烧椒皮蛋的做法,烧椒凉拌皮蛋的做法(一吃就上瘾的烧椒皮蛋)
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- 内容导航:
- 1、一吃就上瘾的烧椒皮蛋
- 2、烧椒皮蛋的做法:烧椒凉拌皮蛋的做法
1、一吃就上瘾的烧椒皮蛋
红椒放入烤箱,230度上下火烤5分钟(无烤箱也可铁锅干烧或插筷子火上直烤至表皮起泡)。烤好的红椒剥去皮,用筷子划开成条状,加生抽、白糖拌匀,淋少量香油或淋入热油。皮蛋切成片(可用切蛋器或细线切),摆盘撒适量生抽。将拌好的红椒摆在皮蛋中央。
2、烧椒皮蛋的做法:烧椒凉拌皮蛋的做法
烧椒凉拌皮蛋的做法
每100克烧椒皮蛋营养成分热量506千焦蛋白质9、19克脂肪7、48克
食材:
皮蛋2个,青椒2个,小米椒2个,蒜3瓣,红油,酱油,醋,盐
步骤:
1、蒜3瓣切末,小米椒2个切末;
2、皮蛋去壳洗净后十字刀切瓣装入盘中;
3、炒锅加热,不放油,放入青椒两面烤焦 ,盛出待用;
4、切细丝,放入皮蛋盘中;
5、准备调料汁:酱油1勺,红油1勺,醋半勺,盐1勺,蒜末,小米辣末拌匀;
6、倒入皮蛋中即可。
烧椒凉拌皮蛋的做法
1、准备好所需食材,辣椒洗干净,用筷子穿上,放在明火上将表皮烧黑
2、烧好的辣椒稍放凉,轻轻弄掉表面的黑皮,用手撕成丝,也可用刀切成丝;切好的烧辣椒丝摆在皮蛋中央;大蒜切末、葱切花,然后加适量盐、生抽、老抽、香醋、香油调成汁
3、调好的汁浇在辣椒和皮蛋上,吃的时候拌匀即可
饮食小常识
1、如果家里不用燃气,也可用烤箱将辣椒烤熟后去皮切丝;
2、皮蛋要尽量少吃,小朋友最好就不要吃了;
3、辣椒可根据自己喜好,选择辣或不辣的,如果选择辣的,去皮切丝后要立刻洗手,不要乱摸别的东西。
烧椒凉拌皮蛋的做法
每100克烧椒皮蛋营养成分热量506千焦蛋白质9、19克脂肪7、48克
食材:
皮蛋2个,青椒2个,小米椒2个,蒜3瓣,红油,酱油,醋,盐
步骤:
1、蒜3瓣切末,小米椒2个切末;
2、皮蛋去壳洗净后十字刀切瓣装入盘中;
3、炒锅加热,不放油,放入青椒两面烤焦 ,盛出待用;
4、切细丝,放入皮蛋盘中;
5、准备调料汁:酱油1勺,红油1勺,醋半勺,盐1勺,蒜末,小米辣末拌匀;
6、倒入皮蛋中即可。
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