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板栗炖鸡汤最好的做法,#我心中的冬日限定#来一锅健脾益肾的栗子鸡汤

04-04 互联网 未知 投稿

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1、板栗炖鸡汤最好的做法:#我心中的冬日限定#来一锅健脾益肾的栗子鸡汤

板栗炖鸡汤最好的做法,#我心中的冬日限定#来一锅健脾益肾的栗子鸡汤

栗子是一年一果,集天地之精华,营养特别丰富。百科介绍味道香甜的栗子,具有养胃健脾、补气益肾、强筋健骨、祛风除湿的功效。 与滋补的鸡肉搭配,相得益彰。简单易做,营养好喝的栗子鸡汤,绝对是我心中的冬日限定。赶紧给家人安排上吧~

By 冰心一壶

用料

  • 新鲜土鸡 半个
  • 板栗 250g
  • 枸杞 8g
  • 姜片 几片
  • 盐 少许

做法步骤

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1、土鸡洗净,斩件。加少许盐、姜片腌20分钟~

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2、栗子去壳~

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3、栗子焯一下水,去除杂质~

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4、捞起备用~

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5、鸡肉冷水下锅,加姜片烧开~

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6、撇去浮沫~

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7、将焯过水的栗子倒入鸡汤里~

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8、加盖。大火烧开后转小火,25分钟~

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9、25分钟后开盖,加几颗枸杞。一分钟后加盐调味即可~

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10、开锅了,热气腾腾,清香四溢~

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11、鸡肉搭配一年一果的栗子,汤清但鲜香浓郁,口感一级棒~

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12、栗子清甜粉糯,好吃~

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13、鸡肉也不柴,还带有栗子的清香,喝汤吃肉,好爽~

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14、冬日里,给心灵和身体都加一碗鸡汤,暖心暖胃。喝起来~

小贴士

不建议加过多调味料,原汁原味才是鸡汤的灵魂,美味加倍~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

2、板栗炖鸡汤最好的做法,教你在家炖好喝的板栗乌鸡汤

今天逛商场看见了新鲜的板栗,没忍住买了好多,每年这个时候的板栗都是非常香甜美味的。顺便买了半只乌鸡,打算回家做个板栗乌鸡汤,香甜美味,想想都要流口水了。栗子除了炖汤,烧鸡烧排骨焖饭都是特别好吃的,直接蒸熟或者炒来吃,一样香甜可口,吃起来粉粉糯糯的口感。

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【板栗乌鸡汤】

[准备材料]:乌鸡半只,新鲜板栗适量,红枣5颗,生姜几片,小葱2根,枸杞少许,食用盐适量。

[制作步骤]:

1、买回来处理干净砍成块的乌鸡用清水清洗两遍,然后用清水浸泡15到20分钟,冬天的话可以浸泡半个小时。

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2、浸泡的过程中换水3到五次,确保血水都能被浸泡出来。

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3、最后浸泡的水是比较清澈的,浸泡好了的鸡肉煮出来是没有什么浮沫的。

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4、将乌鸡放入电饭锅中,加入两根挽成结的小葱,加入几片生姜。

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5、然后一次性放入足量的水,煮汤最好不要中途加水,实在水放少了煮干了可以加点开水。

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6、电饭煲开启煲汤模式一个半小时,喜欢砂锅的可以用砂锅炖,味道会更好一些。

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7、新鲜板栗去壳去皮洗净后备用,喜欢吃板栗的可以稍微多放一点,怕麻烦的可以买剥好的板栗仁。

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8、30分钟后,把汤里面的小葱用筷子夹起来,这时候香葱已经煮变色了,汤还是比较清澈的,没有什么浮沫,浮沫多的话可以撇出来。

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9、将准备好的板栗放进去,过半个小时再放入红枣和枸杞。

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10、最后放入适量食用盐保温一会即可。一锅鲜美的板栗乌鸡汤就好了。

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煮汤的过程那个香气是一阵一阵往我鼻子里钻的,真的太鲜美了,而且完全没有腥味,一顿可以喝三碗,赶紧动手试试吧。

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[小贴士]:

1、一定要充分把血水浸泡出来,这样煮出来的汤会比较干净,也会没有腥味。煮的过程中有浮沫可以撇掉。

2、鸡汤一定要最后放盐,这样肉质才会鲜嫩。

3、红枣枸杞放早了会容易煮烂,汤也会变色。

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