网纹瓜的功效与作用及禁忌，网纹瓜有什么营养和功效（瓜界网红“海阳网纹瓜”）
关于【网纹瓜的功效与作用及禁忌】，网纹瓜有什么营养和功效，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
1、甜过初恋！瓜界网红“海阳网纹瓜”，好吃到一口沦陷！
夏天，正是吃瓜的季节。
尤其在闷热的午后，没有什么比摆上一盘绿莹莹的瓜果，再来一杯冰镇气泡水更让人快乐的了！清甜的滋味瞬间冲走暑气和燥热，一口下去尽是酣畅凉爽！
今天好客君要给大家安利的，就是近两年蜜瓜界的新宠——「海阳网纹瓜」。作为烟台人夏日必吃的水果之一，海阳网纹瓜个保个的香甜水润，绵软细腻的果肉带着丝丝奶香，吃起来幸福感爆棚！“青翠如珠宝，甜蜜似初恋”的网纹瓜，颜值高、味道好还不用费心挑，谁能拒绝呢~
图源丨小于鲜森
网纹瓜原产于日本，原名是玫珑蜜瓜，引入国内后分别在海南和烟台海阳安家落户。海阳网纹瓜的品种是鲁厚甜，表面的纹路相比于海南网纹瓜更浅，有点像瓷器的“冰裂纹”，这些纹路实际上是瓜在生长过程中，表皮反复被撑开后再愈合才形成的。网纹瓜对土壤、水质、温度都有非常严苛的要求，其育苗的土壤需要有充足的养料，并且要求细腻、松软、透气性好。而海阳地处北纬37度的水果黄金生长带，气候环境适宜。充足的光照时长、四季分明的气候、砂质土壤配以丘陵地质，保证了网纹瓜所需的生长条件；20°C左右的昼夜温差、120天的超长生长周期，更是有利于网纹瓜糖分和养分的聚集。因此，海阳所产的网纹瓜十分糯甜。
图源丨海阳发布
除了独特的地理条件，海阳网纹瓜还有一个超精细的培育秘诀——“一藤一瓜”。为了保证甜度，海阳网纹瓜的每一支瓜蔓上，只留下一颗长势最好的幸运儿。然后将其他多余的藤蔓折断，埋入土里作为生长养料，再配合农家肥，让每根藤上最后留下来的瓜，能吸收到充足的营养。这样一来，虽然总产量少了，但是口感与甜度却极大提升。网纹瓜不但好吃，果肉中还含有丰富的营养成分：如蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、磷、钠、钾等，其中多种维生素的含量比西瓜高4倍，比苹果高6倍，因而又被称作“健康果王”。
除了挖着吃，也可以尝试各种DIY新吃法~欢迎各位吃瓜小伙伴们晒图“卷”起来
Tip：
①刚采摘的网纹瓜口感脆甜，如果喜欢吃软一点的建议放置2-3天，它会自己熟透，变得绵密软糯，香浓甘甜的滋味太神仙了！
②网纹瓜含糖量高，糖尿病的友友要少吃。另外瓜蒂有毒，不要食用。
夏天的到来，让爱吃水果的烟台人无比期待。
从软糯香浓的网纹瓜，到甜美多汁的凉地大樱桃，再到酸甜可口的蓝莓和甜杏，还有沙瓤脆瓤两相宜的西瓜……
空气中弥漫着甜蜜蜜的果香，是让人嘴角上扬的味道啊。
来源：烟台文旅
2、网纹瓜的功效与作用及禁忌
网纹瓜的功效与作用及禁忌
网纹瓜的功效与作用
1、补充能量
人们食用网纹瓜能为身体补充丰富能量，因为这种水果中含有丰富葡萄糖和一些氨基酸，人们在吃了它以后能把这些营养尽快吸收和转化成能量，能促进人类体力恢复，也能提高人类的抗疲劳能力。
2、补血
网纹瓜具有特别好的补血作用，它既能提高人体造血功能，还能让人体吸收丰富微量元素体，可促进身体内血红蛋白合成能预防人类贫血出现，另外人们出现气血亏损导致面色暗黄和体虚无力，等不良症状时多吃些网纹瓜也能让症状减轻。
3、防晒
人们多吃网纹瓜还能提高人类皮肤的防晒能力，因为它含有丰富胡萝卜素，正是一种重要的抗氧化物质，既能减少紫外线对人类皮肤的伤害，又能修复受损的皮肤细胞，可防止人类皮肤在夏季被强光灼伤。除了这些以外网纹瓜还是一种能减肥瘦身的美味水果，它能加快人体内脂肪分解和代谢并能减轻体重预防肥胖。
网纹瓜的禁忌
网纹瓜是一种性质寒凉的水果，他虽然能为人体补充丰富营养，但也会让人体吸收过多的寒性成分，生活中那些寒性体质和脾胃虚寒的人都禁止吃网纹瓜，不然会加重身体负担，容易引发身体不适。
看过上面的介绍以后，大家对网纹瓜能有更全面更详细的了解，能知道食用网纹瓜的具体好处，但大家吃网纹瓜时也要注意它的禁忌，特别是那些寒性体质和脾胃虚寒的人要尽量避免使用这种水果，不然食用后会对身体健康造成不良影响，容易危害他们的身体健康也不利于网纹瓜养生功效的发挥。
网纹瓜的功效与作用及禁忌
1、补血。网纹瓜对人体造血机能有显著的.促进作用，所以可以用来作为贫血的食疗之品。可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。
2、防晒。网纹瓜瓜瓤的橙黄色源于胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助您抵抗紫外线的辐射，有助于维护皮肤健康。
3、减肥。网纹瓜所含的热量非常低，脂肪的含量也很低，但是它却具备人体所需的多种营养成分。
4、消暑。网纹瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，网纹瓜还有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，所以网纹瓜是夏季解暑的佳品。
网纹瓜的主要价值
网纹瓜含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等营养成分。其中多种维生素的含量比西瓜高4倍，比苹果高6倍，对人体造血机能有显著的促进作用，可以作为贫血患者很好的食疗水果。
网纹瓜性寒、味甘，具有生津止渴、除烦热、防暑气、凝气安神等作用，常吃还有利于人体肝脏及肠道系统。
注：脾胃虚寒和糖尿病的人要少吃，否则会加重症状。另外，瓜蒂有毒，不要食用。
网纹瓜的功效与作用及禁忌
网纹瓜的功效与作用
1、补充能量
人们食用网纹瓜能为身体补充丰富能量，因为这种水果中含有丰富葡萄糖和一些氨基酸，人们在吃了它以后能把这些营养尽快吸收和转化成能量，能促进人类体力恢复，也能提高人类的抗疲劳能力。
2、补血
网纹瓜具有特别好的补血作用，它既能提高人体造血功能，还能让人体吸收丰富微量元素体，可促进身体内血红蛋白合成能预防人类贫血出现，另外人们出现气血亏损导致面色暗黄和体虚无力，等不良症状时多吃些网纹瓜也能让症状减轻。
3、防晒
人们多吃网纹瓜还能提高人类皮肤的防晒能力，因为它含有丰富胡萝卜素，正是一种重要的抗氧化物质，既能减少紫外线对人类皮肤的伤害，又能修复受损的皮肤细胞，可防止人类皮肤在夏季被强光灼伤。除了这些以外网纹瓜还是一种能减肥瘦身的美味水果，它能加快人体内脂肪分解和代谢并能减轻体重预防肥胖。
网纹瓜的禁忌
网纹瓜是一种性质寒凉的水果，他虽然能为人体补充丰富营养，但也会让人体吸收过多的寒性成分，生活中那些寒性体质和脾胃虚寒的人都禁止吃网纹瓜，不然会加重身体负担，容易引发身体不适。
看过上面的介绍以后，大家对网纹瓜能有更全面更详细的了解，能知道食用网纹瓜的具体好处，但大家吃网纹瓜时也要注意它的禁忌，特别是那些寒性体质和脾胃虚寒的人要尽量避免使用这种水果，不然食用后会对身体健康造成不良影响，容易危害他们的身体健康也不利于网纹瓜养生功效的发挥。
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