土豆的各种做法,制作土豆的各种方法简单又好吃(每一种味道都不同)
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1、土豆的各种做法:土豆的三种做法,简单快捷,每一种味道都不同,适合在家做
这几天连续39度高温,炎热的夏季真是来临了,往往很多人没有食欲,但也要适当地吃些富含维生素、纤维素的食材,帮助我们肠胃消化,比如常见的土豆。
土豆所含的钾元素能够取代体内的钠,可以促进钠的排出,有降低血压的作用。同时含有丰富的膳食纤维,可以帮助人体排便,防止便秘,预防肠道疾病。除此以外,土豆还含有丰富的维生素C,比苹果还要高出十倍,有“地下苹果”的美誉。
下面,和大家分享土豆的3种做法,有喜欢的朋友们赶紧学起来吧!
凉拌土豆丝
1.准备土豆一个,把土豆切成均匀薄片,再切成细丝,尽量切得匀一点更加入味,切好以后放在清水中多抓洗几遍,把上面的淀粉洗干净,吃起来比较脆。青红椒各一片,切成细丝。
2.香菜切成段,生姜切成菱形片,大葱破开切成葱花,放在同一个盆中,再抓入一小把干辣椒,一小撮花椒备用。
3.锅内烧水,水烧开以后先把土豆丝放入锅中,开大火焯水20秒钟,再倒入青红椒丝,继续焯水10秒钟倒出来,快速过一下凉水,以免土豆丝回软,把土豆丝控干水分倒入盆中。
4.锅内烧油,把葱、姜、干辣椒和花椒放入锅中爆香,起锅倒在土豆丝上面,加入食盐2克,鸡粉2克,陈醋5克,蒸鱼豉油5克,生抽5克,再淋入一些芝麻香油,放入准备好的香菜,拌匀以后即可装盘上桌。
5.好了,一道开胃下饭的凉拌土豆丝就做好了。
迷你土豆丸
1.准备土豆两个,清洗干净,先切成薄片再切成细丝放入盆中,加入食盐2克、胡椒粉2克搅拌均匀,放入玉米面20克、面粉30克,使每一根土豆丝都均匀裹上面粉,以此来增加土豆丝的黏性,方便团成丸子。
2.在蒸笼里刷上植物油防止粘锅,抓一把土豆馅在手心里团成圆球,摆放在蒸笼里面,水烧开以后上笼,盖上锅盖蒸8分钟就可以了。
3.准备大蒜几个放入蒜臼中,加入少许食盐入低味,捣成蒜泥放入碗中,加入生抽10克,芝麻香油5克,搅拌均匀即可。
4.8分钟以后,把蒸好的丸子取出,晾凉以后盛放在盘中,美味即成。
5.好了,一道软糯清香的迷你土豆丸就做好了。
香煎土豆饼
1.准备土豆两个,把外皮削干净,先切成薄片,再切成细丝放入盆中。胡萝卜半根,也切成细丝。再切点青椒丝放在一起,主要用来配色。
2.全部切好以后放入清水中洗干净,控干水分放入盆中,用一块干净的布把上面残留的水分吸干,这样在调味的时候,味道不容易流失。
3.盆中加入一勺食盐、两勺鸡精、少许胡椒粉抓拌一下,让调料均匀裹在土豆丝和胡萝卜丝上面,淋入适量的香油抓匀,以免烙制的时候食材大量出水,打入一个鸡蛋使劲地抓揉一会儿,把土豆和胡萝卜丝抓软、抓出水分,再放入一勺淀粉和150克左右的小麦面粉,把食材搅成一个粘稠的菜团即可。
4.锅中油烧热以后,放入一个模具,把调好的馅料装在模具里面,把表面铺平整,把模具取下来,依次多做几个饼坯,保持小火大约烙2分钟,一面煎至金黄后翻过来之后再烙2分钟,就这样来回多翻几次,烙制5分钟左右,土豆饼呈两面金黄色时即可出锅。
6.好了,一道外酥里软的香煎土豆饼就做好了。
(第一美食编辑:夏天)
2、土豆的各种做法,制作土豆的各种方法简单又好吃
一、酸辣土豆丝吃饭没啥胃口,必须要做酸辣土豆丝,开胃又下饭。
食材:土豆,干辣椒,蒜末,葱
做法:
1土豆丝削皮,切丝,洗干净把淀粉冲走
2锅中放油把蒜末干辣椒爆香,倒入土豆丝翻炒2_3分钟,土豆丝炒软加适量盐和2勺生抽然后1勺蚝油再放入2勺陈醋,继续炒2分钟撒上葱段就可以出锅啦
二、干锅土豆片所需食材
土豆、五花肉、小米椒、青辣椒、红辣椒、小葱、蒜瓣
食材处理
土豆切片,洗去表层淀粉。平底锅刷油,煎至两面金黄备用,五花肉切薄片,小米椒、红辣椒、青辣椒切小圈,葱切小段,蒜切小粒
做法
1、热锅,五花肉片煸炒出油,放蒜粒爆香,然后放一勺豆瓣酱炒出红油
2、倒入煎好的土豆片,和辣椒️翻炒,加入料酒、生抽、老抽、蚝油和适量的盐,少许鸡精调味
3、撒葱段,翻炒出锅
三、香煎土豆泥浓郁的土豆香味加上青椒的香味,绝对让你眼前一亮。
食材:土豆、线椒、蒜、盐,食用油。
做法:
1.土豆切块,煮熟至筷子可以扎透即可。
2.热锅下油,炸土豆煎炒。
3.用铲子将土豆按压成半土豆泥状,煎至起锅巴(根据个人喜欢来决定锅巴程度)
4.加少许盐,下青椒蒜片翻炒起锅。
糖醋土豆食材:
土豆两个、葱两根
做法:
1、先调个糖醋汁:碗中加入生抽、陈醋、蚝油、老抽、白糖、淀粉,加入适量的水搅拌均匀备用
2、土豆去皮切块,葱切好备用
3、锅中水开放入土豆煮两分钟捞出沥干水分,另起锅热油放入土豆煎至金黄色,放入葱白炒香,倒入调好的酱汁,煮至汤汁浓稠撒上葱花即可
孜然火腿土豆丁食材
土豆,火腿肠,芝麻,孜然粉,辣椒粉,生抽,葱花
做法
1、土豆去皮切丁,放沸水锅里煮2-3分钟,捞出沥干水,热锅少油把土豆丁煎至焦黄盛出。
2、火腿肠切片,放锅中煎至微黄,再加入土豆丁混合。
3、加入孜然粉、辣椒粉、芝麻、盐和生抽翻炒均匀,撒上葱花即可。
宫保土豆材料
土豆,胡萝卜,黄瓜,蒜末辣椒,郫县豆瓣酱,
宫保汁:生抽、醋、糖、老抽、淀粉、少许盐鸡精、半碗水混合调匀
做法
1、土豆、胡萝卜、黄瓜切丁,蒜末、辣椒段切好
2、起锅热油,加入土豆煎至微黄,加入胡萝卜一起煎熟,推开到锅边,加入蒜末辣椒爆香,加郫县豆瓣酱炒出红油,放入黄瓜翻炒均匀,倒入调好的酱汁炒到浓稠即可。
火山土豆泥所需材料:土豆,猪肉,葱,豆瓣酱,食用油适量
酱汁:生抽、蚝油、黑胡椒粉、玉米淀粉、适量清水
制作步骤:
1、土豆去皮切成薄片,放入蒸锅蒸熟
2、利用蒸土豆的时间,把猪肉洗净剁成肉末,葱切葱花备用
3、将蒸锅的土豆取出用压泥器压成细腻的泥状,把土豆泥堆到盘子的中间,用叉子划出类似火山的纹理。
4、取一个小碗:加入生抽、蚝油、黑胡椒粉、玉米淀粉和清水,调成酱汁备用
5、锅中倒入适量的食用油烧热,放入肉末翻炒至变色变白,炒散
6、加入豆瓣酱,再次翻炒出红油,再倒入刚才调好的酱汁,翻炒至汤汁浓稠即可
7、将肉酱淋在土豆泥上,撒上葱花即可享受美食了
番茄土豆炖牛肉食材:
牛肉、番茄、土豆、大葱、姜片、八角一个、香叶一片、洋葱半个、生抽、料酒、蚝油、老抽,盐、冰糖
做法:
1、牛肉切好,冷水下锅加入葱段、姜片、料酒煮沸,捞出控干备用
2、锅中倒入适量油放入大葱、姜片、八角、香叶炒香,倒入牛肉翻炒一会,加入料酒、生抽、老抽、蚝油翻炒上色,然后倒入番茄炒出汤汁
3、加入适量清水,煮沸转小火炖40分钟后,加入土豆、洋葱、冰糖、适量盐调味,继续煮至土豆软烂,最后撒上葱花即可
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