关于【防晒霜多久补涂一次最好】，防晒霜多久需要补一次，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、女人夏天涂防晒霜，要牢记这“3不要”，不然等于白涂，很多人犯

一白遮百丑，大家对于美白有着执着的追求，各种内服外服的美白产品通通试个变，但效果都不是很好。其实，做好美白的第一步是做好防晒，防晒可以抵御紫外线，防止晒伤，减缓黑色素沉淀。所以说，防晒在护肤步骤里十分重要，抵御紫外线、抗衰老，大家一定要认真对待。

看到这里，不少人会问，我每天都涂防晒霜，但为什么还是变黑了？在这里，大家应该明确一点，涂防晒与会涂防晒差别还是很大的，建议大家耐心的看完下面这3点，拒绝无效涂防晒霜。

一、无论何时涂防晒霜，一定要牢记这“3不要”

1.不要只在晴天涂防晒霜

春夏秋冬都要涂防晒，并不能因为阳光不足就犯懒。同理，阴天、雨天也要涂防晒霜，有研究表明，阴天的紫外线会比晴天更多，所以大家也要坚持涂防晒霜。此外，最重要的一点，在户外运动时，间隔两个小时要补涂一次，时间久了效果会变差。

大家觉得天天涂防晒比较麻烦，但一定要坚持下来，因为防晒霜不但防止晒黑、晒伤，最重要的是还可以抵御光损伤，缓解皮肤衰老，相关文献证明，皮肤松弛、衰老与紫外线有很大关系。

2.不要等到出门才涂防晒霜

为什么觉得涂防晒霜没有什么效果？那一定是大家的习惯不好，出门前三十分钟内涂好防晒霜，不要等临出门从匆匆抹一遍。防晒霜需要一定的成膜时间，不然会没有效果。再者，没有等防晒霜成膜，扒在脸上后上底妆，会破坏防护层，使得防晒效果大大降低。

3.不要选择防晒值太低的防晒霜

不同季节，不同场合需要，对于防晒值的要求是不同的。秋冬季节，可以选择30+的防晒值，夏天建议选择50+，防护力会更好一些。在防晒霜的瓶身印有SPF50+、SPF30+,PA+++，其中数值越高防晒力越强，加号越多，时间越久。如果长时间在室外的话，建议大家选择SPF50+ PA+++++ 的防晒霜，保护力更强。此外，夏天建议选择防水款防晒，不容易脱妆！

二、如何选择适合自己的防晒霜？

>>>>肤感很重要，根据皮肤性质选

防晒大家选择适合自己的肤质的，像油皮可以选择控油款的防晒霜，轻薄水润一些，涂起来肤感好，不会油腻腻的不舒服。干皮选择保湿性更好的防晒霜，控油款容易起皮。其次，除了防晒霜，外出补涂用防晒喷雾会更加方便，水润保湿，有一定的养肤效果。

物理防晒与化学防晒各有好处，理性选择

防晒霜大多为化学防晒，里面添加了很多东西，肤感不是很好，有时候会加剧皮肤的负担，但化学防晒防护力会更加优越，市面上大多数的防晒都是采用化学防晒。对于敏感肌来说，更适合选择物理防晒霜，质地更加轻盈，有不错的养肤效果，刺激性也很低。各有各的好处，大家根据自身情况理性选择就好。

三、如何涂好防晒，真正达到防晒黑的效果

>>>>防晒霜放在哪一步呢？

防晒效果好不好，与涂抹顺序有关，每天护肤步骤很多的女性，傻傻的不知道将防晒放在哪一步较好，一定要记住这一点，防晒霜的顺序在护肤的最后一个步骤，化妆的前一步。

举个例子，大家每天用水乳保湿，有的叠加精华，有的喜欢用面霜，不管上脸多少样东西，将防晒放在最后一步就好。上妆时要涂好防晒，并等待几分钟，防晒霜成膜之后，摸起来不粘腻的时候在上粉底，避免底妆斑驳、搓泥。

>>>>涂防晒要注意手法

大家平时是怎么上防晒的呢？像面霜一样，在脸上反复摩擦，还是像精华一样手心加热后上脸呢？有不少博主出相关手法的视频，先涂额头，然后脸颊等等！其实，完全没必要这么麻烦，挤出一个硬币大小的防晒霜在手心，双手合在一起涂抹均匀，在脸上按压就好，记得关照脖子、耳朵，露出去的地方都要涂好。

穿短裙的话，胳膊和腿也要涂上，用量比较多，用防晒喷雾会更加方便，喷头细腻，范围广一些，喷完之后用手拍打一下，成膜更快！

>>>>补涂要选好产品

在室外时间比较久的话，一定要记得补涂。首先，如果没有化妆的话，可以直接用湿纸巾将脸上的脏东西与汗水擦干，之后直接补涂就好。化妆的女性，可以用吸油纸擦一下，然后进行补涂，避免破坏整体的妆面。但从方便度与实用性来看，补涂最好用喷雾，比防晒霜要好用很多，只要选择防晒值高一些的喷雾就好，防晒效果也不错。

三、夏天的防晒装备，越多越好

除了防晒之外，还有哪些防晒好物呢？下面这几样，值得大家尝试！

1.遮阳帽

遮阳帽，简单方便，原理在于遮住脸颊，减少皮肤与外界光线的接触面积，进而达到防晒的效果。遮阳帽与我们平时戴的帽子差不多，只不过帽檐会更大一些，遮挡效果更好。夏天戴遮阳帽配小裙子，超级清爽减龄，造型感加分！

宽帽檐的遮阳帽，在遮住阳光的同时，还可以巧妙地修饰脸型，显得人更加娇小可爱。在搭配时，建议选择黑色、杏色这类比较百搭的颜色，搭配衣服会更加好看，不会破坏整体的服装配色，如果太阳很足的话，大家可以辅以口罩，穿戴完备，不用担心晒伤！

2.太阳伞

最硬核的防晒手段，带一把太阳伞，伞面带有黑色图层，可以阻挡紫外线，再也不用担心晒黑了！太阳伞也十分方便，小小的一个，装在手提包里很方便，一伞两用，平时下雨也可以当雨伞。但记得要选择真正有防晒效果的太阳伞，不要贪图便宜！

现在天气越来越热，紫外线很强，为了避免晒黑晒伤，大家一定要注意做好防晒，不管是防晒霜还是太阳伞，多备一些更好！

2、防晒霜多久补涂一次最好

防晒霜多久补涂一次最好

防晒霜几个小时涂一次

关于防晒霜几个小时涂一次？很多妹子都很疑惑，网络说3个小时补涂一次，但电视和防晒霜说明号称防晒长达8-12小时。其实防晒霜的补涂的额时间没有准确的答案，因为是要根据防晒霜的SPF值及所处的环境来决定的，不同情况时间也有所不同哟。

根据防晒霜的SPF值

spf值是防晒系数，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小，一般spf指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。所以spf值不同，表示有效的防晒时间也不同。具体为：spf15=15*10=150分钟；SPF20=20*10=200分钟；spf30=30*10=300分钟；SPF50=50*10=500分钟。妹子们可以以此类推，来判断自己的防晒霜多久补涂一次最好。

所处的环境来决定

防晒霜的补涂的时间要根据所处的环境来决定的。对于长时间在室内，出汗量也比较少的情况下，那么防晒时间可以延长，4-5小时补涂一次都没有关系。但长时间在户外工作或游玩，那那么补涂时间就要缩短，最好每隔2个小时擦一次，因为户外紫外线太强烈，面对太阳的暴晒，出汗自然比较多，皮肤很容易晒伤长斑。

防晒霜如何补涂

夏日炎炎，大多数朋友都有随身携带防晒霜的习惯，长时间在户外工作或游玩的朋友，注意每隔两小时补涂一次，在补涂防晒霜的时候，建议最好先用纸巾轻轻按压一下面部，将面部多余的汗水和油脂吸走，然后再挤取足量的防晒霜分别点涂在两颊、额头、鼻子和下巴等处，最后再用指腹力量轻轻拍开直至防晒霜成膜即可。如果担心补涂防晒霜妆容会花，那么补涂时可以使用防晒喷雾，喷雾喷出的防晒液是十分的细腻，而且很多防晒喷雾防晒不仅能够保湿，还能达到镇静舒缓的作用，化妆后拿来定妆效果很不错，丝毫也不要担心使用这个喷雾会使脸上妆容变花，不管喷在脸上还是身上，都不会出现泛白的现象。

防晒霜一次涂多少

使用防晒霜的时候一定要涂抹足量，正确的使用防晒霜可以让防晒功效事半功倍。防晒霜并不是说随便涂抹多少都会有效果的，而是要涂抹到每平方厘米的肌肤上有2mg的防晒霜，才可以达到应有的效果，所以妹子们在使用防晒霜的时候，一定要涂抹足量。

防晒霜多久补涂一次最好

先用隔离霜还是先用防晒霜？

如果你的隔离是有防晒功能的，而且防晒倍数足够，就不需要再单独涂抹防晒，直接涂抹隔离霜，然后上粉底即可，否则反而给肌肤带来负担。

出门时间短，不涂防晒可以吗？

有这个想法的小仙女要赶快去面壁了！看看在紫外线摄影下的`姑娘：

下图这些斑驳的小点，就是暴露在紫外线下的黑色素，而姑娘才20岁而已，皮肤已经开始初现老态…...是不是很可怕？所以只要你迈出了门，都得涂上防晒霜啊。

防晒霜上面的SPF、PA值是什么？

SPF是指防晒系数，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，如果他使用了SPF 30 的产品的话，那么就表示可以延长30倍的时间。

PA是指产品阻挡阳光中UVA长波的指数。PA+表示低效防护，PA++是中效防护，PA+++是高效防护。

并不是数字越大越好！要根据你的外出时间、肌肤敏感度来选择。

建议：办公室工作用SPF15、PA+，普通户外工作用SPF30、PA++，高原或海边旅游用SPF50、PA+++。

敏感肌可以使用防晒吗？

敏感肌同样不能松懈防晒，更加需要全面俱到的保护，紫外线和红外线的杀伤力更不可小觑啊！

而且敏感肌的肌肤自我保护功能薄弱，耐受性差，所以更要靠外力抵抗伤害，可以选择敏感肌可用防晒产品。

防晒涂得越多越好吗？

并不是哦，涂得过多会对皮肤造成负担。一般用一个一元硬币大小的量就足够了。

化妆后怎么补涂防晒霜？

建议防晒霜每隔2小时补涂一次，如果是带妆的仙女，可以用防晒喷雾来喷一下，然后用纸巾吸干水分；没有用喷雾的，可以先用纸巾、吸油纸擦去汗水和油脂，涂上防晒霜再用粉饼来补妆。

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