关于【夏天的时令水果有哪些】，夏天的时令水果有哪些，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、整理了一堆可爱的颜文字！拿去撩小哥哥啊～还配了文字解释情境哦，快get一下！不然小姐姐要被撩走了哟

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✧ʕ̢̣̣̣̣̩̩̩̩·͡˔·ོɁ̡̣̣̣̣̩̩̩̩✧ (•̶̑ ૄ •̶̑) ฅ՞•ﻌ•՞ฅ 投降

̊ଳ ̊ 天啊 ´͈ ᵕ `͈ ₍₍ ง⍢⃝ว ⁾⁾

| ᐕ)⁾⁾ 哈罗 ฅʕ•̫͡•ʔฅ ꉂ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”

=͟͟͞͞(꒪⌓꒪*) 哈? _(:⁍」∠)_ (๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)

(๑•̀ㅂ•́)و✧ ʕ•͡ɛ•͡ʼʼʔ _(:_」∠)_ 玩手机

( ͡° ͜ʖ ͡°)✧ ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و赛高 ᕕ(ᐛ)ᕗ

[▓▓]ꇤε:) 快来碎觉 ٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ ଲ

=͟͟͞͞( •̀д• )))让让让让 ʕ•̼͛͡•ʕ-̺͛͡•ʔ•̮͛͡•ʔ ꒰⍢ ꒱ ⁼³₌₃

( ･᷄ὢ･᷅ )诶？ ∠( ᐛ 」∠)＿叫我？ (ง ˙o˙)ว

_(:з」∠)_哎呀呀 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)甜 ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫

ꉂ(ˊᗜˋ*) (●°u°●) 」有！ \(//∇//)\害羞

(´･ω･`)想你 ₍₍ (̨̡ ‾᷄ᗣ‾᷅ )̧̢ ₎₎ _(´ཀ`」 ∠)_血萌

ᕙ(•̤᷆ ॒ ູ॒•̤᷇)ᕘ ಠ_ಠ ♪(´ε｀ ) 唱歌给你听

( ˙̆⚇˙̆ ) ˙Ꙫ˙ 我是不是你最疼爱的猪？

ε-(´∀｀; ) 嗝 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) (⚭-⚭ ) Ծ‸Ծ

(ง ˙o˙)ว (・Д・)ノ 这里这里 (ﾟoﾟ;; 噢？

(;´༎ຶД༎ຶ`) 不！ ʕ •ᴥ•ʔ 嗯？ ✧( •˓◞•̀ )

⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄ 好 ♪( ´θ｀)ノ （¯﹃¯）馋

⊂((・⊥・))⊃ 太鼓达人 ༼( "ืེ ◞ "ื༽༽

Ϛ⃘๑•͡ ི.ྀ̫•๑꒜✧ ε=୧⍢⃝୨. ( ͒ ˘̩̩̩̩̩̩ꇵ͒˘̩̩̩̩̩̩ ͒)

(〃･ิ‿･ิ)ゞ 没问题 (ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ) 感动

( ง⁼̴̀ω⁼̴́)ง⁼³₌₃ ( ･᷄д･᷅ ) (ᵒ̤̑ ₀̑ ᵒ̤̑) (๑⁼̴̀д⁼̴́๑)

٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و (⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝) (*꒦ິ⌓꒦ີ) ٩( ᐛ )و

_(:⁍」∠)_ ˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧ ⚆_⚆

ꉂ (๑¯ਊ¯)σ л̵ʱªʱªʱª ☄(=ↀωↀ=)☄

༼ꉺεꉺ༽ ʕ̡̢̡⌯͒•ɷ•⌯͒ʔ̢̡̢ ༼•̀ɷ•́༽ 눈_눈

(ꄱੈˍꄱੈ) ¶(⁄•˅̮•∖)⁋ 初音ミク (( ◞•̀д•́)◞⚔◟(•̀д•́◟ ))

ʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔ-̫͡-ʕ•̫͡•ʔ*̫͡*ʔ-̫͡-ʔ (♯｀Д´)＝○)ﾟзﾟ)･∵.

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ම້ੁ͡ ૈ ˌ̫̮ ම້ੁ͡ ૈ✧ ⚈້͡ ໋͈ ૈ ˌ̫̮ ⚈້͡ ໋͈ ૈ ˉ̞̭(ම້ੁ͡ ૈ ૂ ੭͜ ම້ੁ͡ ૈ)˄̻ ̊♡⃛

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ˁ ¨̫͌ ˀ छੂ▵छੂ ( ͒˃̩̩⌂˂̩̩ ͒) ༼( ‾ ◞ ‾ ༽༽

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2、夏天的时令水果有哪些

夏天的时令水果有哪些

夏天有哪些水果

1、西瓜

成熟时期6月中旬~9月末

西瓜作为夏季的主力水果，可以说占据了全国各地的水果市场。西瓜的主要成分是碳水化合物，含有一定量的蛋白质、脂肪和膳食纤维，并含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C烟酸等多种维生素，矿物质则含有钾、钙、铁、等。具有解暑生津、防晒美白、利尿消肿、降低血压、抗疲劳的功效。

2、桃子

成熟时期7月初~9月末

桃属于我国原产的水果，其品种有油桃和蟠桃两种。油桃营养丰富，含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%，每100克果肉含多种维生素。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。具有补益气血、活血化瘀、减肥瘦身、养颜美容的功效。

3、杨梅

成熟时期5月中旬~7月初

杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也十分丰富，所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能，有助于减肥。杨梅忌与生葱、鸭肉同食。

4、梨子

成熟时期6月末~9月中旬

含有丰富的B族维生素，味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用。

5、李子

成熟时期7月初~9月初

具有健胃消食、润肤养颜、抗衰老、改善贫血头晕的.功效。

6、葡萄

成熟时期7月初~10月初

葡萄味美可口，而且营养价值很高，成熟的浆果中含糖量高达10%～30%，以葡萄糖为主，可被人体直接吸收。还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，以及多种人体必需氨基酸。从中医的角度来说，葡萄性平，味甘酸，无毒，中医认为，葡萄可以“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾宜肝好脸色”。

7、哈密瓜

成熟时期6月初期~8月末

哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右。形态各异，风味独特，营养丰富，药用价值高。

8、芒果

成熟时期5月末~9月中旬

芒果含有丰富的维生素A，可以明目。中医讲，芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。芒果还是少数的富含蛋白质的水果，能润泽肌肤，帮助缓解夏日肌肤的缺水问题。

9、猕猴桃

成熟时期8月初期~10月末期

猕猴桃维生素C含量比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，还含多种有机物和人体必需的多种矿物质，被称为各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用。

夏天的时令水果有哪些

夏天有哪些水果

1、西瓜

成熟时期6月中旬~9月末

西瓜作为夏季的主力水果，可以说占据了全国各地的水果市场。西瓜的主要成分是碳水化合物，含有一定量的蛋白质、脂肪和膳食纤维，并含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C烟酸等多种维生素，矿物质则含有钾、钙、铁、等。具有解暑生津、防晒美白、利尿消肿、降低血压、抗疲劳的功效。

2、桃子

成熟时期7月初~9月末

桃属于我国原产的水果，其品种有油桃和蟠桃两种。油桃营养丰富，含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%，每100克果肉含多种维生素。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。具有补益气血、活血化瘀、减肥瘦身、养颜美容的功效。

3、杨梅

成熟时期5月中旬~7月初

杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也十分丰富，所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能，有助于减肥。杨梅忌与生葱、鸭肉同食。

4、梨子

成熟时期6月末~9月中旬

含有丰富的B族维生素，味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用。

5、李子

成熟时期7月初~9月初

具有健胃消食、润肤养颜、抗衰老、改善贫血头晕的.功效。

6、葡萄

成熟时期7月初~10月初

葡萄味美可口，而且营养价值很高，成熟的浆果中含糖量高达10%～30%，以葡萄糖为主，可被人体直接吸收。还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，以及多种人体必需氨基酸。从中医的角度来说，葡萄性平，味甘酸，无毒，中医认为，葡萄可以“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾宜肝好脸色”。

7、哈密瓜

成熟时期6月初期~8月末

哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右。形态各异，风味独特，营养丰富，药用价值高。

8、芒果

成熟时期5月末~9月中旬

芒果含有丰富的维生素A，可以明目。中医讲，芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。芒果还是少数的富含蛋白质的水果，能润泽肌肤，帮助缓解夏日肌肤的缺水问题。

9、猕猴桃

成熟时期8月初期~10月末期

猕猴桃维生素C含量比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，还含多种有机物和人体必需的多种矿物质，被称为各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用。

夏天的时令水果有哪些

夏天吃什么降火

夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水，且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。

西瓜

性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

西红柿

在夏季最多最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。

梨

因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称，最佳的补水护肤品。

草莓

中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。

但需要注意的是，水果入口前，最重要的是消毒、清洁。葡萄、草莓、杨梅等表皮往往有农药残留，除了用流动水彻底清洁外，还应将其在清水中浸泡至少半小时。

夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。

另外，夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等“杀菌”蔬菜可预防疾病。

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