关于【吃什么对肝好怎么养肝养肺补品】，吃什么补肝和肺，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、爱他美奇迹系列怎么样？奇迹绿罐、蓝罐、白罐哪个更好？

爱他美奶粉起源于德国，原是德国美乐宝集团创立品牌。1995年荷兰牛栏的母公司纽迪希亚公司收购了美乐宝集团。

2007年，全球乳品巨头达能收购了纽迪希亚，最终爱他美也被达能集团纳入麾下，成为达能集团最具潜力的婴儿奶粉品牌。

目前爱他美奶粉畅销世界多个国家地区，2020年达能又新推出了一系列以“奇迹”命名的奶粉，包括奇迹蓝罐、奇迹绿罐、奇迹白罐，今天就跟着奶粉速递一起来看看三款奶粉质量怎么样，各自有哪些优缺点呢？

✅爱他美奇迹绿罐（澳洲版）

爱他美奇迹绿罐是有机A2奶粉，采用新西兰有机奶源，有机奶粉因经历比普通奶粉更为严苛的有机认证，其奶源和原料的安全质量会比普通奶粉更理想。

不过，奇迹绿罐奶基原料为有机乳固体（未标注具体成分），也就是采用还原奶来生产的，奶粉的新鲜度一般。

营养配方方面，奇迹绿罐1段2段6项常规强化配方添加齐全，但3段只有3个，缺少了ARA、牛磺酸、核苷酸。

DHA添加量方面，奇迹绿罐各阶段添加量为4.04 mg/100kj、4.08 mg/100kj、8.30 mg/100kj，添加量远高于市面平均水平；

特色强化配方方面，奇迹绿罐添加了A2-β酪蛋白、益生菌和天然乳脂，它们三个在维护肠道健康和便秘方面有积极的作用。

✅爱他美奇迹蓝罐（香港版）

奇迹蓝罐是港版奶粉，采用荷兰奶源，荷兰是世界三大优质奶源地之一，而且蓝罐各段数都使用了鲜奶作为奶基生产，奶粉的新鲜度较不错。

需要注意的是，蓝罐各段数都加入了植物油，并且没有标注具体种类，所以很有可能含有棕榈油，棕榈油不但会影响宝宝对钙和脂肪酸的吸收，还会软化便便，增加了便秘的几率。

另外，蓝罐3段和4段还额外添加了麦芽糊精，麦芽糊精没什么营养价值，加在奶粉中会降低营养价值更高的乳糖的占比。

营养配方，6项常规强化配方方面，蓝罐并没有添加齐全，1段缺少牛磺酸；2段缺少牛磺酸和胆碱；3段只加入了DHA和益生元。

不过，虽然蓝罐的基础强化配方种类不多，但是含量都比较高。比如DHA，市面奶粉的平均水平大概是2.05mg/100kj左右，但蓝罐3个段数的DHA都在23mg/100kj以上，是平均水平的11倍。

再比如胆碱，蓝罐1段的胆碱是15.93mg/100kj，一般奶粉再高也很少有超过10mg/100kj的，而且国家奶粉标准的范围是1.7-12 mg/100kj，蓝罐的胆碱甚至已经超出了国标范围。

特色强化配方的话，蓝罐加入了益生元组合、HMO母乳低聚糖和天然乳脂三个，而它的主打配方是HMO和天然乳脂。其中HMO具有益生元功能，能促进益生菌的生长，同时也抑制有害菌的生长；而天然乳脂是指牛奶的乳脂，含丰富的脂肪酸，在消化时可以减少钙皂的形成，有助于预防便秘。

✅爱他美奇迹白罐（香港版）

奇迹白罐性质与蓝罐、绿罐不同，蓝罐、绿罐是普通婴儿配方奶粉，而白罐是一款适度水解蛋白奶粉，专门用于预防以及缓解宝宝的轻微牛奶蛋白过敏。

白罐的奶源来自荷兰，奶基与蓝罐、绿罐所使用的鲜奶、还原奶不一样，白罐的奶基是从牛奶中的提取而且经过水解的蛋白质，这样的设计可以帮助宝宝更加顺利的吸收蛋白质。

另外，白罐全部段数也很可能含有棕榈油，棕榈油的棕榈酸容易与钙结合形成钙皂，影响宝宝对钙的吸收，还会增加大便的硬度，从而增加便秘几率。

营养配方，在6个常规强化配方中，白罐各段数只占5个，缺少了牛磺酸，DHA添加量方面，奇迹白罐的DHA 含量虽然没有蓝罐那么夸张，但也不错，1段含有9.27mg/100kj，2段-3段都含有8.43mg/100kj。

特色强化配方方面，白罐添加了益生菌和水解蛋白，益生菌可促进食物的消化和吸收，维持肠道环境平衡，益生菌数量及活力的充足对肠道健康非常重要。

2、吃什么对肝好怎么养肝养肺补品

吃什么对肝好怎么养肝养肺补品

吃什么补品对肝好？

1、枸杞

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血。枸杞子尤其擅长明目，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。着名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。

一般来说，健康成人每天吃20克左右（约30颗）枸杞比较合适。枸杞最适合煮粥或煲汤，可将它和大枣、山药等搭配。嫌麻烦的话，还有一种简便吃法，即早晚嚼食，营养成分的吸收更充分，但嚼枸杞时要注意控制数量，最好减半（15颗左右），否则易滋补过度。

2、红枣

红枣可以宁心安神、益智健脑、增强食欲，是公认的药食两用佳品，有“保肝去脂妙果”的雅号。有实验证实对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。

值得注意的是，脾胃虚弱者生吃红枣会分泌过多胃酸，导致胃痛，因此不妨做熟了再说，可取红枣几颗、黑木耳一把、冰糖适量，熬制黑木耳红枣补血汤，或用红枣、当归、糙米熬粥。红枣虽好，但枣皮纤维含量很高，不易被消化，一次吃太多容易胃胀，建议适量食用。

3、蜂蜜

蜂蜜对肝脏有保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；

一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。

服用量每次最好在25-50克，一般不要超过100克。否则人体将无法吸收过多营养，还有可能引起轻微腹泻。食用时，一般可用温开水冲服，亦可调入牛奶、稀饭中，还可以涂抹食品，但切忌高温，以不超过60摄氏度为宜，否则，蜜中维生素和酶将受破坏。

4、灵芝

灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的.代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。

尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。

把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。或是将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。

吃什么对肝好怎么养肝养肺补品

一、养肺护肝食物

1、雪梨

雪梨含有丰富的维生素及无机盐，具有生津润燥、养肺清热和护肝解酒的作用，能有效改善肺燥肺热所致的咳嗽有痰和口渴口干等反应。

2、蜂蜜

蜂蜜富含有机酸和葡萄糖，具有养肝护肝功能，能促进肝脏组织新陈代谢，促使肝细胞再生，增加肝糖储存量。同时常喝蜂蜜水对肺部有一定好处，可以清肺养肺，改善肺燥患者的咳嗽症状。

3、胡萝卜

胡萝卜含有的类胡萝卜素、萝卜硫素及黄酮类化合物，能提高肝脏化解和排除毒素的作用，有保护肝脏的食疗效果。多吃胡萝卜也能缓解咳嗽，对肺部功能起到改善作用，有助于消除肺热过盛。

二、养肺护肝药物

养肺可以选择服用清肺养阴颗粒、洋参保肺丸和清肺消炎丸等中成药，护肝一般可口服复方甘草酸苷片、水飞蓟宾片或肝泰乐片一类药物，按疗程按剂量服用能有效改善肺部和肝脏功能。

吃什么对肝好怎么养肝养肺补品

吃什么补品对肝好？

1、枸杞

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血。枸杞子尤其擅长明目，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。着名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。

一般来说，健康成人每天吃20克左右（约30颗）枸杞比较合适。枸杞最适合煮粥或煲汤，可将它和大枣、山药等搭配。嫌麻烦的话，还有一种简便吃法，即早晚嚼食，营养成分的吸收更充分，但嚼枸杞时要注意控制数量，最好减半（15颗左右），否则易滋补过度。

2、红枣

红枣可以宁心安神、益智健脑、增强食欲，是公认的药食两用佳品，有“保肝去脂妙果”的雅号。有实验证实对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。

值得注意的是，脾胃虚弱者生吃红枣会分泌过多胃酸，导致胃痛，因此不妨做熟了再说，可取红枣几颗、黑木耳一把、冰糖适量，熬制黑木耳红枣补血汤，或用红枣、当归、糙米熬粥。红枣虽好，但枣皮纤维含量很高，不易被消化，一次吃太多容易胃胀，建议适量食用。

3、蜂蜜

蜂蜜对肝脏有保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；

一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。

服用量每次最好在25-50克，一般不要超过100克。否则人体将无法吸收过多营养，还有可能引起轻微腹泻。食用时，一般可用温开水冲服，亦可调入牛奶、稀饭中，还可以涂抹食品，但切忌高温，以不超过60摄氏度为宜，否则，蜜中维生素和酶将受破坏。

4、灵芝

灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的.代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。

尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。

把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。或是将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。

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