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1、一个人带娃，如何阳了之后顺利完成居家隔离！

冬至之日，顺利转阴，取得阶段性胜利，暂未对隔壁房的初中生产生不良影响。大厨开始恢复做饭（全程戴口罩手套、不用公共餐具，只做不尝[捂脸]），其他防范继续，分餐继续。小小记录下这次生病过程～

12-16，体温38.5，浑身疼、恶心、腹泻、畏寒。据说发烧第一天测不出，就没测抗原。

12-17，体温38.7，抗原阳性。浑身酸痛，腹泻，鼻塞，干咳，嗓子痛。睡前一粒布洛芬（全程只吃了这一粒药），夜间出巨多汗。

12-18，体温37～38.2。咳嗽略加重，嗓音变哑，胃痛，鼻涕鼻塞。12-19，体温36.8～37.4。新症状：轻微头痛、嗅觉及味觉失灵。12-20，12-21，嗽咳、鼻涕，嗅觉味觉恢复一点

12-22，咳。自测抗原，阴性[耶]

隔离经验：

每天84擦地（主要擦病号房及客厅，学生房不敢进），用酒精消毒其他台面及物体表面（全程戴N95、手套消毒）

房间内用独立的烧水壶、一次性餐具和手套、桶装水、单独洗漱区。有需要的物资尽量一次拿进隔离房间，在各自房间独处，避免同时出现在公共区域！

必须出房间门手机戴好N95，一次性手套，戴好后用酒精给手套消毒再出门，尽量不触碰任何地方，所碰之处必喷酒精（厨房慎用）。尤其不碰厨房及冰箱。

房间门口准备物品投放区（座椅一把），送餐、水果等物资时一样错峰，绝对不要面对面。每次取完物资喷酒精消毒。

必须使用家中唯一洗手间时，每次上完厕所，酒精消杀马桶、冲水按钮、开关及周围墙面。

在病号房间及客厅熏艾条，上午下午各一次（小孩儿房间只熏了一次，因受不了味道，后续没再继续），觉得有用，心理上也安心一些。

其实最重要的一点，就是放轻松让娃自己生活几天，不要母爱泛滥坚持做饭投喂，也不必紧张即将到来的期末考，尽量不让她生病、自己安排好生活就很棒了。

期间偶尔能给我做几餐饭，已是很不易，别用自己照顾娃的心态去有所期待，也别像林黛玉一样终日病病殃殃、哼哼唧唧，自己要在有限的环境及条件下尽可能吃好喝好休息好，不停喝柠檬水，煮陈皮、甘草、莲子、百合对嗓子好，泡银耳枸杞红枣润肺，吃橙子橘子猕猴桃补充维C，用养生壶煮鸡蛋玉米、意面，早餐午餐皆可解决。难得的带薪假期，何不吃好喝好、看个电影或是纪录片好好消遣一下。

总之，照顾好自己绝对是首要任务，做好自己健康的第一责任人可不是说说而已～有余力再顺便花点心思努力别连累娃，其实也不费事，两瓶酒精加两瓶消毒液而已。明天再休养一天，后天恢复上班[耶]

小孩儿说我很棒，已经让她成功晋级班级前几强[捂脸]我说你才很棒，我的隔离也要有你配合才能有用。

2、只涂隔离霜可以吗：只涂隔离霜皮肤会变差吗

只涂隔离霜皮肤会变差吗

1、隔离霜会过敏的隔离霜也是底妆产品的一种，即便隔离霜是妆前产品，但是隔离霜也不是护肤品，也是一种人工成有机物组成的化妆品，所以隔离霜也是有过敏人群的，即便是护肤品也是有过敏人群的。生活中我们自己也会有这样的经验，就是买回来的化妆品，用完之后发现脸上会长红点子，会痒，这就是过敏了。

2、过敏后立即停用如果我们用了隔离霜之后出现了一些过敏症状，比如皮肤红肿瘙痒之类的症状，这个时候我们应该马上卸妆，以后都不要再用了。因为如果我们对一样东西过敏，继续使用只会加重过敏症状，而且还会造成更严重的过敏反应，而只要停用，过敏反应就会逐渐退去，所以我们只需要立刻停用就行了。

3、购买时候要试用为了避免一些过敏反应，我们在购买隔离霜的时候就要注意试用了。一般我们去买隔离霜的专柜都会有一些试用装，这些试用装就是用来给顾客体验一下使用效果的，所以我们可以试一下，一般试用化妆品最好是在手背上面试，这样如果我们过敏是可以试出来的，也不会对皮肤造成什么影响。

涂隔离霜皮肤会变差吗经常上妆打底的人就会经常用到隔离霜，我们用隔离霜就是为了隔离霜掉底妆产品对皮肤的伤害，但是也有很多人想说，隔离霜本身也是直接涂在皮肤上面，而隔离霜也是底妆的一种，隔离霜又需要什么来隔离呢？隔离霜本身不会给皮肤造成伤害吗？那么，涂隔离霜皮肤是否会变差呢？

1、经常涂会变差经常涂隔离霜确实会使皮肤变差，当然我们是在说不做任何护肤措施的情况下。因为隔离霜本身也是底妆产品的一种，而底妆产品多多少少都会对皮肤造成一定的危害，所以隔离霜对皮肤也是有一定的刺激的。所以经常涂隔离霜是会使得皮肤变差的。

2、有一定的伤害隔离霜对皮肤有一定的伤害，主要表现在几点上面。一个是隔离霜的质地比较细腻，所以可能会被毛孔吸收，从而堵塞毛孔，诱发一系列的`皮肤问题；另一个就是隔离霜比较干，造成皮肤的水分缺失。

3、平时注意护肤我们经常化妆的人一定要多多注意护肤。一般护肤是每天都必须做的事情，因为成年之后，我们的皮肤水分是在逐渐流失的，而多数的皮肤问题都是由皮肤缺水引起的。所以我们平时一定要注意护肤补水。

4、定期清洁毛孔另外，经常用隔离霜的话，可能会堵塞毛孔，毛孔堵塞之后可能会诱发一系列的皮肤问题，所以我们在护肤的基础上还需要定期清理毛孔。清毛孔其实很简单，就是我们平时说的深层清洁，一般用清洁面膜就可以了。

只涂隔离霜皮肤会变差吗

天天涂隔离霜的坏处刺激皮肤过敏：隔离霜中含有部分化学成分，如二氧化钛、氧化锌、防腐剂、香精等，这些成分对于皮肤本身就有一定刺激，如果天天涂抹，刺激性则更大，皮肤受刺激后可能会产生过敏症状，如皮肤发红、发痒、发热、长红疹等，其中敏感性皮肤过敏的几率会更大。

1、堵塞皮肤毛孔：隔离霜也是有品质好坏区别的，好的隔离霜粉质轻薄，还含有护肤成分，差的隔离霜粉质相对厚重，含化学成分更多，并且不添加护肤成分，长期涂抹这种隔离霜，不仅会刺激皮肤，甚至有可能堵塞毛孔，导致毛孔变粗大。

2、阻碍皮肤排毒：隔离霜中含化学成分，涂抹后如果卸妆不彻底的话，化学成分会堵塞毛孔，尤其是到了晚上，皮肤需要进行排毒，而如果毛孔被有害物质堵住，就无法进行正常的排毒和新陈代谢，这样一来皮肤受刺激会加速老化，甚至提前出现色斑和皱纹。

天天涂隔离霜也有好处尽管天天涂隔离霜有一定坏处，但我们不可否认隔离霜对皮肤的好处。隔离霜虽然是化妆品，但它比起粉底液、bb霜等化妆品，刺激要更小，成分也更加温和，最重要的是隔离霜还具有防晒、隔离灰尘、彩妆的作用，能够起到一个日常防晒、防护的作用。只要保证使用高品质隔离霜，并且在使用隔离霜前做好护肤工作，使用隔离霜后做好卸妆工作，那么天天涂隔离霜是利大于弊的。

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