关于【男生保养脸的基本方法】，男生应该如何保养脸部，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、提醒男人：若想甩掉“油腻”标签，牢记5个秘诀，精神焕发显年轻

“中年油腻男”已成为当今女性口中出现的高频词汇。肚子圆滚滚的、满脸油光、头发稀疏、胡子拉碴......这是大多数男人油腻的外在表现；除此之外，还有灵魂的油腻：喜欢评头论足、爱对年轻人说教、固步自封、言语轻浮......

随着年龄的增长，及生活环境的影响，很多中年男人在不知不觉间就“变油”。相信很多人对“中年油腻”有着很直接的厌恶，都想摆脱“油腻”标签。对此，我帮大家总结5个“去油”秘诀，坚持照着做，摆脱油腻，精神焕发显年轻。

1.面部清爽

想要摆脱“油腻感”，首先要“从头开始”，保持面部的干净清爽很重要。保持脸蛋干净，一方面要靠外在养护，把胡子刮干净，把脸洗干净，把头发梳理整齐......另一方面是通过补充营养来进行内在调养，由内而外的去掉面部“油腻感”。

建议平时可以常吃七度方益颜糕。它主要添加红豆、花生、枸杞等多种营养食材，经常吃它们可以帮我们滋润面部皮肤，去掉油腻，提升光泽度和细腻度。将这些食材经过科学配比，采用手工制作和低温烘焙相结合的方式进行加工。

将食材的营养精华牢牢地锁在每一颗七度方益颜糕中，而且吃进肚里还不易上火。益颜糕入口是软糯、绵密、清甜的口感。糕点还专门选用热量低的木糖醇来增加甜味，将糕点热量降到最低，营养好吃还不用担心会长肉。

2.改掉坏习惯

中年男人想要摆脱“油腻”标签，一定要戒除身上的不良习惯。比如抽烟、喝酒、嚼槟榔、爱吃烧烤等各种油腻食物、熬夜......这些不良习惯带来一时的愉悦之感，但长时间如此，对身体的危害极大。

不仅会诱发疾病，还会损伤身体的“阳气”，使整个人看起来无精打采、面色萎黄......久而久之，身形会发福，整个人也会变得越来越“油腻”。所以若想甩掉“油腻”标签，就得戒除掉身上的所有坏习惯，保持良好的生活习惯。

3.保持身材

男性一到中年就容易发福，如果不加保养和控制，大肚腩和赘肉就会找上门，而这也正是男人油腻的特征之一。一个男人若没有大肚腩可以比同龄人更显年轻，身体也会更健康。而若想摆脱大肚腩和赘肉，除要坚持运动，饮食也要合理。

日常可以适当吃一些清热排毒的食物，就像三川归方青糕。它里面添加蒲公英、绿豆、甘草、茯苓等高营养的食材，遵循“以绿为清”的理念，借吃它们来帮助我们排出体内的湿气和废物，使身体更加清爽。

三川归方青糕将这些食材通过科学配比，进行低温熟化，制作成一块块儿的绿色小糕点。最大程度保留营养物质，而且做到低油低脂，吃进肚里不易上火。它还有着浓郁的绿豆香味，吃起来是酸酸甜甜的，Q弹软糯很有嚼劲儿。

4.穿搭得体

俗话说：“人靠衣装马靠鞍”，正确合理的穿衣搭配也能帮我们提升自信和外在形象，去除“油腻感”。中年男性穿衣不要一味地追求舒适，也不要太古板老气，要讲究一点。

首先，穿旧衣服时，要把它清洗干净，熨烫平整，保持一个清爽干净的外在。其次是根据自己的身形、风格，找到自己的穿衣风格，并长期坚持，让自己变得更加休闲时髦，整个人也会变得更加精神、自信。

5.摆脱脱发

日常生活中，我们常常看到秃顶的中年男性；脱发，是困扰中年男人的一大难题。男性朋友若想预防和摆脱脱发问题，除要作息规律，缓解压力，在饮食上也要多加注意。平时要少吃油腻辛辣的重口味食物，多吃一些对头发有益的食物。

建议平时多吃黑芝麻、黑豆、黑米等食物，或者直接入手七度方五黑糕。它集结黑芝麻、黑米、桑葚等5种富含营养的黑色食材，将它们合理搭配，并通过九蒸九晒、反复研磨和低温烘焙制成糕点。

在匠心的制作下，七度方五黑糕中包含丰富的黑营养，以黑养黑，男性朋友常吃可以帮助滋养头皮，留住头发。五黑糕吃进嘴里糯叽叽的，软绵绵的，同时又是香甜可口的，不粘也不腻，口感刚刚好。

总结：男人到中年，由于自身机能的下降，以及受生活环境的影响，发福、油腻就很有可能不请自来。如果想甩掉“油腻”的标签，这5个“去油”秘诀要牢记，每天坚持做，让自己逐渐摆脱“油腻”，重拾自信阳刚的男性魅力。

2、男生保养脸的基本方法

男生保养脸的基本方法

清洁

男性皮肤护理的基础就是清洁，特别是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净。男人的皮肤护理要在清洁时仔细些，护理完毕，就能立刻变得柔软干净，并不那么烦琐。

但如果是暗疮皮肤千万不要马虎，以免暗疮好了以后会留下疤痕。美容香皂、植物型及营养型洗面奶、粉刺洗面奶、磨砂膏、剃须膏、刮脸膏、爽肤水、男士防晒霜等都是极好的选择。每日2次，每次3分钟。

正确剃须

男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应该在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。

最佳方法：选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水以及高品质的剃须刀。在涂上剃须膏两分钟胡须彻底软化后，再开始刮，这样会避免伤到皮肤。

滋润

虽然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗阳光对皮肤的侵害，却无法对皮肤的保湿产生良好作用。随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，局部皮肤分泌过剩，雄性激素的刺激，加之男人活动量比女人大，皮肤的油脂比女性分泌旺盛，你会误以为皮肤够油了，无需护理。

而实际上皮肤处于缺水状态，皱纹便乘虚而入，所以保湿不只是干性皮肤的专利，也是油性皮肤不可或缺的。

对于有时间，又愿付出精力的男士来说，只完成以上简单的保养步骤，可能还有意犹未尽只敢，何况皮肤类型的差异、工作和生活环境的差异也是不可小视的。根据个人皮肤状况，有必要的男士，建议可以加入以下保养步骤：

去除角质

由于大多数男性的面部肌肤毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的脏污，因此，定期的面部去角质是非常重要的。

最佳方法：使用男士适用的清爽型深层磨砂膏，要尽量轻地在脸上画圈，注意力度要轻，时间不要太长，最后清洗干净。每星期进行一两次就可以。

男生保养脸的基本方法

1、去油最重要，要选择男士专用的泡沫型洁面，每天都要使用磨砂膏，1-2天要敷一次男士专用深层清洁面膜。

2、男生不良的生活习惯很给皮肤带来很大的伤害，例如很多男士爱吃肉，频繁应酬，过多喝酒、过多吃油腻，会给皮肤增加负担。所以要及时纠正不良的`作息和饮食习惯，多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果，多喝水，少抽烟。

3、香皂并不是最佳的洁面选择，因为经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时，皮脂腺便会分泌大量的油脂，使面部出油情况更严重。

4、不要用手挤去粉刺，或是听之任之，因为这样会使暗疮越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平时洁面使用磨沙膏进行基本护理不容忽视。

5、男生也需要防晒。防晒并不等于怕被晒黑，臭氧层裂开的黑洞越来越大，对皮肤的杀伤力也越来越厉害。所以防晒不分男女，应该是每个人都关心的事。

6、注重洗脸，若皮肤为干性，可用冷水和温水交替洗脸，刺激局部皮肤的血液循环，增强面部肌肤的弹性。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3～5分钟，再用香皂洗脸，洗后按摩一会儿

可促进局部皮肤的血液循环，改善其营养状况，有利皮脂的排出，使面部光润、柔滑，减少皱纹和松弛现象。中性皮肤的男士，冷、热水洗脸均可。

7、男人事务多，有的经常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，眼圈发黑、眼袋显露，生出更多的皱纹。男人要保证优质睡眠，每天睡足8小时。但睡眠时间也不宜过长。

8、从事野外作业或高温工作的男士，上班要戴好草帽、防风罩等防护用品，适当涂些皮肤保护剂，防止紫外线过度照射和尘埃侵染。

9、眼霜通常有高浓缩精华，能强化眼周微循环和舒缓疲倦双眼。一些明星产品还能加速黑色素新陈代谢，减轻黑眼圈，并有效改善压力、疲劳等引起的浮肿、眼袋。男性可能还不太习惯像女性那样使用眼霜和精华，但要慢慢习惯。

10、洗脸时要将洗面奶倒在掌心内，并将洗面奶充分起泡，并以画圆方式轻轻搓揉T字部位，鼻尖与下巴最后再用净水洗净。

男生保养脸的基本方法

1、远离陋习不良行为

男人皮肤健康问题与不良生活方式有很大的关系,特备是有长期抽烟、熬夜、饮食不顾虑、膳食结构不合理的男性更容易出现肌肤暗淡等肌肤问题。此外,男性压力过大、过多的户外运动也影响男人脸部皮肤的健康。所以要纠正生活陋习,避免压力,减少户外运动。

2、面部皮肤护理保健

男人面部皮肤保养除避免陋习外,日常生活中的皮肤护理保健也非常的重要。除坚持使用洗面奶外,天冷时用热水洗脸,如果在碰上夏季炎热必须外出时,要记得使用防晒霜或者是搭配其他防晒产品。为避免皮肤干燥油腻,日常生活中要记得多喝水,进而避免水油不平衡造成系列皮肤问题。

3、早睡早起

养成良好的作息时间是护肤的第一步。睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美!

4、调节自己的饮食

另外调节自己的饮食,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

5、洗脸的手法也有讲究

洗脸的手法也有讲究,要注意由里向外,由上到下,双手用力适度,用手指边按摩或轻拍边缘洗脸,以流动的温水为佳。双手不要过于用力,否则长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各用2-3分钟仔细地洗洗脸,会使面部皮肤洁净收紧、增加弹性。

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