。

　　2、每天一个番茄。番茄是超级棒的美容食物，美白、祛斑、预防黑眼圈、防辐射样样精通，想要拥有白净的皮肤，最简单的方法就是每天一吃个番茄。因为番茄含有丰富的谷胱甘肽，可抑制黑色素、使沉着的色素消失，所以每天一个番茄或一杯番茄汁对祛斑美白具有很好的作用。

2、10个快速美白的小技巧，赶紧get起来！

其实拥有一副美白的脸庞是很多女孩子做梦都想要得到的东西，所谓一白遮三丑，美白是现在都市女性最为热衷的美容方式，再漂亮的女生，如果皮肤太黑，也会大打折扣的，现在女生都是希望自己能够有白皙透亮的皮肤，而且也都在寻找不同的方法来让自己变得更白，那么你知道美白的小窍门有哪些吗?

一：使用冷热水交替洗脸

常用冷水洗脸可以让毛孔收缩，令女性的皮肤变得紧致、细密，再用温水洗脸，可让面部的毛细血管扩张。使用冷热水交替洗脸，可以清洗皮肤，同时能促进人体血液循环，起到美容润肤的功效。

二：充足睡眠

充足睡眠可以让皮肤得到充足的休息，如果女性有熬夜的习惯，油脂在面部堆积，导致皮肤暗黄，对身体皮肤的危害是很大的。熬夜导致错过人体对皮肤保养的最佳时机，也错过了肝脏的排毒效果最佳的时机，使得黑色素沉淀，不利于美白。

三：经常微笑

不要经常摆着一张苦瓜脸，让人看到觉得反感，情绪也会好，而且会导致你的皮肤干燥无光，肤色暗黄。平时尽量保持笑容，让面部皮肤多做活动，促进血液循环，还能给人留下更好的印象。

四：睡前敷黄瓜

大家都知道黄瓜有美容的功效，这是因为它含有充足的水份、维生素等，而且天然的黄瓜有美白、保湿的功效。同样有效果的还有面膜，如果信得过护肤品可以使用。

五：做好防晒隔离

一定要做好防晒、隔离工作，肌肤很容易受环境的影响，导致皮肤自由基的攻击，使细胞代谢和修复功能减弱，细胞中的代谢物不能及时排出，致使皮肤变得枯黄不堪。建议选择含有防晒、滋润、净白、隔离四大功能的防护隔离霜。

六、每天喝一杯豆浆

如果酒精过敏的MM，不妨尝试每天喝一杯豆浆，豆浆中的美容因子——大豆异黄酮，能够减少皮肤胶原蛋白的破坏，还可以调节内分泌。

七、补充维C和胶原蛋白

维生素C可以美白，而胶原蛋白则利于皮肤恢复弹性和光泽，因此不妨多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物。

八：白醋洗脸

针对油性皮肤美白，不妨在洗脸水中加入白醋进行洗脸洁面，这样能使原本油性皮肤较厚的角质软化，经常使用能去角质，还会达到护理美白和控油祛痘的效果。

九：美白保湿双管齐下

秋季空气干燥，因此美白的同时要加强保湿护理。美白本身是一个净化的过程，令黑

色素从表皮细胞脱落而使皮肤表层变得干净的同时，需要及时添加水分进行保护。因此在使用美白产品的同时，需搭配含有水分的乳液。

十：睡前做水膜

在每晚临睡前用热水置于面部下方，利用热水的蒸汽熏脸3分钟，不仅有补水保湿的作用，还能排出及分解毛孔内的垃圾，坚持使用这个方法，你的皮肤会有想不到的水亮清透。

作者秋莲护肤老师

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