关于【赵丽颖20天瘦身35斤的秘诀】，20天瘦身35斤的秘诀，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、35岁的赵丽颖：变野了，赢麻了！

最近热播的《风吹半夏》太上头了！

看完让人浑身有股使不完的劲儿。

赵丽颖饰演的女企业家许半夏，把“许总”范儿拿捏得妥妥地。

在90年代改革浪潮下，顶着烈焰红唇，大波浪，踩着高跟鞋。

作为一个女人，自信而张扬地在男人扎堆的钢铁行业一步一步勇闯天涯，仿佛让人嗅到了一股“生猛而自带匪气”的女性力量。

而这股“匪气”，究竟在半夏的生命里发挥了什么影响？

废品站杀出来的“女匪”，敢拼敢闯

许半夏出生时妈妈难产，父亲恨她天生有毒，从未给过她爱与温暖。

凄惨的童年，却养成了她狠戾敢闯的性格。

大概她从小就知道：一切只能靠自己！

从小缺爱的她，渴望从婚姻中找补，草率地选择了一个丈夫，也让自己跌入了烂泥般的婚姻。

她用卖废品挣得的第一桶金给丈夫买衣服，谁料回家后撞见丈夫偷腥，还对自己动手。

半夏直接拎着酒瓶抡过去。

幸好，面对糟糕的婚姻，半夏没有半点拧巴，毫不拖泥带水，果断离婚。

她足够彪悍，就是在昭告对方：老娘不是好惹的。

离婚后的许半夏，一心扑在事业上。

虽然，在别人眼里她只是一个收破烂的，还嘲笑她：

“你一个女孩子，这么拼命干什么，就应该趁早找个好男人嫁了。”

但对于半夏来说，我这么年轻，我不想赚钱我想啥。

她始终在等待一个机会，她的野心绝不止于此。

后来，遇上了钢铁交易大会，她知道做大生意的时机来了。

但一切并没想象的那么顺利。

钢铁行业男人扎堆，而作为一个人脉和资金都不够的女商人，想要在大鳄手里分块蛋糕，极其不容易。

在酒桌上，面对各路大佬，半夏侃侃而谈自己的宏伟蓝图，丝毫没有胆怯，眼神里尽显泼辣。

为了融入圈子，让大佬带她一起搞钱，拿起酒壶就爽快地干了两杯白酒，喝到不省人事还不忘切换谄媚的语气和合作方谈话。

得知伍建设有进口钢资源，半夏“胃口大开”，当机立断表态要一万五千吨配额。

郭启东则质疑她实力，半夏毫不犹豫地回击：

“只要敢给我，我想开多少开多少”。

说这话时，她像极了一个充满野心和胆量的“女匪”。

很多时候，人与人比的，就是在机会面前，谁更能拥有对自我，豁得出去的底气和自信。

但这份“豁得出去”不同于生意场上的盲目蛮干，更像是女性对自我内在力量的救赎。

在半夏看来，在男人堆里，女人也要有成事的自信和自由，她的主动出击是建立在自己对时机的把握，对当下形势的判断上。

而当男女真正势均力敌，爆发的能量也是巨大的。

你越敢拼，你就越有可能拿到你想要的资源。

酒桌上的她不放过任何一个机会。

谈话期间，大BOSS赵垒出场，一出来就被大伙围着。

半夏深知有他销路就不愁了，立马出手。

二话不说主动跑去帮赵垒挡酒。

但为了跟着伍建设干这笔大生意，她需要400多万的资金。

在筹钱上，半夏再次发挥她“女匪”的架势。

和再婚的父亲谈判，半“威胁”半哄借到了50万；

“死缠烂打威胁”合作伙伴借；

画饼“利诱”赵垒投资。

半夏的架势“拽”极了，明明是借钱，像极了要债，“不择手段”地借，就为拿下400万的单子。

不管认识什么人，她都能把他们变成自己的资源，初出茅庐却具备别人没有的自信。

最后，身边人都被她的这股“女匪之气”折服了，半夏也赢来了大量资金，准备干笔大的生意。

生意遭重创，“匪气”助她度过难关

作为一个从底层杀出重围的女人，半夏自带的“匪气”，让她敢闯敢拼，却也时刻在危险的边缘试探。

半夏跟着伍建设等四人去俄罗斯进口废钢，却遭遇了国际诈骗。

其他四个精明的商人都认栽了回国。

但半夏知道自己欠了一屁股债，回去无异于破产，她执意留在异国抓骗子，她认定会有转机，得冒险一试。

这是半夏创业以来遇到的第一次巨大的压力。

幸好，半夏是乐观的，因为她相信，事情再坏也不要宣判它死刑，拥有强大的内心，就能搞定主战场。

她性格中的坚韧，那种能扛事，也能挨事的坚强意志，也造就了她有担当，敢于为了机遇承担风险，不至于成为“匹夫之勇”。

后来，半夏把骗子当人脉，谈到了一笔真生意。

只是，让她没想到的是，自己拼进全力运回来的五万吨钢，遭遇了大跌价，还来不及触底反弹又跌回谷底。

彼时的半夏再一次受创。

前辈的算计，各路催债，官司不断。

压力如潮水般涌来，半夏直接晕倒住院。

那一刻，许半夏的命运全部捆绑在这个未知的钢价里。

这种感觉，像极了当下，被生活中诸多不确定性打的措手不及的每个人。

但有道是：关关难过关关过，坦然接受现状，没有埋怨，没有内耗，并心怀信念。

许半夏正是如此，就像她说的：

“我们已经撑了那么久了，没有别的选择，只能继续扛下去，春天会来的。”

这种魄力和不惧危机的能力，在许半夏身上体现得淋漓尽致。

即使环境再艰难，她依然能生发出极强的自我调节能力，活出了一种阳刚的女性力量。

老天似乎也更偏爱这类人，在半夏苦撑之时，她“赌”赢了，市场回暖，钢材价格大涨，赚的盆满钵满。

这份“硬刚到底”的执着帮她实现了绝处逢生。

人生的很多至暗时刻就是这样，背后往往空无一人，需要背水一战。

事后，半夏不计前嫌，对生意伙伴仍以礼相待。

在尔虞我诈的江湖中，许半夏心中始终保有自己的原则，爱憎分明。

在现实生活中，我们过于隐忍的态度，其实会给别人造成一种得寸进尺的结果。

而对人有尺，付出有度，也是在半夏身上所张扬的“女性匪气”，让我们在善良的前提下，也留有锋芒。

不少人说，许半夏这个人物的塑造，像极了一个“女匪”闯荡江湖。

她没有端庄的淑女包袱，果断离开糟糕的婚姻，在打拼事业的路上敢于把野心写在脸上。

为了达成目标像男人一样去厮杀，敢想敢要，不服输。

而这股“匪气”的背后，涌动着的是鲜活的生命力，而不是鲁莽、无知、见利忘义。

这种力量，也让她始终敢于展露最真实的底色去和世界过招，把人生活成了爽剧。

女人，需要有点“匪气”

这是半夏的一路觉醒，也是对女性力量内核成长精神的践行。

像许半夏这样带着“匪气”生活的女孩，打破了一个个不可能，人生也颇具爽感。

其实，每个人的身体和灵魂里都住着一个有点儿野性的女孩。

你需要唤醒这个本真的自己。

有时候，活得太过拧巴反而会让自己陷入极大的精神内耗，觉得自己这不行，那也不如别人。

又或者有些事明明很想去做，却因为身边同龄人不去做，于是乎畏手畏脚。

亲爱的，如你因周围的各种声音而泛起了自我怀疑，不妨尝试做一次深度的自我梳理。

觉察一下自己的内在是否被不合理信念束缚了？

是否在无意识中给自己贴上了“女性本该为或本不该为”的标签？

破除它，新的能量才能涌进来。

因为我是女性，所以我应该......

因为我是女性，所以最好不要......

比如很多女孩或许从小就被灌输要恪守本分，要低调，遇事要冷静，不要太拼。

以至于不敢任意妄为，不敢为自己争取利益和机会，不敢捍卫自己，更不敢相信自己可以实现梦想，最终烂人烂事都围着你转。

现在，邀请你用新的句式重构自我：

虽然我是女性，我的内心也很渴望......，我可以做......实现它；

如果实现了，会给我带来......的快乐，所以现在，此刻我愿意去尝试。

这让我不禁想起了桑德伯格在《向前一步》中提到的：

“面对那些超出我资历的事情，依然会时不时发现自己在谈话中被忽略，不受重视，但是我依然要向前一步，学会往桌前坐。”

“往桌前坐”，其实就是一种为自己争取的自信姿态。

所以，当你尝试去做一件事，或很想要抓住一个新的机会，但内心充满恐惧，不妨问问自己，如果此刻的你心无恐惧，你会做什么？

这个答案就是你当下最真实的声音，跟随它。

当你学会了抛下“女性”这个前缀，你就会看到自己更多可能。

你首先是自己，才是女人，而成为自己，不应该有任何约束。

与其畏首畏尾，不如凶猛地“去成为”。

就如许半夏说的：

放心大胆干吧，姑娘的征途是星辰大海。

策划 | 鱼甜

编辑 | 秋秋

图片 | 图片均来源于由爱奇艺、上象娱乐出品的电视剧《风吹半夏》，如涉及侵权，请联系删除，谢谢。

2、赵丽颖20天瘦身35斤的秘诀：20天瘦身35斤的秘诀

20天瘦身35斤的秘诀

1.《婷婷玉立瘦瘦器》减肥法

婷婷玉立瘦瘦器，是结合了呼啦圈和磁石的健康实际运动减肥器具，现在网上就可以淘到。

首先转呼啦圈减肥成功的案例有很多，电视上也报道过，延长运动时间而且是持续性的运动，属于有氧运动，这样就可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。

加上转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，促进肠胃的消化，也有助于畅通排便哦，从而有效防治便秘呢。除此之外，转呼啦圈还能加快身体的血液循环。

磁石，一种磁铁矿，具有平肝潜阳、明目、改善听力、镇惊、安定神志、收敛肺气、平喘。

2.按摩减肥法

按摩属于简单有效的瘦身方法，对相关穴位进行按摩能促进淋巴和血液循环，帮助排除体内毒素，消除赘肉。另外通过按摩也能让身体重要穴位得到刺激，帮助调整荷尔蒙分泌，达到减肥瘦身目的。但按摩需长时间坚持才能达到减肥效果，不能半途而废。

3.睡眠减肥法

一般缺乏睡眠的人易肥胖，因为缺乏睡眠会快速升高控制食欲的瘦素，导致晚上吃的太多。晚上所吃的`食物不能充分被消耗，而转化为脂肪在体内堆积。所以必须保证有充足睡眠，22点之前上床入睡。

4.营养均衡搭配

男士减肥的标准营养均衡搭配是：淀粉，糖类食物占主食60%，脂肪类的食物占主食25%，蛋白质类的食物占15%，每餐以8分饱最理想，而且保证要吃足蔬菜与水果，最好每餐配1个蔬菜和水果。

更重要是减少高热量食物的摄入，每餐吃饭，首先吃蔬菜，大约吃3分饱后，再吃其他食物，尽量不要吃肉类的食物。”

20天瘦身35斤的秘诀

1、211饮食法

所谓211饮食法，就是每一餐都保证蔬菜：蛋白质：主食=2:1：1，这样低热量的蔬菜最多，肉蛋奶和主食较少，一餐的热量就不会太高，吃上7分饱，不仅不会发胖，还能避免饥饿，是最好的减肥饮食方式之一！

看看赵丽颖的饮食，所有的饮食都完全符合这种饮食方法！

2、少吃有技巧，这样做不饿还能减肥

如果在减肥中，运用一些小技巧，就能轻松控制食欲，做到少吃不胖！看看赵丽颖的日常饮食中，有这样3个特点：1、水从来不离身，多喝水就能少吃饭；2、少食多餐，用水果蔬菜加餐，赵丽颖在正之间吃黄瓜、水果之类已经屡见不鲜了；3、吃完饭立刻刷牙，就能避免晚上吃宵夜！

这样的小技巧，融入到生活中，少吃不饿，自然就瘦了！

3、早点睡觉，就能少吃很多食物

在减肥中，早睡1个小时，就能减少1个小时内吃东西的可能。

早点睡觉，不仅能够避免晚上吃零食和宵夜，身体的基础代谢也会更高，第二天的食欲更容易被控制，更不容易饿，控制食欲更轻松！

只要大家尝试了上面的3种赵丽颖的减肥技巧，瘦身成功，只不过是时间问题！

20天瘦身35斤的秘诀

1.《婷婷玉立瘦瘦器》减肥法

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加上转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，促进肠胃的消化，也有助于畅通排便哦，从而有效防治便秘呢。除此之外，转呼啦圈还能加快身体的血液循环。

磁石，一种磁铁矿，具有平肝潜阳、明目、改善听力、镇惊、安定神志、收敛肺气、平喘。

2.按摩减肥法

按摩属于简单有效的瘦身方法，对相关穴位进行按摩能促进淋巴和血液循环，帮助排除体内毒素，消除赘肉。另外通过按摩也能让身体重要穴位得到刺激，帮助调整荷尔蒙分泌，达到减肥瘦身目的。但按摩需长时间坚持才能达到减肥效果，不能半途而废。

3.睡眠减肥法

一般缺乏睡眠的人易肥胖，因为缺乏睡眠会快速升高控制食欲的瘦素，导致晚上吃的太多。晚上所吃的`食物不能充分被消耗，而转化为脂肪在体内堆积。所以必须保证有充足睡眠，22点之前上床入睡。

4.营养均衡搭配

男士减肥的标准营养均衡搭配是：淀粉，糖类食物占主食60%，脂肪类的食物占主食25%，蛋白质类的食物占15%，每餐以8分饱最理想，而且保证要吃足蔬菜与水果，最好每餐配1个蔬菜和水果。

更重要是减少高热量食物的摄入，每餐吃饭，首先吃蔬菜，大约吃3分饱后，再吃其他食物，尽量不要吃肉类的食物。”

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