关于【奶昔的制作方法】，奶昔制作过程和配方，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、奶昔的制作方法：教你奶昔怎么做，清凉又丝滑，外面20元一杯，在家成本不到5元钱

第一步：紫薯用清水洗净，去皮切成片，放进蒸锅蒸成紫薯泥放凉。

第二步：香蕉去皮掰成小块放进料理机中，然后将放凉的紫薯也倒进去，再倒入凉酸奶，一勺白糖，打成奶昔就可以了。

第三步：将打好的奶昔倒进杯子中，放入干果就可以喝了，做好之后放在冰箱冷藏一段时间，会更好的。

这就是我带给大家奶昔的做法，做法简单，好喝还健康，重要的是还能减肥，所以大家尽管放心喝就行。

2、奶昔的制作方法，奶昔制作过程和配方

相信很多家里有小孩的家长，每天为了给孩子做吃喝拉撒操碎了心，辛苦大半天精心制作的营养美食，人家尝都不会尝一口。最后都沉醉于外面各种各样含有食品添加剂的零食当中，或者就是高热量的汉堡、薯条，为了食品安全操碎了心。

今天分享一款小孩子喜欢的营养奶昔，可以给小宝宝做辅食，也可以给大一点的孩子当早餐来喝，跟我一起来看看吧。

牛油果：

是一款营养价值非常高的水果，富含多种维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质等，有降低胆固醇、美容护肤等功效。牛油果具有抗氧化的功效，可以延缓衰老；牛油果中所含有的膳食纤维，可以刺激胃肠蠕动，改善便秘的症状；牛油果中的叶酸可以促进婴幼儿的智力发育，而且还可以防止胎儿畸形的出现。

香蕉：平时很常见的一种水果，具有润肠通便的功能。

食材：牛油果、香蕉、奶粉（牛奶）

制作步骤：

①牛油果外皮切一个圈，拿着旋转一圈酒打开了，取出里面的果肉放入破壁机中备用；

②香蕉去皮切成小段加入破壁机中；

③奶粉用温开水冲好后或者牛奶打开倒入破壁机，打开破壁机一分钟倒出就好了。

温馨提示：如果宝宝太小，还没有吃过牛油果、香蕉，一定要一样样的一点点添加，吃三天后在添加另一种食物，防止小孩过敏或者肠胃不适。

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