关于【孕期拉肚子吃什么能缓解】，拉肚子的孕妇吃什么食物好，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、孕期拉肚子会影响胎宝宝吗？学会缓解方法是关键

很多准妈妈会在孕期拉肚子，除了自己身体不适，还会担心肚子里宝宝：“能不能吃药？会对胎宝宝有影响吗？”

一般来说如果只是一次“拉稀”，也就是便便稀薄或呈水样，而且只拉一次，这并不算真的拉肚子，也不需要治疗。如果一天排便次数超过 3 次，并且排便量比平时多，便便稀薄甚至呈水样，才是拉肚子，需要考虑治疗。

但是治疗也不意味着可以自己乱吃药，学会科学地应对和提前预防才是关键。

如果拉肚子怎么办？

一般拉肚子的现象会在几天内自行消失，准妈妈注意清淡饮食。可以多喝一些水、果汁、肉汤，喝水有助于补充水分，果汁和肉汤除了补充水分，还有助于补钾、补钠，从而预防脱水，避免体内电解质失衡。注意肉汤要做清淡一点，少放油。

如果保持清淡饮食两天以上，拉肚子还是没有好转，甚至出现发烧、肚子疼、便血等其他不舒服的情况，就要及时去医院就诊。医生会排查一下腹泻的原因，如果有必要，医生会开一些孕妇可以吃的药，比如口服补液盐、蒙脱石散（思密达）等。

这里提醒一下大家，不要自己随便买药吃，一定要在医生的指导下吃药。

至于拉肚子是否会影响胎宝宝，这跟拉肚子的程度、是否有其他疾病等因素有关。如果是轻微拉肚子，而且很快就好转了，就不会有影响。如果拉肚子比较严重，只要及时就医，一般也不会有影响。只有极少数的情况，持续时间比较长，造成电解质紊乱，才会对胎宝宝的发育造成影响。

拉肚子有办法预防吗？

孕期发生拉肚子的原因有很多种可能，比如以下这些：

• 有的准妈妈会因为孕期激素变化而拉肚子。
• 在怀孕后突然改变饮食习惯，也可能会导致拉肚子。
• 拉肚子也有可能是由疾病引起的，比如受到病毒、细菌或寄生虫感染，或者有其他肠道疾病等。

所以，大家在孕期要注意以下这些事，可以降低拉肚子的风险。

• 注意饮食卫生，吃新鲜干净的食物，出门吃饭选择正规、卫生的餐厅。
• 不要吃没有熟透的食物，比如生鱼片、不是全熟的牛肉以及没熟透的鸡蛋等。
• 注意清淡饮食，不要吃得太油腻。

拉肚子可大可小，如果你没有办法判断自己拉肚子的情况是否严重，或者觉得身体很不舒服，都要及时去医院做检查。

2、孕期拉肚子吃什么能缓解：拉肚子的孕妇吃什么食物好

拉肚子的孕妇吃什么食物好

孕妇拉肚子要注意饮食调理，除了加强营养补充以外，还要补充钙、铁等营养元素，防止拉肚子造成营养严重流失。饮食方面可以吃高淀粉、高钙、富铁食物，以清淡易消化为宜，此外还要加强维生素的补充，可帮助营养成份的吸收，有益于胎儿健康成长。

女性在怀孕期间难免会出现身体上的不适，如果拉肚子的话不仅会引起虚弱无力，还会影响到胎儿的营养供应，因此要引起特别重视。孕期饮食要做到营养均衡，孕妇拉肚子期间肠胃功能降低，在食材选择上更要小心谨慎，那么孕妇拉肚子吃什么好？

怀孕期间饮食要注意多样化，拉肚子期间更要加强营养补充，可以多吃一些含有高淀粉的食物，比较常见的包括谷物、面条、米饭等。除了足够的营养供给以外，还要确保每天维生素及矿物质的摄入量，有必要的话可以在医生指导下服用维生素类药物，平时要多吃水果蔬菜，在怀孕期间要定期产检，了解胎儿发育情况。

孕妇拉肚子会导致身体营养成份流失加重，特别是钙质，建议每天至少喝两杯牛奶以补充钙质。另外孕期血容量增加，很多孕妇都会有不同程度的贫血情况，怀孕期间如果拉肚子更容易导致贫血，每天的饮食中应当加入富铁食物，以确保充足的铁质摄入。与此同时可以搭配维生素D、维生素C的补充，有助于促进钙和铁的吸收。

女性从备孕开始要注意补充叶酸，一直到怀孕后三个月，拉肚子可能会影响叶酸的吸收，所以除了每天补充叶酸片以外，可以多吃一些深绿色食物，对于预防新生儿神经系统缺陷有很重要的作用。

孕期拉肚子要特别注意营养的补充，如果情况严重要及时就医，必要时使用药物止泻。日常饮食方面要以清淡易消化的食物主，避免饮食不当加重胃肠负担，反而不利于身体康复。

以上是关于孕妇拉肚子饮食调理的介绍，孕期要特别注意身体状态，定期产检确保胎儿健康成长，防止因拉肚子而危害到母婴健康。

拉肚子的孕妇吃什么食物好

孕妇拉肚子首先可以吃粥，建议孕妇喝粥加少许的盐，可能会减轻拉肚子带来的不适感觉。其次吃容易消化的食物，比如面食不仅有营养，比较好消化和吸收，有拉肚子情况的孕妇吃面食是不错的选择。

此外还可以适量的吃鸡蛋，鸡蛋可以缓解拉肚子的症状。还可以吃富含维生素C的食物，比如青椒、西红柿和花椰菜等。还可以吃富含叶酸的食物，例如深色的蔬菜、豆类可以缓解腹泻。

孕妇腹泻不能吃什么

1、不要吃高脂肪食物

少吃脂肪含量高的蛋糕和油条，禁用饱和脂肪酸含量高的香肠、培根、火腿和串肉串。 会加重肠胃负担，加重腹泻，延长病程； 同时，加工肉制品中所含的亚硝胺致癌物等氧化产物，对受损的消化道也有害。

2、不能吃高纤维食物

西瓜、柚子、柑橘、芹菜、菠菜等新鲜蔬果中含有较多的纤维素，会加速肠道的.蠕动，加重腹泻，增加孕妇肠道的负担，不利于她们的健康。 恢复。

3、不能吃甜食

含糖食物容易引起胀气。 在腹泻期间，孕妇的消化能力有所减弱。 如果吃甜食、巧克力、甜点等高糖食物，这些糖分会引起肠道发酵，加重肠胃胀气，对疾病不利。 、

4、不要多吃高蛋白食物

鸡蛋、肉末等高蛋白食物容易在肠道功能紊乱的肠道内发酵腐败，加重腹泻。 孕妇在腹泻期间消化功能减弱。 因此，应少吃这些食物，以免腹泻加重。

5、不能吃生冷食物

冰淇淋、凉菜、冷饮等生冷食物会刺激胃肠道，加速胃肠道的蠕动，引起更严重的腹泻。 因此，孕妇腹泻时一定不要接触这些食物。

6、不能吃通便食物

香蕉、蜂蜜、芝麻等食物有润肠通便的作用，但不适合腹泻的孕妇食用。 否则会加快肠道蠕动，加重腹泻症状，对病情极为不利。

7、不能喝牛奶、豆浆

牛奶中含有乳糖，乳糖的消化依赖于小肠黏膜刷状缘细胞分泌的乳糖酶。 当肠道发炎时，这层细胞被破坏，身体暂时不能分泌乳糖酶。 如果乳糖不能被分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，引起大肠胀气。 此外，豆浆中所含的低聚糖能促进肠道蠕动，不适合腹泻患者食用。

拉肚子的孕妇吃什么食物好

孕妇拉肚子吃什么药

孕妇拉肚子，如果不是很严重的话，考虑可以多喝水，积极补充因腹泻丢失的水分和电解质，注意休息和清淡饮食即可。可服用微生态制剂，如益生菌，调整肠道菌群，减少大便次数。孕妇可以不吃药就尽量不要吃药，尤其在孕期前三个月，平常使用的抗生素和抗原虫药物，还有其他药物如四环素类、磺胺类等都对胎儿有所影响，都不应该使用。

大便次数多时，可以使用肠道黏膜保护剂，具有吸附致病菌和止泻抗菌的双重作用。但是，孕妇应该谨慎用药，即使这些认为对孕妇没有伤害的药物，服用时最好也要在医生的指导下进行。

孕妇拉肚子吃药注意事项

孕妇一定要重视拉肚子问题，因为剧烈的拉肚子可能会引发子宫收缩导致流产。拉肚子会影响孕妇对营养物质的吸收。因此，孕妇一旦出现剧烈拉肚子的情况，应及时就医，采取积极措施进行治疗。但个别孕妇认为拉肚子不太严重，所以会自己找药吃，但要注意以下的一些注意事项。

1、如果是自行处理，首先抗生素要慎用。常用的多种抗生素与抗原虫药物，除有不良反应外，不少还有潜在的致畸可能，怀孕期间最好不要使用。

2、而一些微生态制剂，如丽珠肠乐、整肠生、金双歧等，能调节肠道菌群，扶正抑邪，可以使用。

3、孕妇拉肚子后不要吃诸如苯丁哌胺之类的止泻药，但可服用一些口服补液盐是安全的。

4、如果孕妇不确定孕期可以服用哪些药物，请询问医生或药剂师。按照医嘱吃药，这是最安全的做法。

5、如果症状持续时间超过48小时，孕妇开始出现严重脱水，或伴有高烧，应该尽快去医院就诊，以便查明孕期拉肚子的原因。

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