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1、0-100天内的新生宝宝，养护要注意哪些问题？家长了解别掉坑做错

成功升级新手爸妈后，欣喜之余也经常烦恼，因为会频繁遇到各种育儿难题。尤其是前几个月的阶段，爸爸妈妈没经验，而宝宝的问题又多。

接下来京妈就来说说，在新生宝宝出生后0-100天内都应该注意哪些问题，家长们也好好看看，别做错坑了娃。

0-100天内新生宝宝的发育特点，新手家长了解‍

想知道怎么更好地照顾宝宝，就要先了解宝宝的发育特点。

1、猛涨期：1岁内宝宝有7段“猛涨期”，前3个月集中4段

分别是：出生后7-10天、第2-3周、第4-6周、第3个月。

所以，100天内的宝宝长得特别快，每天带宝宝的家长，可能经常明显感觉：宝宝好像又突然长大了。

2、身高体重：从宝宝生长发育指标直观判断。

除了感觉，也家长可以从宝宝每个月的身高、体重、头围等发育指标来看宝宝的生长情况。

下图是1-12个月男/女宝宝的身高、体重、头围的正常范围，对比数值可以明显看出，前三个月的宝宝，这几个数值都增长得很快。

备注：数据来源于卫生部妇幼保健与社区卫生司2009年9月发布的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，上限值和下限值分别为正常范围的最大值和最小值。

3、发育规律：一哭、二笑、三认母

不少家长应该听过这样的发育口诀“一哭二笑三认母”，其实对应说的就是1-3个月宝宝的发育规律。

一哭：说的是月子里的宝宝“主要通过哭声来表达各种需求”。

月子的宝宝相对比较好带，大部分时间都在睡觉，醒来就是吃奶，当宝宝想吃奶、尿了拉了，或有想被抱抱需求时，就会通过哭声来告诉妈妈，新妈妈要会准确判断不同的需求。

二笑：满月后宝宝白天睡眠逐渐变少，清醒时会开始探索周围世界，有时会微笑，对周围的声音敏感。

三认母：新生儿视力发育不完全，到了3个月左右，宝宝能看到的距离增加，开始认识妈妈啦，看到妈妈时会很开心地笑。

新生宝宝在0-100天内都需要注意哪些问题？‍

了解了0-100天宝宝的发育特点、发育规律和每个月的生长指标，那新手爸妈们就再来学学照顾宝宝时需要注意的方面吧。

1、喂养：建议纯母乳喂养

世界卫生组织和中国营养学会都是建议：6个月内的宝宝要纯母乳喂养。

现在大部分妈妈也的确把纯母乳喂养践行得很好，愿意给宝宝吃母乳，只是母乳喂养的过程是艰辛的，可能会遇到各种问题，尤其前面几个月。

比如堵奶、生理性胀奶、乳腺炎、追奶、不清楚自己的母乳是否有营养、宝宝是否吃饱等。

这个阶段吃母乳的宝宝，按需喂养即可，月子期间基本每2小时喂奶一次，满月后，可以逐渐延长到3-4小时喂奶一次，但还是宝宝想吃就要喂给宝宝吃，找到一个“平衡状态”。

想要避免各种母乳喂养带来的烦恼，一是要在孕期就提前学些母乳喂养知识，二是在具体喂养过程正确喂养，当出现不适时及时向专业人士寻求帮助。

判断母乳是否“质量高”、宝宝吃否能吃饱，可以看宝宝吃奶时的表现、吃奶后状态、生长发育指标等。

如果宝宝有这些表现，可以说明妈妈母乳质量好、宝宝能吃饱：

每吃两三口就吞咽一次，妈妈能听到宝宝的吞咽声；

吃饱后主动转头不再吃、神情满足；

吃奶后状态安稳、一次能睡几个小时；

24小时换的尿不湿多于6片。

2、睡眠：少抱多躺不摇晃

刚出生的宝宝，脊柱还没发育好，四个生理弯曲还没形成，宝宝的抬头能力也需要逐渐锻炼。

所以，家长们也发现了，这个月龄的宝宝很软，不太好抱，尤其竖抱。可能抱姿不正确，宝宝就会倒下去。

为了宝宝健康考虑，建议少抱宝宝，尤其竖抱，如果是拍嗝时需要，一定要注意抱姿正确，避免损伤宝宝脊柱。

平时喂奶、哄乖时，可以采用其他相对安全的抱姿。

也有些家长可能出于宠爱，总想抱着宝宝，这样的做法也不正确，容易养成“抱着“的习惯，大人累也不利于宝宝的发育。

还有，哄乖、哄睡时，有的家长可能会摇晃着宝宝，这里也有个坑，用力、频繁、长时间摇晃，会出现“摇晃综合征”的危险，一定要注意。

总之，关于“抱宝宝”，新手家长们要记住这几点：避免总抱着、抱姿不正确、用力频繁地摇晃。

3、护理：科学养娃不掉坑

关于小婴儿的护理，也是家长们容易掉坑的方面，尤其下面这几点。

▶ 捏鼻子：鼻梁高低和遗传有关系，盲目的每天帮宝宝捏鼻子，不会让鼻梁高挺，反而还会影响宝宝健康。

▶ 枕枕头、睡头型：不少老人会让给新生儿宝宝睡头型，后面扁平才好看；这是误区，新生儿颈椎弯曲没形成，不建议使用枕头，否则会影响宝宝脊柱和大脑发育。

▶ 绑腿：绑腿了才可以让宝宝长大后，双腿笔直。也是误区！腿型和遗传、后天走路姿势等有关系，绑腿反而不利于新生儿宝宝早期发育和对周围世界的探索。

▶ 裹蜡烛包：裹得紧宝宝才有安全感？并不是！换位思考，如果给大人紧紧捆绑能舒服吗？可以裹襁褓，但一定要适度，不要对宝宝造成过紧的束缚而影响发育。

▶ 把屎把尿：不少家长从月子里就开始给宝宝把屎把尿，也是错误做法，太早了！也会影响宝宝发育。

▶ 尿不湿使用不正确：一片尿不湿要多用会儿、拉了一点点擦擦再继续用吧……这些做法非但省不了钱，还会让宝宝出现红屁屁，反而遭罪。

百天里的宝宝，红屁屁也很常见，除了勤换尿不湿外，也要勤清洗，保持宝宝臀部干爽。

前面就是0-100天宝宝的发育特点、指标和养护过程中需要注意的方面。你觉得这个阶段宝宝最难的是什么呢，或是有哪些养娃问题，都欢迎分享讨论。

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2、初生婴儿喂养知识

初生婴儿喂养知识

新生儿喂养方式

1、纯母乳喂养

提要：母乳是6月龄以内婴儿最理想的天然食品。母乳所含的营养物质齐全，各种营养素之间的比例合理，含有其他动物乳类不可替代的免疫活性物质，非常适合于身体快速生长发育、生理功能尚未完全发育成熟的婴儿。母乳喂养也有利于增进母子感情，可更好地细心护理婴儿，并可促进母体的复原。

同时，母乳喂养经济、安全又遍布，不易发生过敏反应。因此，应首选纯母乳喂养婴儿。纯母乳喂养能满足6月龄以内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素。

应按需喂奶，每天可以喂奶6-8次以上。至少坚持纯母乳喂养6个月;从满6月龄开始添加辅食，同时应继续坚持纯母乳喂养，最好到2岁。在4-6月龄时，如果婴儿体重不能达到标准体重时，需要增加母乳喂养次数。

全社会应该鼓励母乳喂养，支持母乳喂养，保护母乳喂养。

提示：推荐坐着喂奶。两侧乳房轮流喂，吸尽一侧再吸另一侧。若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要，应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。喂奶后，不要马上把婴儿平放，应将婴儿竖直抱起，头靠在妈妈肩上，轻拍背部，排除起吞入胃里的空气，以防溢奶。

在母乳充足的情况下，按需喂奶即可获得理想的体重增长。判断母乳量是否充足的方法请参见附录3(以后我会打出来);-判断婴儿体重是否正常，请参见附录7(这个表数据太多，且不好排版，我会试着拍照放上来)。

2、产后尽早开奶，初乳营养最好

提要：在分娩后7天内，母乳分泌的乳汁呈淡黄色，质地黏稠，称为初乳。初乳对婴儿十分珍贵，含有丰富的营养和免疫活性物质。因此，应尽早开奶，产后30分钟即可喂奶。尽早开奶可减轻新生儿生理性黄疸、生理性体重下降和低血糖的发生。

提示：分娩后，若母子健康状况良好，则应让婴儿尽快吸吮母亲的乳头，以获得初乳。并且婴儿吸吮母亲乳头具有刺激泌乳的作用。

新生儿的第一口食物应该是母乳。在开奶前，应尽量避免糖水和奶粉喂养，以利于成功进行母乳喂养，并降低过敏风险。

3、尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素D

提要：人乳中维生素D含量较低，家长应尽早抱婴儿到户外活动，适宜的阳光可促进皮肤中维生素D的合成;也可适当补充富含维生素D的制剂，尤其在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季节，这种补充对预防维生素D缺乏尤为重要。

提示：足月儿给予母乳喂养者，可于生后1-2周开始每日口服维生素D400-800IU(南方400-600IU，北方600-800IU);人工喂养者，应首选适合0-6月龄婴儿的配方奶粉，国家食品安全标准规定婴幼儿配方奶粉必须添加适量的'维生素D。早产儿、双胞胎婴儿以及其他可能有维生素D缺乏危险的婴儿，需要在专业人员的指导下补充维生素D。

4、给新生儿和1-6月龄婴儿及时补充适量维生素K

提要：由于母乳中维生素K含量低，为了预防新生儿和1-6月龄婴儿因维生素K缺乏而出现相关的出血性疾病，应在专业人员的指导下注意及时补充维生素K。

提示：对于母乳喂养的婴儿，从出生到3月龄，可每日口服维生素K125μg;也可于出生后口服维生素K12mg，1周和1个月时再分别口服5mg，共3次。

对于混合喂养和人工喂养的婴儿，维生素K的来源可依赖合格的婴儿配方奶粉。我国相关法规规定，0-12月龄婴儿配方奶粉中应含有维生素K1的量为1.0-6.5μg/100kJ(4.2-27.2μg/100kcal)。

在新生儿出生后，也可在专业人员的指导下，每日肌内注射维生素K11-5mg，

连续注射3天。

孕妇和母乳适当多食富含维生素K的食物，有助于胎儿及婴儿从母体及母乳中获得更多的维生素K。绿叶蔬菜富含维生素K，此外，富含维生素K的食物还有酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、食用红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类。

5、不能用纯母乳喂养时，宜首选婴儿配方食品喂养

提要：由于种种原因不能用纯母乳喂养婴儿时，如母乳患有传染性疾病、精神障碍、乳汁分泌不足或无乳汁分泌等，建议首选适合于0-6月龄婴儿的配方食品(如婴儿配方奶粉)喂养，不易直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂养婴儿。

婴儿配方食品是随着食品工业和营养学的发展而研发的除了人乳外，适合0-6月龄婴儿生长发育需要的食品。人类通过不断对人乳成分、结构及功能等方面进行研究，以人乳为“蓝本”对动物乳成分进行改造，调整了起营养成分的构成和含量，添加了婴儿必需的多重微量营养素，使产品的性能、成分及营养素含量接近人乳。

提示：婴儿配方食品根据适用对象不同主要分为以下几类：

(1)婴儿配方食品：适用于0-12月龄婴儿使用，做为母乳替代品，其营养成分能满足0-6月龄正常婴儿的营养需要。

(2)较大婴儿和幼儿配方食品：适用于大于6月龄的婴儿和幼儿适用，做为他们混合食物中的组成部分。

(3)特殊医学用途配方食品：适用于生理上有特殊需要或患有代谢性疾病的婴儿。例如为早产儿、先天性代谢缺陷儿(如本丙酮酸尿症)设计的配方食品，为乳糖不耐受儿设计的无乳糖配方食品，为预防和治疗牛乳过敏儿而设计的水解蛋白或其他不含牛乳蛋白的配方食品等。

初生婴儿喂养知识

宝宝科学喂食小知识

双歧因子不能被人体直接消化吸收，而是选择性地被人体肠道内有益菌，尤其是双歧杆菌所利用，但同时又不会增加腐败菌的数量。肠道内双歧杆菌的增加，保持了肠道的微生态平衡，抑制人体内有害菌的产生，激活人体免疫系统，减少有害物质在体内滞留，从而使人体保持健康的状态。

双歧杆菌对人体的作用有以下几点：

1、抑制腐败菌生长

双歧杆菌能够抑制腐败菌生长，减少其代谢产物中有害物质的生成。肠道内双歧杆菌占优势，就会有一个健康的肠内环境。反之，如果有害细菌在肠内扩张，肠内环境就会迅速恶化形成腐烂现象，结果出现宝宝消化机能衰退、腹胀、腹泻等情况。

2、肠道“清道夫”

双歧杆菌能够保持肠道形成健康的微生态环境，它能制造出乳酸或醋酸等有机酸，作为代谢产物，促进肠蠕动，有助消化，从而保持肠内细菌平衡，预防腹泻。

3、合成维生素

双歧杆菌可以大量合成B族维生素，并促进维生素B1、B2、B6及人体对钙离子的吸收，对宝宝具有不容忽视的重要营养作用。

4、全面提高免疫力

双歧杆菌的菌体可刺激体内免疫机能，提高免疫力。当肠内的菌群中双歧杆菌占优势的时候。

辅食添加——极其重要的喂养概念

调查资料发现：

中国婴儿4个月以前的生长指标基本达到国际标准，并不逊色于发达国家的孩子，但4个月以后，我国婴儿的生长指标却逐渐落后。相关专家认为：这是由于喂养不科学或辅食添加不足等造成的。

什么时间开始添加辅食：无论采用母乳喂养还是其他喂养方式，婴儿4个月大时，均应及时添加辅助食品。辅助食品是指除乳类以外的其他类食品，如婴儿米粉、水果、蔬菜及肉类等食物。强化各种营养素的谷类食品是婴儿理想的第一种固体辅助食品。

初生婴儿喂养知识

育儿知识0到1岁喂养：新生儿吃母乳用不用喝水

其实越小的宝宝需水量越多，对于4个月以前，采用母乳喂养的宝宝，如果妈妈勤喝水，饭后多喝汤，适当多吃新鲜的蔬菜和水果，母乳中的水分充足，宝宝出汗不多，就不需要再额外喝水了。

当然具体情况需要具体分析。每一个妈妈和宝宝都有它的特殊性，如果宝宝很爱出汗，家里非常闷热，通风不利，妈妈本身就不爱喝水，就要考虑适当给宝宝喝水。

配方奶的肾负荷是母乳的3倍左右，宝宝需要更多的水分，以排出废物。对于4个月以前，吃配方奶的宝宝，除了喂奶以外，两次喂奶的间期，妈妈还需要给宝宝喂上30-50毫升的温开水。宝宝每天每公斤体重需要150毫升的水分。

小儿每日每公斤体重需水量为：

1～3天，20～40毫升;

4～7天，60～100毫升;

2～3周，120～150毫升;

1～3岁，110～155毫升;

4～6岁，90～100毫升;

7～9岁，70～90毫升;

10～14岁，50～85毫升。

育儿知识0到1岁喂养：新生儿的奶量每天一次吃多少奶

大家知道新生儿吃多少奶每天，一次喝多少奶呢，喝多了可能就会呛奶哦，这可是关系到宝的健康的哟。今天小编来为大家讲新生儿吃多少奶以及如何防止宝宝呛奶。

一个月到两个月新生儿吃奶量一般是：一个月婴儿奶量，通常一个月左右的宝宝都是按需喂养的，宝宝能吃多少就喂多少，要相信宝宝的身体本能，吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静，通常会睡3—4个小时，没有吃饱就会哭闹的。

你也可以通过观察宝宝的大小便来判断，吃饱的宝宝尿布24小时湿6次及6次以上，大便软，呈金黄色、糊状，每天2—4次。

两个月婴儿奶量，一个月宝宝是睡宝宝，两个月宝宝是吃宝宝，所以这个月的宝宝要比上个月能吃，而且这个时候应该是按需喂养。2个月的宝宝一天的奶量在600—700毫升左右，一天可以分6—7次，每次间隔3—4小时，每次80—100毫升左右。

如宝宝晚上睡着后，一般无需叫醒宝宝喂奶，以免影响宝宝的睡眠质量。另需注意每个宝宝的胃口大小都不相同，建议根据宝宝自己的生活特点进行合理的喂养。

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