关于【男人喝黑枸杞子的作用与功效】，男人喝黑枸杞的好处 功效，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、提醒男性：入冬后，无论贫富，记得常吃“5珍”，充满活力显年轻

男性作为社会中的“擎天柱”，不管是家庭还是工作上的压力往往都要更大。尤其在容易损耗元气，透支身体的寒冬，男性要更懂得调养，少吃生冷、油腻食物。不管条件如何，记得都要吃“冬补5珍”，让你活力满满，顺利度过寒冬。

一、酸枣仁

寒冷的冬季万物寂寥，人们看到这萧条的景色，难免会产生低落的情绪，从而影响工作、生活的状态。酸枣仁作为具有养心安神等功效的滋补食材，男性朋友在此时食用一些是很不错的。

酸枣仁泡水饮用不是很方便，，不如选择三川归酸枣仁丸帮助改善。它其中不仅有宁心安神的酸枣仁，还搭配黄精、鸡内金等食用价值都很高的食材作为原材料，合理的搭配，滋补身体效果更佳。

另外，三川归酸枣仁丸是由老师傅非遗传承手艺，纯手工揉制成的光滑丸子，人体的温度充分将各个食材相互融合，并激发出自然的清香与营养，而且没有多余的添加剂，使人们吃起来更放心。

二、羊肉

“未品秋浓已入冬，拆骨羊肉暖心中”。作为抵御风寒，滋补身体的食材——羊肉，非常适合冬天食用，因此被人们誉为“冬令最佳补品”。羊肉暖中补虚，对男性来说益处多多。

羊肉的食用方式多种多样，不过在寒冷的冬天，煲上一锅山药羊肉汤再合适不过。不仅可以尝到羊肉的鲜美还能补充山药的营养，两种食材的完美搭配，驱寒又营养。

三、葡萄干

葡萄是一种常见的水果，营养极其丰富，因此被人们称之为“水果之神”。但新鲜的水果不宜存放，所以囤些一年四季都可以食用的葡萄干就很不错，营养不减的同时更有嚼劲。

葡萄干用来嚼食、煲粥都可以，不过我还是喜欢吃三川归方青糕，它的营养成分丰富，吃起来也更方便，在享受美食的同时还能补充营养。它其中不仅有青葡萄干，还搭配蒲公英、青梅、绿豆等多种食材，小小一块，营养丰富。

重要的是，三川归方青糕采用不破坏食材营养低温烘焙的工艺制作，严格把控的加热时间，迅速锁住天然营养，好吃不易上火。

四、韭黄

初冬是第一茬韭黄成熟收割的时期，不论口感还是营养都是数一数二的，如同韭菜，其富含人体所需的特殊养分，对男性朋友来说很友好。

韭黄通常被人们当做配料烹饪食用，其实它作为“主角”和肉丝一起清炒也是很不错的。不过记得，韭黄需先用热油烫一下再和肉丝一起炒，这样可以充分激发出香味和营养，容易被人体所吸收。

五、黑枸杞

枸杞对于男性朋友来说应该不陌生，其食用价值很高，可以帮助人体达到一定的温补驱寒的效果。那么作为枸杞中的“佼佼者”黑枸杞，更是男性寒冬滋补的好食材。

黑枸杞不仅可以泡水饮用，还能制成七度方五黑糕这样的糕点。而且五黑糕中不仅含有黑枸杞，还搭配粗粮黑豆、黑芝麻等多种温补的食材组成，合理的配比使各种食材营养互补，小小一块，即可满足男性的全面“需求”。

值得一提的是，七度方五黑糕中并非添加蔗糖，来自于纯植物提取出来的低聚麦芽糖，甜而不腻，十分适合男性朋友清淡的口味。

“松林潜行寒风阔，城乡驰骋烟云过”，岁月脚步很匆忙，转眼间已步入初冬。冬季对男性身体影响较大，所以建议男性，常吃冬季“5珍”，身体保养好，精力充沛，魅力四射。

2、男人喝黑枸杞子的作用与功效

男人喝黑枸杞子的作用与功效

1、 男人喝黑枸杞有增强免疫力，延缓衰老的功效和作用

野生黑枸杞含有的花色素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞的组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。

2、 男人喝黑枸杞有补肾益精、预防癌症的功效和作用

黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。

3、男人喝黑枸杞有生津止渴，改善循环的功效和作用

花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性，对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状。

4、男人喝黑枸杞有补血安神、改善睡眠的功效和作用

花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的`作用，能穿越血脑屏障，稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，是人快速进入睡眠状态。

5、 男人喝黑枸杞有明目的功效和作用。

长期使用野生黑枸杞泡茶喝，具有保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼底出血，糖尿病视网膜病变等。

6、男人喝黑枸杞有防治糖尿病的功效和作用

有明显的抗疲劳、护肝、疏通血管，降压降糖，保护心血管的作用。

7、男人喝黑枸杞有壮阳增强性功能的功效和作用

黑枸杞可治疗肝肾亏虚、头晕目眩、目视不清、腰膝酸软、阳痿遗-精等，大枣能补血安神，男女效果一样。具有强身壮阳、提高男性的性功能作为滋补强壮剂治疗肾-虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。

男人喝黑枸杞子的作用与功效

黑枸杞的功效和作用

1、养肝明目、增进视力

医疗临床研究表明，黑果枸杞中的花青素能促进视网膜细胞中视紫质的再生，防止严重近视和视网膜剥离，对青少年假性近视、中老年眼花、眼底出血、糖尿病视网膜病变、白内障、视疲劳、干眼症等都有很好的保健作用，花色素能改善昏暗灯光下的视力，这对夜车司机、长期盯着屏幕的人等都有帮助。

2、补肾益精、预防癌症

黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，还能让癌细胞不能顺利扩散，从而保护更多健康细胞不被癌变？细胞腐蚀乳癌的发病机制就是这样，所以服用花青素对乳癌的发生将有很好的抑制作用。

3、生津止渴、改善循环

花色素能改善血液循环，恢复失去的微血管功能，强化脆弱的血管，使血管更有弹性。前花青素是动脉粥样硬化的一种解毒药物。对静脉功能不重要的人来说，原花青素可以有效地缓解症状，如疼痛，浮肿，夜间痉挛，因此欧洲的医生通常建议静脉曲张患者食用富含花青素的食物蓝莓。

4、补血安神、改善睡眠

能预防皮肤早期产生皱纹，是自然界中最有效的抗氧化剂。这不仅可以预防皮肤皱纹的早期产生，而且可以在身体内补充营养，消除有害的自由基。自然阳光覆盖的花青素能阻止紫外线对皮肤的侵害，如果用花青素来保护的话，大约有一些皮肤细胞能存活。

5、润肺止咳、减缓衰老

当生活节奏加快、工作压力增大时，人们正常的生物钟也会不时地发生变化，如连续加班等，使人们的生活习惯不得不接受变化，因而常常出现睡眠不足的问题。

男人喝黑枸杞子的作用与功效

1、男人喝黑枸杞有什么好处

黑枸杞对于男性来说，具有补肾壮阳、强身健体的功效。男性长期喝黑枸杞泡水能够有效改善肾-虚所引起的早泄、遗-精、阳痿、腰膝酸软、疲乏无力等症状，而且长期喝黑枸杞泡水，还能够提高机体免疫力，增强抵抗力等，但黑枸杞有比较明显的助热上火的功效，日常饮用时一定要控制量，而且如果在饮用过程中出现上火、便秘等问题时，一定要立即停止饮用。

2、吃黑枸杞壮阳吗

黑枸杞性平、味甘，入药可归肝、肾经，也可兼入肺经。临床上，黑枸杞可用于治疗肝肾亏虚所引的头晕眼花、食物不清、腰膝酸软、阳痿早泄等症状。因此，男性适当的进食黑枸杞可以达到壮阳的效果，尤其是与红枣、桂圆、人参等温补的中草药一起进食时，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，其补肾效果的更佳。但要注意黑枸杞与具有温补效果的中草药共同食用时只适合肾阳虚者食用。如果肾阴虚者或肝火过旺者过量进食可导致症状加重。

3、黑枸杞能补肾吗

黑枸杞被誉为“滋补软黄金”，其功效与红枸杞一样，都具有清肝明目、补血安神、补肾壮阳的功效。而且黑枸杞的营养价值远远高于红枸杞，因此黑枸杞的药用价值也比红枸杞高，肾阴虚适当的食用黑枸杞时可有效改善疲倦乏力、腰膝酸软、遗-精早泄等症状，但黑枸杞性平，与其它食物一起进补时的滋补功效会有所改变，具体需要根据自身的情况来决定或咨询专业的医生。

结语：男人喝黑枸杞有什么好处?男性长期喝黑枸杞水能够补肾壮阳、止泄固精、强壮身体，但如果肾-虚症状严重，建议及时到医院就诊，避免病情持续严重，影响正常的生活。

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