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1、红枣泡水时加一宝，每天一杯，色斑皱纹淡了，子宫也越来越健康！

红枣泡水时加一宝，每天一杯，色斑皱纹淡了，子宫也越来越健康！吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我是健养张医师，一起分享健康知识。生活中人们喜欢吃红枣，不但因为它味道甘甜，还因为它营养丰富，滋补功效出色，含有大量的糖类物质，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。有很多人都用红枣来炖汤，而且红枣也可以直接得吃，特别是女孩子特别愿意把红枣当作自己的零食，同时日常泡红枣还可以调养身体。每天服用适量的大枣茶，能够很好的起到补肝的作用，具有很好的保肝排毒的作用，肝功能会越来越健康，皮肤也会越来越好减少出现色斑的可能哦，红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，是女性美容的佳品。桂圆是很普通的食物，又称为龙眼，采摘后即可直接剥皮后食用，经常食用其好处较丰富，具有提高免疫力的作用，有安神补血，预防产后虚弱的作用，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。而且桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。所以红枣泡水时候加上桂圆，效果更佳，每天一杯，色斑皱纹淡了，子宫也越来越健康！

2、喝什么茶子宫干净脸上斑去掉

喝什么茶子宫干净脸上斑去掉

第一、玫瑰花（5克）：玫瑰花具有美容养颜，美白皮肤，减少皱纹的生长、还有减肥的功效。

第二、红枣六颗（去核）：红枣富含维C，具有健脾益气、养阴安神、养阴补血、延缓衰老等功效。

第三、桂圆干六个：桂圆干具有延缓衰老、美容养颜，益气安神、补血、改善记忆力等功效。

第四、生姜（切片）：姜片功效为发汗解表，温中止呕 ，温肺止咳等作用

第五、枸杞一小把：枸杞的功效有：滋补肝肾、养精明目，还可以养血，改善人体的免疫力，并且枸杞对肝脏具有保护的作用，可以明显地改善血脂和降低脂肪肝（发生率），改善肝细胞。当然，枸杞还可以美容、抗氧化，对于皮肤有美白的作用。

第六，菊花（两朵）：菊花具有疏风清热、解毒明目、并有一定的.降血压和降血脂作用。

做法：食材洗净，将玫瑰花、菊花、红枣、桂圆、生姜、枸杞一起放入杯内，再开水冲泡五分钟，即可食用。

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清除子宫垃圾喝什么茶呢？

1、大麦茶

大麦茶具有很不错的养生左右，不仅有助于降血糖、降血脂、软化血管，而且还有助于身体排毒。尤其是对于女性而言，经常喝大麦茶能够起到预防妇科疾病、清除子宫垃圾的作用。因此，女性朋友在经期快要结束的时候，可以喝点大麦茶，这样有助于更加彻底的排出子宫里面的垃圾。

2、普洱茶

普洱茶属于熟茶，性情温和，可以起到暖宫的效果。女性经期，排除子宫垃圾不彻底往往与宫寒有一定关系。多喝点普洱茶有助于子宫变暖，从而起到促进排垃圾的效果。要注意的是，普洱茶一定要趁热饮用。喝凉的普洱茶容易引起腹泻。

3、红枣姜水茶

红枣可以补铁补血。姜具有发热的功效。二者与茶一起煮后，饮用能够起到很好的促进排毒的效果，而且有助于减轻月经不调、痛经等经期问题。因此，经期容易出现不适的女性朋友一定要多喝点红枣姜水茶。

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喝什么茶对子宫和卵巢好？

1、玫瑰花茶：玫瑰花不仅是女性的最爱，同时鲜艳的颜色也特别惹人怜。而且它独有的香气特别迷人。但是玫瑰花茶的味道略微有点苦涩，不过喝之前可以加入一些蜂蜜，这样可以起到很好的活血、调经止痛的功效，并且玫瑰花对于子宫的好处也很多。

2、洛神花茶：洛神花和玫瑰花比较相像，但是它们的功效却大不相同。洛神花的气味没有玫瑰花的浓郁，而且入口还带入一些苦涩以及酸酸的口感，不得不说，它具有舒缓子宫和肠道的功效。经常喝对于女性来说是很好的。

3、红糖姜茶：这个茶相信很多女性并不陌生，就是出现痛经的时候，也会经常饮用它。不仅具有甜甜的口感，还可以让全身感觉到暖暖的。这样的饮品可以改善女性痛经的效果，同时，还可以起到保护女性子宫的作用。

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