胡萝卜怎么吃好吃,胡萝卜怎样吃好吃简单(胡萝卜最好吃的5种家常做法)
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1、胡萝卜怎么吃好吃:胡萝卜最好吃的5种家常做法,每种都简单健康,好吃极了
NO.1 胡萝卜烧肉
准备食材如下:五花肉300克,胡萝卜4根,食盐1茶匙,冰糖适量,葱8段,姜1块,八角2个,花椒适量,干辣椒3个,老抽少许
具体做法如下:胡萝卜去皮切滚刀块,姜切片,肉切小方块,将肉倒入锅中,小火炒,待表面水分收干后,下入冰糖,花椒,干辣椒,姜片,开中小火和肉一起炒,炒至肥油都已煸出,肉开始呈现焦黄状即可,此时下入胡萝卜块,葱段,加适量盐,翻炒均匀后继续炒3分钟左右,使胡萝卜吸些油,倒入开水,没过食材,转小火慢慢炖,至胡萝卜软烂即可转大火,收汁,加少许老抽上点色即可,也可以加点青红椒做颜色的搭配哦!
NO.2 胡萝卜炒鸡蛋
准备食材如下:胡萝卜1根,鸡蛋3个,葱少许,淀粉适量,食盐1茶匙
具体做法如下:胡萝卜刨丝或者切片,葱切葱花,鸡蛋打散之后加少许盐,特别是要加少许水淀粉(这样炒出来不会水水的!!可以最大限度的保住胡萝卜素!),锅里放油(多一点),胡萝卜下锅炒,变成胡萝卜油,沥油,油待用,锅中加一半胡萝卜油,爆香葱花,放入鸡蛋,倒入胡萝卜拌炒,鸡蛋嫩嫩的就可以了,出锅后,淋上剩下的一半胡萝卜油(这个油里可全是胡萝卜素呢~~)。
NO.3 自制胡萝卜苹果汁
准备食材如下:胡萝卜1根,苹果2个,水150毫升,白糖适量
具体做法如下:材料准备好,将苹果、胡萝卜去皮切成2cmx2cm左右的小块,切好的胡萝卜、苹果块放入果汁杯,并兑入150毫升水,将刀片组建旋紧在果汁杯口,倒过来,将果汁杯安装在主机上,安装好后接通电源,按住开关,机器开始工作,大概20秒左右,果汁榨好了,将果汁杯取出,刀片组取下,将果汁倒入杯中,调入适量糖即可饮用,如果喝不完,或者急着出门,可以挂上杯盖,随身携带饮用!
NO.4 胡萝卜鸡蛋饼
准备食材如下:面粉200克,牛奶1瓶,鸡蛋2个,胡萝卜1根,色拉油适量
具体做法如下:鸡蛋打散,胡萝卜切成丝(或用工具擦成丝),鸡蛋液中加入牛奶,再加入面粉拌成面糊,胡萝卜丝加入面糊中拌匀,在面糊中加了点食用油,平底锅炒热后淋少量油,用厨房擦均匀,取一勺面糊倒入锅中,尽量将面糊转匀,一面凝固后翻面煎另一面,煎好后装盘即可!
NO.5 胡萝卜丸子
准备食材如下:胡萝卜1根,豆渣150克,鸡蛋2个,面粉60克,盐1茶匙,胡椒粉3克,花生油大量,小葱1小把,香油1/2汤匙
具体做法如下:准备食材,胡萝卜擦成细丝,做豆浆剩下的豆渣挤出多余水分备用,混合所有食材,加盐1茶匙、黑胡椒3克、香油1/2汤匙,调味,用筷子顺着一个方向搅拌成糊状,锅中倒入炸油,大约可以没过丸子即可。当油6成热时,用勺子舀一勺面糊,用手滚圆下入油锅炸制定型(刚下入油锅时,不要翻动,会容易散,微微炸一会后即可用筷子翻动,让丸子均匀受热),表面呈金黄色后夹出,凉凉大约3分钟,使其温度略微降低,以便第二次复炸,再次将豆腐丸子全部下入8成热油锅进行复炸,以便能让丸子外表更加酥脆,炸制约5分钟后,表面比第一次炸制颜色更加鲜艳。捞出沥油,完成!
2、胡萝卜怎么吃好吃,胡萝卜怎样吃好吃简单
我家孩子以前不爱吃胡萝卜,为了让他吃胡萝卜真是绞尽脑汁,后来发现其实通过把胡萝卜和其他食材做成不同的菜,孩子竟爱不释手,也不介意胡萝卜的特殊气味了呢,您家要是也有不爱吃胡萝卜的,赶紧也给他做做来尝尝吧~
【胡萝卜珍珠丸子】
胡萝卜半根,猪肉糜200克,花椒1小撮,盐2克,胡椒粉2克,糯米100克,蚝油2大勺,料酒1勺
【制作步骤】
1,糯米提前1小时浸泡发大。
2,胡萝卜剁碎之后,把胡椒粉,料酒,蚝油,盐和花椒水倒入大碗内,搅拌均匀。
3,捞出泡好的糯米沥干水分放进肉糜里拌匀。
4,最后用手团成团子放入蒸屉里面,大火煮沸后蒸半小时即可。
【胡萝卜玉米窝头】
食材:玉米粉100克,糯米粉60克,草莓适量,胡萝卜半根,清水适量
【制作步骤】
1,胡萝卜切碎加入适量的清水搅打成胡萝卜泥,加入玉米面和糯米粉里混匀。
2,揉成团,以成团不粘手为准,取一个小团,搓圆。
3,用拇指往中间按个坑,这里用来填鲜果沙拉。
4,全部做好后放入锅内,下面垫油纸防粘,大火蒸15分钟即可出锅。
【胡萝卜排骨汤】
排骨1斤,胡萝卜1根,枸杞1把,虫草花适量,姜片4片,料酒10克,盐适量
【制作步骤】
1,姜片切片,胡萝卜去皮切成厚片,虫草花和枸杞先用清水浸泡几分钟,捞出备用。
2,排骨先冷水下锅,煮沸后再煮2分钟,出来用温水冲干净血沫子。
3,把所有的材料都放进锅里,加入大概2.5倍的清水,大火煮沸再转小火熬煮40分钟。
4,最后调入盐调味即可出锅。
【胡萝卜鸡蛋饼】
食材:鸡蛋2个,黄瓜半根,胡萝卜半根,面粉1小碗,清水适量,盐1克,胡椒粉1克,酱油少许
【制作步骤】
1,先胡萝卜去皮,黄瓜不去皮,用擦丝器把黄瓜和胡萝卜擦进大碗内,也可以用手切,丝尽量细一点。
2,加上少许葱花,磕入鸡蛋,放入盐,酱油和胡椒粉拌匀
3,放入面粉拌匀后,加入小半碗清水,拌匀后应该是稀糊状态,太稠的饼身会硬。
4,热锅,锅内放入适量的油,转小火,倒入面糊,用铲子小心摊开面糊,先把一面煎凝固,轻轻掀一下底部,微焦黄翻面煎熟即可
【胡萝卜排骨】
食材:胡萝卜2根,排骨700克,酱油15克,蚝油15克,老抽5克,冰糖10克,姜片5片,盐2克,黄酒10克,胡椒粉2克
【准备制作】
1,胡萝卜去皮切滚刀块。
2,排骨买回砍断冷水下锅煮沸2分钟。
3,热锅倒入油,转小火,放入冰糖炒融化并炒出棕色的糖色,放入姜片慢慢煸香,转中火,倒入排骨翻炒均匀。
4,倒入料酒酱油蚝油老抽翻炒均匀,直到排骨炒上色。
5,倒入胡萝卜拌匀。
6,加入没过一半材料量的清水加入盐,盖上锅盖煮沸后转小火慢炖半小时,最后大火收汁即可出锅。
【胡萝卜面条】
面粉320克,胡萝卜汁200克,盐1小勺,食用碱0.5克,碎肉80克,兰豆1小把,蒜末3克,酱油10克,食用油15克,盐1克,胡椒粉1克
【制作步骤】
1,胡萝卜用料理机搅打成糊状,和面粉,盐,碱放入揉面桶里揉成团。
2,揉成光滑的面团之后静置15分钟,擀成薄片,撒上粉折叠起来,切成细细的面条,撒上干面粉防止粘连。
3,烧一锅清水,直到冒泡,滴入几滴香油和少许食盐,拉一下面条放入水内煮至浮起。
4,兰豆切丝,蒜剁成茸,猪肉剁碎,热锅,放入适量的油后爆香蒜末,放入猪肉翻炒变色,加入兰豆碎翻炒。
5,倒入盐酱油胡椒粉翻炒均匀,倒入面条继续翻炒1分钟即可出锅。
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