关于【身体摸着冰凉体内总燥热】，手脚凉身体热是什么原因，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、身体总爱上火，四肢却总是冰凉，针对这种体质该如何调理？

现在的气温越来越低，因为每个人的体质不一样，对于抵抗寒冷的能力也不同，对于一些本来就怕冷的人来说，早就穿上厚厚的棉袄，而对于那些不怕冷的人来说还是穿着毛衣，外套，一般情况下他们都不会穿棉袄，因为穿多了自己也会更热，而且还容易出现上火的问题。但是在生活当中还有一类人明明四肢冰凉，但是却总是爱上火，而这种体质就是明显的上热下寒体质，针对这种体质该如何调理？

上热下寒体质的典型症状就是身体很容易出现上火的症状，但是四肢又特别的怕冷，手脚总是出现冰凉的情况，对这类人来说，在饮食上也一定要注意，不能吃太凉的食物也不能吃太多辛辣的食物，否则就会加重体内的燥热感，出现上火的症状，而吃了很多寒凉的食物，也容易加重手脚冰凉的问题，因此这类人最好多吃一些温热的食物或一些温补的食物，这样才能调和体内的阴阳平衡。

为何会出现这种体质？

出现这种体质的人大多是有两种原因造成的一种是心火旺盛，另一种是肝火旺盛，从中医上说，心主火，上半身属羊，胃主水，下半身属阴，心火会借助胃气而下降，而为水则会借助心火而上升，这样才能达到体内阴阳平衡。若心火过于旺盛导致胃水不足，就容易出现热气上升的现象，因此导致肾脏的精气流失出现了下寒的症状。

面对这种情况，很多人在调理的时候总是顾此失彼，对于到底是先去火还是先补阳气这件事也无法做出决定，其实当自己出现这种体质的时候，首先要做的就是要改善全身的血液循环，提高自己的心肺功能，除此之外也要多健脾养胃，只有脾胃功能上升之后才能提高脾胃的运化功能，体内的水气才能中和体内的火气，一次达到平衡，大家可以选择这两种方式来促进全身的血液循环。

花椒水脚

既然你属于四肢冰凉的现象，那么在睡觉之前不妨选择用花椒水来泡脚，这样也能改善全身的血液循环，也更有利于体内寒气热气的中和，从而达到阴阳平衡。

按摩腹部

此外我们也要从根本上解决问题，除了要多吃一些健脾养胃的食物之外，也要注意在平时适当按摩腹部，这样也能提高脾胃的运化功能，而且还更有利于气血的生发，使胃气上升，达到体内阴阳平衡。

2、身体摸着冰凉体内总燥热：手脚凉身体热是什么原因

手脚凉身体热是什么原因

手脚凉一般从三个方面考虑：

正常人由于气血亏虚，阳气不能疏散到手和脚，导致的手凉或者是手脚都凉，温度不高。、因为情绪脾气的急躁、暴怒，或者经常抑郁、郁闷，会导致阳气不能疏散，郁在里面，所以平时火气较大，脾气比较急躁。

但是手脚发凉，平时可能还会出现口臭、口中干燥，会出现大便干燥，女性可能会表现在月经差，男性会表现在性功能或者其他方方面面的各种症状。

老年人久病久卧床之后，整个气血化生都出现了问题，所以不光是手脚凉，同时还会出现身体虚弱。对于平时这种阳气不足、气血亏虚，可以用益气、补血的办法，对于平时容易脾气急躁，经常暴怒、手脚凉，但是口干、口臭，而大便干，这种情况主要疏肝、理气、解郁。

对于像老年人久病卧床手脚凉，要综合调理，如果对于病情较重，就不太好调理了。具体可以进一步确诊检查。

身体发热、手脚冰凉，可能由以下几方面的原因导致：

1、发烧：如果出现此种情况，需要明确是否由于出现发烧导致，如果体温升高，出现手脚冰凉，一般属于发热表现，需要进行诊治，建议到医院进行正确诊疗；

2、肝郁气滞：如果部分患者经常自觉身体燥热、手脚冰凉，通常属于阴阳失调的表现，例如上热下寒、内热外寒等，可能是由于肝郁气滞引起，肝气在身体里郁久就会发热，患者觉得口干舌燥、胸部烦闷、自觉发烧。

但体温不高，由于肝气郁结造成的热在人体躯干中郁结，不能排到四肢，进而出现四肢冰凉，是典型的肝郁气滞表现，中医中的四逆散可以用于治疗肝气郁结造成的手脚冰凉等表现；

3、气血不通：有些患者可能属于气血不通，由于躯干部产热较多，但整体的气血流动不畅，可能造成手脚冰凉，通常可以使用活血化瘀的方法进行调理。

手脚凉身体热是什么原因

手脚冰凉身上发烫主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。

说明你体虚肾亏，气血亏，要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰凉身上发烫的情况。

手脚冰凉身上发烫的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。

总之，因为体虚极易造成手脚冰凉身上发烫的情况。这些朋友可以多运动锻炼增强体质，经常做有氧运动，如慢跑、登山，跳绳、跳迪斯科、快步走、打太极拳等，这些运动可以让全身各个部位活动起来，促进血液循环!经常手脚冰凉身上发烫一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢!

手脚冰凉、额头和身体发热的症状往往是由感染所导致，常见的原因有感冒、肺部感染、尿路感染、胆道感染等。通常需要根据不同原因，采取不同的.治疗方式。

手脚凉身体热是什么原因

1、感冒：患者感冒时，机体产生炎症反应，会出现手脚冰凉、额头和身体发热的症状，还可伴随鼻塞、流涕的症状。建议患者注意保暖、避免受凉，多喝温开水。同时，还可遵医嘱服用板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等性质比较温和的中成药，以改善症状；

2、肺部感染：如肺炎，主要由细菌、病毒等感染引起。临床可出现手脚冰凉、额头和身体发热、咳嗽、咳痰、胸闷、气喘、呼吸困难的症状，胸部X线检查常可见肺部阴影。

对于存在细菌感染者，建议遵医嘱使用阿莫西林、红霉素等抗生素以对抗细菌感染。如果患者存在病毒感染，可遵医嘱选用更昔洛韦、奥司他韦等药物抗病毒治疗。有气喘症状的患者还可遵医嘱使用沙丁胺醇、特布他林等药物改善气喘的症状。咳嗽、咳痰较严重的患者，可在医生的指导下选用右美沙芬、氨溴索等药物缓解症状；

3、尿路感染：多由细菌感染引起，除出现手脚冰凉、额头和身体发热的症状，还可出现尿急、尿痛、尿频、尿灼热感等症状，进行尿常规检查时可见白细胞增多。建议遵医嘱选用磷霉素、诺氟沙星等抗生素进行抗感染治疗，同时也要注意多饮水、多休息；

4、胆道感染：如胆囊炎，多由于胆道结石诱发，除出现四肢冰凉、身体发热的症状外，还可出现右上腹疼痛和恶心、呕吐等症状，胆囊超声检查时常有异常表现。对于疼痛较剧烈者，可选用阿托品肌注以止痛，为预防菌血症，可遵医嘱选用青霉素等药物抗感染治疗，还需静脉输液予以营养支持，必要时可进行胆囊切除术。

孩子发烧手脚凉身上热怎么办

1、保暖并监测体温：如果手脚冰凉可以适当保暖，同时监测体温。因为发烧时循环不好导致手脚冰凉，如果测量体温已经发烧，这时一般处于体温上升期，可能一段时间后体温迅速升高，出现高热；

2、散热：如果出现高热后孩子手脚暖和，这时要注意散热，不要再包裹进行保暖；

3、应用退烧药：出现高热可以酌情口服退烧药进行药物降温，比较常用的退烧药目前主要是布洛芬、对乙酰氨基酚，布洛芬适用于6个月以上的孩子、成人，对乙酰氨基酚适用于3个月以上的孩子以及成人。

在发热病程中选用布洛芬或对乙酰氨基酚之一即可，不到迫不得已最好不要布洛芬和对乙酰氨基酚交叉使用，以免增加药物副作用。如果孩子有蚕豆病优先使用布洛芬进行降温，不建议使用对乙酰氨基酚进行降温退烧处理。

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