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2、本草纲目减肥秘方老配方

本草纲目减肥秘方老配方

本草纲目配方一

准备药材：天冬10g、决明子10g、百合10g、桑葚10g、陈皮3g、荷叶2g、玫瑰花5朵、番泻药1g、菊花2朵、红枣3粒、桑叶10g。

做法：将所有药材加入锅里，加入3碗水，煮沸腾后小火熬制成1碗药汤。

吃法：每天下午就喝一碗。

效果：具有瘦身减肥的效果。

本草纲目配方二

准备药材：大枣3枚、柴胡9g、半夏9g、大黄9g、生姜3片、芍药12g、枳实9g、黄芩9g。

做法：将所有药材放在锅里，加入3碗水，煮20分钟后饮用。

吃法：每天煮两次，饮用两次。

效果：体内激素、失调，脂肪过多有很大改善。

本草纲目配方三

准备药材：云母粉3g、黄芪500g、甘草3g、山茱萸3g、人参3g、生姜粉3g、山茱萸3g。

做法：将不是粉状的药材捣弄成粉，于粉末的药材混合一起。

吃法：每次食用的时候取1g加入少量食盐用开水冲，每天3次。

效果：坚持服用可以促进代谢，瘦身减肥。

三种本草纲目中药配方，想要瘦身减肥的值得一试。

本草纲目减肥秘方老配方

本草纲目减肥秘方老配方一

本草纲目减肥秘方的这个配方从古代到现代的利用率也是非常高的。其中的材料也是非常常见和简单的，大概的组成是十克桑葚、十克天冬、十克百合、十克决明子、十克桑叶、三克陈皮、两克荷叶、一克番泻药、五朵玫瑰花、两朵菊花、三颗红枣三粒。

需要将所有的材料清洗干净放入一个药罐当中，接着需要加入三碗水，大火烧开之后，需要小火慢煮成一碗水的量，一般这个时间需要40分钟左右

每天下午茶的时间喝一碗，能够达到良好的减肥瘦身刮油作用。如果你在使用过程中出现了有腹泻的情况，那么可以将番泻叶去掉。

本草纲目减肥秘方老配方二

本草纲目减肥秘方老配方让很多减肥人群受益匪浅，下面这个方法也是有着不错的功效和作用的。一般需要准备十二克芍药、九克柴胡、九克黄芩、九克半夏、九克大黄、九克枳实，三片生姜、三颗大枣。

将所有的药材放入药罐里面，然后加入三碗水，大概需要煎煮20分钟过滤过后需要再接着煎煮两次，然后将所有的药汁混合在一起，可以分两次饮用，在饭后服用可能会比较好。

这个方法有助于帮助人们改善内分泌失调，对食欲旺盛和脂肪过多有很好的改善，在减肥上面的效果也比较突出，非常适合单纯性肥胖的人群。

本草纲目减肥秘方老配方三

减肥需要选择对的方法，需要有科学依据，需要讲究配方，而不是盲目的去操作。在本草纲目里面记载了很多可以减肥的方法，其中的.一个配方是一斤黄芪、三克茯苓、三克甘草、三克人参、三克山茱萸、三克云母粉、三克生姜粉。

需要将上面的所有药材研制成粉末状密封保存即可，一般每次需要使用一克，然后需要加入少量的食用盐，用开水进行冲泡饮用，每天可以使用三次，尽量在饭后饮用。

这个方法有助于滋养脾胃，可以促进人体的代谢，加速人体的微循环，能够有助于改善，食欲旺盛也能够起到促进脂肪燃烧的作用，可以让肥胖的问题得到明显改善。

本草纲目减肥秘方老配方

十大减肥食谱排行榜

1、苦瓜减肥食谱：冬瓜之所以是很好的减肥食物主要是因为含钠量极低，而且没有脂肪，但是含有丙醇二酸，有效防止肥胖，非常有利于减肥，同时能起到很好的利尿消肿的效果，对于排毒降火也具有很好的功效。

2、黄瓜减肥食谱：黄瓜减肥在网络盛传已久，什么黄瓜鸡蛋减肥方法1周掉10斤等等，各种黄瓜减肥食谱满网络的疯传

而且黄瓜的吃法有非常多，可凉拌、可生吃、可沙拉等等，水分充足，热量低，还可当一种水果吃，清热降脂，排毒功效也好，所以是减肥的上等品。

3、菠菜减肥食谱：菠菜最主要的原因是热量低，而且营养价值很高，据说还有肉类的营养成分，而且菠菜利尿效果非常好，水肿型肥胖的网友必须得试试。

4、芹菜减肥食谱：芹菜减肥的原因主要还是因为其中中含有丰富的膳食纤维，可以有效的减少人体吸收脂肪，而且还能可以促进肠道蠕动消耗能量，以达到减肥的目的，同时青菜也具有非常不错的排毒养颜功效。

5、鸡蛋减肥食谱:鸡蛋减肥法也是很流行的一种减肥方法，主要是因为鸡蛋黄中含有一种乳化剂能帮助减肥，他能使脂肪和胆固化成极小颗粒通过血管排除后为机体所利用。

6、柠檬减肥食谱:柠檬减肥是家户喻晓了，还和诺贝尔奖有点关系呢，而且还深受娱乐圈的女星亲眯。柠檬可溶解身体多余脂肪，同时还能抑制脂肪堆积等等效果，所以非常适合减肥的朋友食用。

7、西红柿减肥食谱:西红柿减肥还有相关的书籍，西红柿之所以备受减肥网友的关注是因为西红柿中的茄红素起到了大作用，茄红素可以有效的减少热量摄入

并能防止脂肪积累，还能补充多种人体维生素，提供身体营养的需求，不仅仅能减肥瘦身，而且还具有美容养颜的功效，所以备受欢迎。

8、魔芋减肥食谱:魔芋减肥也是大家公认的，网络盛传着魔芋粉减肥方法，魔芋粉之所以减肥是因为有很强的饱腹感，能够控制热量的摄入，而且魔芋中含有大量的膳食纤维，它能有效的改善便秘，从而减少脂肪被人体吸收，所以具有非常不错的减肥功效。

9、山药减肥食谱:山药之所谓被推荐为减肥期间食用，主要是因为山药的热量低，而且饱胀感强，可以有效的控制进食的欲望，另一方面山药减少皮下脂肪的沉积，避免出现肥胖，所以非常适合减肥期间当做主食来食用。

10、冬瓜减肥食谱:冬瓜之所以是很好的减肥食物主要是因为含钠量极低，而且没有脂肪，但是含有丙醇二酸，有效防止肥胖，非常有利于减肥，同时能起到很好的利尿消肿的效果，对于排毒降火也具有很好的功效。

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