关于【学习街舞的好处】，女生街舞 简单易学，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、跳拉丁舞对身体的益处有哪些？

第一方面：对心理上的益处自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自已对自己有更深一层自我价值的发现。

　　自信：很多拉丁舞爱好者都曾有过怯场的羞涩经历，它是美国的十大恐惧之一，通过跳拉丁舞，可以克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。从而以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。

　　轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公 关社交的能力。

　　放松精神：面对工作、生活的巨大压力，人们的精神长期处于紧张郁闷的状态，但在悠扬、激情的舞曲中跳几支拉丁舞，享受一下自由快乐的时光，可以使心理上得到快速调整。

　　第二方面：对身体的益处心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更高，它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。

　　肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美组合，它混合了肌肉等，长收缩与拉伸能练出漂亮有弹性的肌肉。

　　关节：据医学报导，避免早期关节炎与治 疗关节炎不适的*好方法是适度使用关节，跳拉丁舞能使全身各关节，如颈、肩、肘、膝、踝等都能得到有效的锻炼。

　　脊椎：常跳拉丁舞，弯曲脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。

　　成人舞蹈培训学习拉丁舞不仅仅可以瘦身塑形，更重要的是可以改善身体亚健康状态，使人生活的更健康，更有自信!

2、学习街舞的好处

学习街舞的好处

一、有利于促进少儿智力发展

少儿舞蹈非常符合孩子们爱动爱跳的特点，也很符合少儿通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点，孩子们在动作，节奏，娱乐中提高了模仿能力。

二、有利于培养少儿良好的道德意识和意志品质

舞蹈是一门整体艺术，少儿舞蹈往往是以群舞形式进行排练或演出，整齐的队形划已的节奏，常常是衡量整体美感的标准之一，如果有个孩子不认真，动作不协调，就会影响甚至破坏画面的美感，通过这种不调一致的训练。久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪律，主动关心帮助他人，注意集体协作性的行为习惯。

三、有利于提高少儿的心理素质，增强形体于气质美感

舞蹈是人体态造型美的精华，科学协调的'舞蹈训练，会提高学生身体各部分的协调性和灵活性，促进儿童的骨骼发育，增强孩子们的消化机能，增进食欲，提高身体素质。

四、有利于培养少儿良好的审美感觉

舞蹈通过调动人体动作，表情、姿态、情感、内心体验多种心理和生理机能为孩子们提供和构筑了富于童心的审美欣赏创造空间。

五、。扩大交际圈，改变性格

学习舞蹈还扩大孩子的交际圈，培养集体观念，树立团队精神，还让他变得更开朗活泼，从而提高对社会环境变化的适应能力，并且结交新朋友后能从共同的兴趣来引起对陌生朋友的好感，街舞不但可以让孩子们保持思想敏捷，克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯而且可以培养小孩自信、乐观、坚毅性格。

学习街舞的好处

一、有利于促进少儿智力发展

少儿舞蹈非常符合孩子们爱动爱跳的特点，也很符合少儿通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点，孩子们在动作，节奏，娱乐中提高了模仿能力。

二、有利于培养少儿良好的道德意识和意志品质

舞蹈是一门整体艺术，少儿舞蹈往往是以群舞形式进行排练或演出，整齐的队形划已的节奏，常常是衡量整体美感的标准之一，如果有个孩子不认真，动作不协调，就会影响甚至破坏画面的美感，通过这种不调一致的训练。久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪律，主动关心帮助他人，注意集体协作性的行为习惯。

三、有利于提高少儿的心理素质，增强形体于气质美感

舞蹈是人体态造型美的精华，科学协调的'舞蹈训练，会提高学生身体各部分的协调性和灵活性，促进儿童的骨骼发育，增强孩子们的消化机能，增进食欲，提高身体素质。

四、有利于培养少儿良好的审美感觉

舞蹈通过调动人体动作，表情、姿态、情感、内心体验多种心理和生理机能为孩子们提供和构筑了富于童心的审美欣赏创造空间。

五、。扩大交际圈，改变性格

学习舞蹈还扩大孩子的交际圈，培养集体观念，树立团队精神，还让他变得更开朗活泼，从而提高对社会环境变化的适应能力，并且结交新朋友后能从共同的兴趣来引起对陌生朋友的好感，街舞不但可以让孩子们保持思想敏捷，克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯而且可以培养小孩自信、乐观、坚毅性格。

学习街舞的好处

孩子学习舞蹈的好处是非常多的，通过科学系统的舞蹈教学训练，它可以塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，增强体质，磨练毅力，培养自信心，丰富想像力，促进智力，还可以陶冶心灵，培养出活泼、热情、开朗的性格，舞出宝贝的气质 。学习舞蹈的孩子经过长期专业、系统训练后，她们的身体外形会向理想的方向发展。与其他孩子相比，身材更挺拔、修长、曲线玲珑，举手投足间都能表现出一种优雅，无疑学习舞蹈可以给孩子带来很多的益处。

1、优美形体：正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。

4、磨练毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

5、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

6、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

7、培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

8、培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

9、促进智力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

以上是学习舞蹈的好处，但有些家长认为孩子自身条件不好，不适合学舞蹈，其实舞蹈人人都可以学，只要有兴趣有时间就能学。

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