关于【美容护肤基础知识】，美容护肤的基础知识大全，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、美容护肤基础知识：初学者必备美容护肤基础知识

美容护肤已经成为女性朋友的一种习惯。想要变美，只能通过美来“修饰”自己，但是美容护肤的基础知识，你知道吗?下面安康美容培训刘老师为大家整理了一些美容护肤的基础知识，希望对更多女性朋友有所帮助。

一、补水保湿是美容护肤的基础

　　如果皮肤缺水，那么就会缺乏光泽，甚至出现细纹暗哑等皮肤问题。相反，如果肌肤拥有足够的水分，那么肌肤看起来就会年轻很多，而且也会让美容护肤的效果更加出众。因此，可以说，补水保湿不仅是冬季护肤的重点，更是美容护肤的基础。不过补水保湿也是要讲究时机的，每天洁面后就要马上为肌肤进行补水保湿工作，此时肌肤的吸收力是最好的。

二、不饱和脂肪酸促进皮肤新陈代谢

　　一说起油脂，美女们肯定都很头疼，但实际上如果肌肤没有油分的话是没有光泽度可言的。因此，要倡导水油平衡，绝不能够杜绝油分哦。不饱和脂肪酸就是油脂的一种，它是皮肤进行新陈代谢所必须的一种营养物质，让皮肤更加健康透亮。如果肌肤缺乏不饱和脂肪酸，那么皮肤的新陈代谢就会受到很大的影响，皮肤的健康活力也就无从谈起。因此，一定不要谈“油”色变，真正的好皮肤是绝对少不了油的，这个美容基础知识一定牢记。

三、面部按摩好处多

按摩面部,能加快面部血液循环,加快局部新陈代谢。皮肤局部温度升高,血液循环加快,就会让脸部毛孔张开,有助于将汗液和油脂排出来,起到清洁面部的作用。与此同时,适当的按摩手法可以刺激面部的真皮细胞、肌肉纤维,在一定程度上可以帮助保持皮肤弹性,维持皮肤的良好状态。

2、美容护肤基础知识，美容护肤的基础知识大全

都说天生丽质，但其实后天的养成更加重要!学会美容护肤，不仅仅在于购买那些天价的护肤品或化妆品，更重要地是要养成对肌肤有好处的习惯。否则不管你涂抹了多少的精华，都是无效的。那么，哪些习惯对肌肤的保养有利呢?

1.保鲜膜护肤

秋冬肌肤干燥缺水，除了脸部肌肤的保养之外，身体保养也不容忽视。洗完澡后将身体擦干，快速的涂抹一层润肤露或者橄榄油，再用保鲜膜包裹住。第二天醒来撕开，会有大大的惊喜。

2.抢救熬夜肌

如果是需要对着电脑，那么在熬夜的同时就应该备上一瓶保湿喷雾，隔一个小时就对面部喷一喷。熬完夜以后，要给肌肤做彻底的清洁，然后涂抹上保湿爽肤水后再敷一张营养面膜和眼膜。敷完面膜后，趁着精华液还有余留，可以用手轻轻拍打帮助吸收，同时也有醒肤效果。然后进行日常的护肤工作即可。

5.打造小脸

向上抬头，让脸与天花板平行。将脖子充分拉伸，下巴尽量向上抬，嘴巴做“啊、咦、呜、诶、哦”发音。长期坚持，小脸就能慢慢养成。

6.晚安冻膜让妆容更服帖

每天早起后，先涂抹一层晚安冻膜，然后再进行其他工作。十分钟后将晚安冻膜洗掉，妆容会非常服帖。#p#副标题#e#

7.准时睡美容觉

也许你已经听到、看到了太多.......但是不得不和你再强调一遍，十一点前躺上床睡觉真的非常非常重要!

8.定期修剪头发

定期修剪头发，可帮助减少头发分叉，还能让头发顺滑光泽。为了避免过量的烫发和染发造成对头发的伤害，洗完头发后需要先用干毛巾将头发擦干后再使用吹风机，并涂上一层护发精华或保湿喷雾，帮助滋养头发。

9.防止脱发头皮屑

每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗切被热气笼罩，所以经常梳头能防止脱发及头皮屑。

10.避免头发热损伤

洗完头后将头发分区，将上层头发束到头顶，先将下层头发吹干再将湿头发放下来吹干。吹风筒需离头发15cm左右，先把发根吹干再吹发梢。避免头发热损伤。

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