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和女孩约会技巧?经常有很多各方面都很优秀的姑娘问：“老师，我收入不错，学历不错，容貌也不错，但是为什么得不到条件相当的爱呢？”“老师，明明小三还不如我，为什么男友却选择了他？为什么明明小三没我爱他，他就是不明白呢？”“老师，他要求分手我觉得特别痛苦，吃不下饭，也睡不好觉，我真的很爱他我怎么挽回他？”，下面我们就来说一说关于和女孩约会技巧?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

和女孩约会技巧

经常有很多各方面都很优秀的姑娘问：“老师，我收入不错，学历不错，容貌也不错，但是为什么得不到条件相当的爱呢？”“老师，明明小三还不如我，为什么男友却选择了他？为什么明明小三没我爱他，他就是不明白呢？”“老师，他要求分手。我觉得特别痛苦，吃不下饭，也睡不好觉，我真的很爱他。我怎么挽回他？”

每次听到这些话我都特别心疼也很疑惑：为什么这么好的女孩就是得不到梦寐以求的美好爱情呢？到底男女双方在求爱的过程中更看中什么？是外貌还是品行？好像都是，又好像都不是。

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进攻是男性的本能，聪明的女人是善于为男人的本能造势的人。

从远古时代生物进化角度看，男人要打猎、要占有女人，进攻是男性的本能。但如果你们的关系中，没有满足男性进攻的需要，关系容易出现问题，当然倒追男生也是可以结婚的，但在我们的咨询中发现这其中有一个很大的风险，即从生物属性看，男性天然在两性关系中就是强势主动的角色。如果女孩倒追他，他觉得女孩也不错，两个人两情相悦、一拍即合，但对方男性的本能被压抑住之后，被压抑的本能就可能会改头换面，以其他形式释放出来，比如在关系中懒惰、横行霸道、吹毛求疵等，一旦如果有其他满足他进攻欲望的女人出现，也有可能以出轨的形式来表现。我们常说的，女孩倒追男孩得到的爱情，不容易被男孩珍惜也是这个道理。

那是不是女性主动追求男性都不会幸福？也不尽然。

第一，男性身体里也有女性气质，而且很多男性本能会通过其他途径释放，这是其一。

第二，我们可以给男人释放本能的机会，利用这种本能，把主战场留给他们。古代兵法讲究造势，就是找一个势，营造一种氛围，让对方主动进攻。在恋爱中，聪明的女人就是要学会造这个势，让对方按我们设置的路径发起进攻，自己把控恋爱节奏，并消除隐患。

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约会为什么要选在灯光昏暗的地方？

如果是第一次约会，在保障安全的情况下，建议选择在灯光晦暗的地方。书里描写才子佳人约会的场景，常常会有“人约黄昏后”、“月朦胧鸟朦胧”，可见灯火幽暗的小馆子或烛光摇曳的咖啡馆，通常情况下容易给彼此留下良好的第一印象。有研究发现，放大的瞳孔给男人传递的信号是：性感诱人。瞳孔测量学哈斯博士也有证明显示大瞳孔更有吸引力。而光线较暗时，我们瞳孔一般都会放大散发出性感诱人的美丽。

那么第二次或者是第三次之后，约会选在什么样的地方比较合适呢？

有姑娘提到第一次约会需要安静，第二次及以后的约会要不一样。有人说要选在游乐场、蹦极、运动场、滑雪场、鬼屋、密室逃脱、游乐园等，这些地方都是非常好的选择。

选择这些地方有两个原因，一个是情绪唤起和性吸引之间有着强烈的联系，另一个是非常焦虑并讨论当前的情景能让男女关系更加亲密的。办公室恋情和毕业前夕的速成恋人都是很好的例子。

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约会的谈话技巧

在约会中，我们有时会不知道怎么让谈话继续下去，或者开始了一些没质量的谈话，结果白白浪费了两人接触的机会。怎么才能让谈话继续下去并提高谈话的质量呢？从心理咨询师的角度教你几招：

谈话技巧之摘樱桃法

当你和意中人闲聊时，密切关注任何与众不同的词语。比如奇特的词，比如时间、地点、人物等词汇，都可以摘出来作为新的切入点，我们称之为聊天中的“樱桃”。如果你能把它捡出来，就能将比较枯燥的谈话迅速变成高质量的谈话，学习做一个词语的侦探吧！

“下雨了，我家的狗儿还没遛呢！”“下雨了，对我家植物很好！”考考大家，在这两句话里哪个词是“樱桃”？是可以成为聊天继续下去的话题呢？

谈话技巧之双重舒服表扬法

很多女孩说，不知道怎么去表扬别人，才能既让别人舒服也让自己舒服。其实表扬别让也是一种高情商的表现。

举个例子，当对方给你讲了一个笑话，你可以这么表扬对方：你真幽默或者你真有趣。当然，多数男生听了都会非常开心，但是有些男性也会存有疑虑：我是真的有趣还是这是你的客套话？女性如果说：你是天生这么有趣，还是跟哪个大师学习的？如此表扬法，他的潜意识会接收到“我很幽默，很有趣”的信息，无论他做哪个选择感觉都是舒服的。他也许会笑着回答说，我哪有什么大师指点，表面谦虚内心其实相当开心。当他感受到你眼中的自己很棒的信号，他会陶醉在这种感觉中。

谈话技巧之同步对方的情绪，和他的潜意识建立链接

当你能反复同步对方的情绪时，你就和他的潜意识建立了良好的链接。

我认识一个人，非常受欢迎。第一次见到她，我马上明白了原因。那就是她实在是太擅长同步对方的情绪啦，从这一点来看，她简直是专业级选手。比如，那天我遇到了非常气愤的事，她听完我的讲述，非常生气地说：这样的人要狠狠的地搞一下，我现在就想去揍他一顿。姑娘们，如果是你，你听到这样的话是什么感觉？当时我的感觉是趋于平静，同时对这个人好感倍增。

这个练习我们可以反复在生活中去做。比如，假如对方跟你说，今天我签了一份合同，你可以很开心的问他客户是哪个单位的？但如果他挥舞着手臂大喊：科长混蛋，太欺负人了！你也可以同样挥舞手臂生气的喊：科长说什么鬼话了？对方很悲伤的时候，你也带着悲伤去询问，对方扶下眼镜，你就捋一下头发；对方身体前倾，你就稍微靠前，这样对方会感觉他认识你好久了，这个叫影像效应。这样你们的情绪就同步了。

如果你能同步对方的情绪，甚至进入到对方的呼吸之中，你就可以同步他生命层次的潜意识，你和他的关系必然会有非常大的促进。在对方沉默的时候或者和其他人聊天时，注意对方的肩膀和胸部去同步他的呼吸，相信你一定可以有意想不到的收获。不过需要注意的是，过分注意同步呼吸而忽略心与心的链接，就本末倒置了。

谈话技巧之给对方种下一个心锚，让他对你念念不忘

我们在第一次和意中人约会时，就要考虑种下心锚了。什么是心锚呢？

我们都知道催眠时，治疗师会先拍一拍来访者的肩膀，然后再开始诱导，反复几次以后，治疗师只需将手放在来访者的肩膀上，来访者就会进入催眠状态，像这样通过某种刺激让人想起与之相毫无关联的事物，我们就称之为心锚。那么我们怎么给他种下心锚呢？

有个很典型的爱情故事，每次对方讲完好笑的事，她就非常开心地说：你讲这个太有趣了！请你以后看到什么有趣的东西，一定要记得告诉我，我会谢谢你的。结果怎么样呢？现在，两个人闪婚了！因为这个男生每次看到有趣的事情，感到开心的时候就忍不住想到这个女孩儿，而想念就是一种情绪唤起。让对方长时间持续去想念一个人，最终就会喜欢上对方。

要补充的一点是，尽量在即将离开的时候使用这一技巧。另外就是在说话的比例方面，大约保持二八原则最佳，把舞台尽可能的让给男人。

谈话技巧之何时暴露自己的缺点更利于建立亲密关系？

每个人都有缺点，恋爱时我们会不自觉的隐藏起自己的缺点，但一旦自己爱上某一个人，就会非常纠结于要什么时候向对方坦白自己的缺点，比如一个有过多次恋爱经验的女孩，遇到一个有处女情结的男孩，会非常担心对方不接纳自己有过这么多段恋爱经历和性经历。这里我们要说的是，我们不隐藏自己的缺点，但不要在对方还没有对你形成固定印象和感觉时就让对方聚焦于你的缺点。喜欢后暴露缺点和喜欢前暴露缺点，是有很大区别的。

谈话技巧之有意无意的身体接触

咨询师在分析来访者过去的创伤事件时，不会远离来访者，而是站在可以让身体相互碰撞的地方。这是因为我们在接触对方身体的瞬间，就和对方的本能牢牢地连接在了一起，对方就容易接受暗示，可见身体的触碰位置是非常重要的。

约会中，先可以触碰的是肩膀。你若站起来去洗手间，坐在同侧的话，可以轻轻抚一下他的肩膀，说声不好意思，不要表现的太刻意，而要让对方感觉没有办法了才扶到一下他的肩膀。总之要自然。这时再仔细观察他的表情，如果感到的不是讨厌，说明对方对你是有好感的。那么接下来就是让他更加动心的触碰了，会是什么位置呢？是他的两条胳膊。男性如果被触碰了胳膊，心情会非常愉快，即使一开始只是对你有一丁点儿好感，这个简单的动作也会马上让这种感觉升级。触碰之后，如果他没有表现出厌恶的表情，那么他一定是对你有好感的，接下来你只需要抓住机会再多一些微妙的触碰，就可以让他好感倍增。

一般情况下初次约会的话，我们建议控制在四个小时之内，包括吃饭，第二次可以适当的延长一个小时。约会或者活动高潮时候就结束，给对方一点恋恋不舍的理由。约会之后，电话聊天的时间一般的情况下，建议最多十分钟，也是高潮即结束的原理。这样既增加神秘感，又增大约会成本，想你就约你出去，而不是仅靠电话或者网络聊天就解决了。

另外，提醒亲爱的姑娘们几点约会的小注意事项：第一：关注这个男人的品质，而不是凭感觉是否聊的来；第二：不要在了解一个人之前放任感情膨胀；第三：有限度有步骤地慢慢展示自己；最后，真正的做一个精神独立的，关注自我成长的，爱自己的女性，你一定会拥有属于自己的幸福。

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授课讲师：张春霞

文字整理：董晓丽 编辑：范俊娟

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