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长高有什么征兆

长高主要是成骨细胞在不断地分泌骨基质，这只是很轻微的变化，一般无法察觉。不过还是可以通过一些比较明显的变化和一些特别的感受来判断长高的迹象。

长高征兆仅供参考。

1.长高时做特别的梦

人体长身高是在睡觉的时候，人的垂体会分泌一种生长激素促使生长，使人体慢慢长高。长高时一般会在睡觉睡得迷迷糊糊的时候，梦到自己在下楼梯，然后突然踩空，或者梦到自己在飞，自己被人追，用力跑却跑不动，这都是因为骨骼在生长。如果有梦到这种类似的梦，而你正好又在生长期，那么极有可能是在长高。

2.长高时骨头痛

骨头痛、膝盖痛都可能是长高的前兆。如果骨头有点像风湿的样子疼痛，特别是在深度睡眠中，因为人体在深度睡眠中骨头增长速度最快的，比平时快好几倍。或是肌肉有点抽筋，特别是腿部膝盖处，会有点痉挛等疼痛症状。

3.长高时的生长性疼痛

生长性疼痛多发生在夜间睡眠期间，疼痛部位主要在大腿股三角肌和小腿增高的腓肠肌，是一种非关节性疼痛。疼痛的感觉大多数为酸痛，也可出现刺痛、灼痛。

4.长高时容易饥饿

长高的人比平常人要饿得快、吃的多，很容易饥饿。而且脚长的速度特别快，腿会有些发涨的感觉，几个月之内鞋子就得换大码的，另外比较爱睡觉。

如果以上征兆中你占了三点，而且平时也一直在做长高训练，那么你极有

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