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1、14个亲子互动运动游戏，有意识地培养孩子的运动热情

想要让孩子养成爱运动的好习惯，家长首先要自己养成爱运动的好习惯，为孩子做好榜样。尤其4-6岁的孩子，身体各系统与动作的功能基本完善，家长更应该有意识地培养他的运动热情，多带他进行踢球、游泳、跑步等运动。并且在运动过程中，家长要充分发挥孩子的潜能，引导孩子主动探索，还要学会理解、尊重，并接纳孩子的一些新奇的想法和做法。

比如在玩一个游戏之前，准备好了道具，可以先和孩子商讨怎么玩，充分调动孩子的积极性和主动性，并且不管孩子的玩法有多么不可思议，都不要轻易否定他，打击他，而是要让他亲自感受成功与挫败。只有这样，他才能逐渐成长为一个敢于尝试，运动智能优越，并能够抵抗打击的优秀孩子。

跳数字

• 准备：1-10的数字纸板
• 目的：让孩子学习数字，锻炼孩子的大运动（跳跃）能力

游戏方法：家长先把数字纸板按顺序依次平放在地面上，卡片间的距离不要太远。然后让孩子从1-10一边数一边跳过去，完了再倒着跳回来。等孩子熟悉游戏方法后，可以把数字顺序打乱，让孩子自己按照顺序找到卡片并跳过去。也可以家长下口令，让孩子跳。并且家长任意说数字（不要说两个数字间隔太远，孩子根本跳不过去的），让孩子快速找到对应的图片并跳过去。

小小巡逻兵

• 准备：木棒，宽阔安全的场地
• 目的：锻炼孩子的动作转换能力，也就是孩子跑走交替的能力

游戏方法：让孩子把竹棒挎在腰间，扮演小小巡逻兵，并一边沿着场地走，一边念儿歌“我是小小巡逻兵，爬高山，下江海，白天黑夜守边疆，耳朵灵，情况明，敌人难逃我眼睛。”听孩子唱完儿歌，家长立即说“有情况，准备跑！”让孩子立即变走为跑。跑一段家长再说“情况处理完毕，继续巡逻！”让孩子再次边走边唱儿歌。

小兔赛跑

• 准备：宽阔平坦的场地，皮球两个，秒表
• 目的：锻炼孩子的平衡能力，下肢的控制力和肌肉力量

游戏方法：家长先在地上画好起点和终点，然后和孩子一人用脚踝夹住一个皮球，摆出小兔子的姿态，从起点跳向终点，并用秒表计时，看谁先到终点，以及用了多长时间。注意，输赢不是目的，关键是要鼓励孩子在竞争中不断提高。

摆pose

• 准备：一块比较宽敞的场地，一些孩子喜欢的动漫人物的造型图片
• 目的：锻炼孩子的模仿能力以及身体协调能力

游戏方法：家长先和孩子观察动漫人物的造型，然后和孩子讨论，怎么摆出和他们相同的造型，比如手要怎么放，腿要怎么伸等。然后家长摆出造型，让孩子对照并指正，或孩子摆出造型，家长负责对照指正。也可以不用参考图片，家长和孩子自行设计一些有趣的、怪异的造型，一人摆出来，另一人进行模仿。

蒙眼找鞋穿

• 准备：拖鞋两双，眼罩两个
• 目的：提高孩子身体的平衡能力，协调能力和灵活性

游戏方法：家长和孩子分别拿着自己的拖鞋朝前走六步，放下，再走回来。然后各自拿眼罩蒙上眼睛，原地旋转三圈，再凭着感觉往前走六步，看谁能准确找到鞋子并穿到自己脚上。

托球看数字

• 准备：锻炼孩子的反应能力和身体协调能力
• 目的：乒乓球一副，乒乓球两个，背贴若干，笔

游戏方法：妈妈做裁判员，孩子和爸爸各用乒乓球拍托一个乒乓球，并相对而站。然后“裁判员”分别在孩子和爸爸的背上贴好背贴，并写上一个数字。然后“裁判员”喊开始，孩子和爸爸一起托着乒乓球朝前走，努力去看对方后背上的数字，同时避免自己的数字被对方看到。看谁能最先正确报出对方背上的数字，谁就获胜，获胜方可以获得一定的奖励。由于家长身高占优势，所以必要时候要让着孩子一点。还可以相互变换角色，比如让孩子当裁判员等。

衔杯运水

• 准备：四个相同的水桶，其中两个装满水，一次性纸杯，计时器
• 目的：锻炼孩子身体的平衡能力与控制能力

游戏方法：划定好起点和终点，起点处放装满水的两个桶，终点处放空桶，规定好哪个是孩子的，哪个是爸爸的。妈妈当裁判，爸爸和孩子分别用嘴叼着一次性杯子，从起点的桶中装上水，运到终点处自己的空桶内。妈妈做好计时，看看在两分钟内，谁运的水更多。玩这个游戏一定注意安全，避免因为地板湿滑摔倒。

地雷阵

• 准备：眼罩一个，玩具若干
• 目的：培养孩子的指令感，锻炼孩子的身体控制力和协调性，加强孩子对家长的信赖

游戏方法：家长先腾出一块地方，保持地面干燥不湿滑。然后在地面上画出一个大方框，并在方框内的不同位置摆放不同的玩具（不要用尖锐或坚硬的玩具）做成一个“地雷阵”。让孩子站在方框边缘，带上眼罩，并听从架站的指令，绕过障碍物，走过“地雷阵”。如果孩子在走过的时候踩到任何一个玩具都算输，并要从头再来。家长还可以和孩子互换角色，由孩子来下达指令。也可以邀请其他小朋友一起玩，看谁能在最短时间内安全通过地雷阵走到另一端。

几点了

• 准备：一块空旷的场地，长棒和短棒
• 目的：锻炼孩子的反应能力与身体灵活性、协调性

游戏方法：家长现在地上画一条起跑线，再在距离起跑线不远处画两个直径为1米的大圆钟，并标上时间和刻度，圆钟内各方一根短棒和长棒当做时针和分针。然后妈妈做裁判，爸爸和孩子进行比赛，看看当妈妈随意说出一个时间点时，爸爸和孩子谁先跑到钟表处并用长短棒摆出相应的时间。如果孩子还不太熟悉时钟，家长可以先教他认识时钟，并在玩游戏时先说一些简单的时间点，比如六点，三点等，并慢慢增加难度。

跳格捡沙包

• 准备：宽敞的空地，小沙包8个
• 目的：锻炼孩子的手眼协调与下肢力量（弹跳力）、身体平衡

游戏方法：在地上画上4*2共8个大方格，并在方格内依次写上1-8的编号。然后妈妈做裁判，让爸爸和孩子都站在方格外同一侧。两人各拿4个小沙包，当听到妈妈下达的口令，比如“2578”时，立刻按照口令的次序把4个沙包分别投到相应数字的方格内（不能压线或出界）。投完之后再选择最合理的路线，单脚跳入方格（不能踩线或双脚落地）把自己投出去的沙包一一捡回。谁先完成谁就获胜。而输的一方可以和裁判轮换，继续进行游戏。

学跳绳

• 准备：跳绳
• 目的：提高孩子的四肢协调性

游戏方法：家长先教孩子跳绳，两人各拿一根绳子，先把绳子甩起，等绳子落地时双脚跳过。刚开始的时候可以慢一点，熟练之后加快速度。最后甩得比较快的时候，可以采用单脚跨步的方式，避免身体太疲劳。这个游戏特别适合冬天玩，全身运动非常有利于孩子身体的血液循环。

丢手绢

• 准备：手绢一块，宽敞的空间，全家人都在场
• 目的：锻炼孩子的反应能力和灵敏性

游戏方法：全家人围坐在一起，其中一人拿着手绢边唱歌边围着圆圈跑，随便丢到一个人的身边，并快速跑走。而被丢手绢的人则要赶紧拿起手绢去追刚才丢给自己手绢的人，如果丢手绢的人跑一圈已经坐到了被丢手绢者的位置，那被丢手绢者继续丢手绢，反之，还没坐下就被追上就要为大家表演节目。这个游戏也可以引导孩子和其他小朋友们一起玩。

左脚踢球，左手滚球

• 准备：毛绒玩具若干，小皮球一个
• 目的：锻炼孩子的手眼协调能力和身体双侧协调能力

游戏方法：在一块比较宽敞的场地，妈妈双脚分开当球门，爸爸和孩子轮流用左脚射门，看谁的命中率更高。还可以在地上画一个圆圈，孩子按照家长的指令左右脚配合着不断拨动地上的球，令其滚动到圆圈内。注意提醒孩子控制好力度，球离得近了就轻一点，避免进去之后又出来。还可以把玩具摆成一排，家长和孩子像打保龄球一样用左手滚球，看谁击倒的玩具最多。还可以让孩子左右手交替拍球，并在拍得过程中不断下达不同的指令，如“拍高点”、“拍低点”等。

抢拍扑克牌

• 准备：一副扑克牌、人数不限，越多越好
• 目的：锻炼孩子的反应能力和动作准确性

游戏方法：所有人围着桌子坐好，并按照人数编号，比如有4个人，就编成1-4号，每个人都要牢记自己的编号，及他人的编号。然后家长拿出一副扑克牌，牌面朝下，并把扑克牌按顺序均分给每个人，整个过程中谁都不能看牌（包括自己的和别人手里的）。分好后开始按顺序出牌，如果有人出的牌与自己的编号正好相同，大家要立刻用手拍向那张牌，而最后一个拍上去的人就算输，要给大家表演节目。

4-6岁的孩子已经完全可以自己玩了，那么是不是家长就可以不用管了呢？当然不可以！相反，当孩子玩的时候，家长要时不时地看看孩子玩的是什么玩具，怎么玩的，并根据孩子在游戏中的表现，及时给予启发、帮助和教育。走进老岳，一起来玩更多的亲子互动游戏吧！

2、亲子活动有哪些游戏：亲子活动游戏

亲子活动游戏

火炬传递赛

目标：1、发展幼儿的动作协调性和灵敏度。2、在地图上快速指认首都北京。

材料：火炬、平衡木、山洞、跨栏器械、小红旗

玩法：幼儿手拿“火炬”，依次越过平衡木，跨过栏，钻过山洞，在地图上找到首都北京插上五星红旗，最先完成的幼儿为嬴者。

拼五环

目标：1、练习迅速套圈2、培养合作与竞争意识

材料：五环

玩法：五人一组，每组五个不同颜色的呼啦圈，分别放在第一幼儿旁边，口令后，第一幼儿手拿起一个圈，从头套下，跳出后，第二个马上接上，最后一个幼儿放到指定位子，依次进行，最后拼成五环，速度快者为胜!

海底探宝

目标：培养幼儿的平衡能力。

材料：高跷各种玩具

玩法：幼儿踩高跷边走边拾各种“贝壳”，时间为半分钟。半分钟内采10个以上为满分，依次类推。双脚不能离开高跷，中途掉下不记分。

无敌梅花桩

目标：发展幼儿的平衡能力。

材料：四个旺仔牛奶罐制作的梅花桩十个。

玩法：十人一组，单脚站在梅花桩上，计时15秒，在规定时间内单脚或双脚没有落地的得分，反之不得分。

快乐一家人

规则：爸爸妈妈双手交叉，孩子坐在上面，中转处放下孩子，孩子投球，爸爸妈妈共同拿桶子接球，投中1个后，爸爸妈妈手拿木棒，孩子双手吊在木棒上返回，以先返回到起跑线者为胜。

长凳游戏

规则：放轻音乐游戏开始。听到命令两组队员分别迅速的爬过"地道"从长凳下爬过。钻过双层"地道"将长凳两个两个叠起来，再从凳子之间隙中爬过。爬过"暗道"-然后将长凳并拢，从长凳下爬过后站到凳子上。然后开"火车"。教师将长凳横向间隔0.5米左右摆成一排，幼儿要肩搭肩从长凳上迂回走过过"桥"游戏让幼儿自我选择从纵向放置的一个长凳、两个并排的长凳、两个并排但左右分开的长凳上可以使用各种不同的方法走过"桥"。然后从一旁的塑料弧形积木拼成的"弯曲桥"上走回来。游戏结束。胜利的一组得到相应的奖品。没有胜利的一组进行节目表演。

喊数抱团

规则：喊数抱团其实很简单，当老师说到某一个数字宝宝的`时候例如3，你就找到最近的一个小朋友抱在一起，依次类推。在圆圈的线上找到一个自己的位置，一起围着圆圈走，当听到鼓声响起的时侯，抱起来组成团.最后经过数数检验其正确。鼓声停止，找不到队伍的孩子，进行节目表演。

猜灯谜

规则：教室四周挂着灯笼，灯笼下面有灯谜，幼儿在家长的陪同下猜出谜底。猜出后请小朋友告诉教师相应题号的谜底如：第5题的谜底是……猜对后教师会在游园表上相应的地方贴上小贴片以作奖励。

玩法：十人一组，单脚站在梅花桩上，计时15秒，在规定时间内单脚或双脚没有落地的得分，反之不得分。

拾方块

准备：自己准备方块（石子）5块。

规则：每次只能拾一块，拾起后握在手里继续拾。

玩法：首先有家长将方块撒在地上，将一小沙袋抛起，同时迅速将方块拾起，然后再抛沙袋拾起第二块，直至拾完第五块为止，然后把五块方块交给孩子再跑到终点放入圈内，最先放入圈内的为胜。

比比谁的眼力好

准备：矿泉水瓶若干、弹珠若干、课桌、绳子3条

玩法：每次为6人同时进行。幼儿在一分钟之内将玻璃珠离瓶口约（大班50厘米、中班30厘米、小班10厘米）的高度距离（已用绳子设定好）投进矿泉水瓶多者获胜。获胜者可盖印章一次。

适合亲子活动的游戏有哪些：家庭亲子活动游戏

画五官

准备：黑板一块，上面画有娃娃头两个；粉笔；眼罩两个。

玩法：幼儿在间隔黑板适合的位置，戴上眼罩，由教师或家长引领到黑板前，在黑板上的娃娃头中填画上娃娃的五官。画得好的嘉奖小粘贴或在其手臂上盖一个小印章。

我是小小领路人

目标：培养幼儿与成人的合作能力。

准备：雪碧瓶或鲜橙多瓶10个，给瓶子罐好水，间隔着摆成两条，红绸带两条。

玩法：爸爸或妈妈和小朋友站在起点处，游戏开始，爸爸或妈妈用绸带蒙好眼睛，小朋友牵着爸爸或妈妈的手绕着瓶子走S路线。走到终点后瓶子不倒下为胜。

袋鼠跳跳跳

规则：脚不能碰倒瓶子，途中碰倒均为无效。

玩法：幼儿当小袋鼠套进老师准备的袋子了，袋鼠爸爸或袋鼠妈妈站在“小袋鼠”后面捏住袋子两角与孩子一起从起点跳到终点，五队为一组进行比赛，前三名得五角星。

宝宝争夺赛

规则：宝宝必须在圈内，出圈者犯规。

玩法：每组选4—5名家长，站入绳圈内。孩子站在家长对有一定距离处。听令后，家长去争夺自己的宝宝，先夺到的家长为胜。

全家乐翻天

规则：一次活动后如没有家庭出局的，则对折一次报纸，再继续游戏，直到有家庭出局为止。

玩法：参赛的家庭进场后，找到一张报纸在旁边站好，游戏开始后听音乐踏步，音乐停止时马上站到报纸上待老师来检查，如果脚在报纸外的家庭则被出局。

搬家乐

玩法：家长和孩子两人执一张平铺报纸，上面放若干海洋球，用报纸运海洋球至箩筐处，在规定的1分钟内搬得最多的为胜。

注意：1、搬运途中报纸破损则淘汰。2、报纸必须平展。

夹球跳

玩法：孩子将刺球夹在膝盖处往前跳，跳至家长处，将球交给家长，家长将球夹在膝盖处往回跳，完成任务且球不掉下的家庭优胜。

大地福娃拼图

目标：培养幼儿对物体的观察力、注意力和手眼协调能力。

材料：5幅100cm*120cm印有福娃的KT版，自由分割成10-12块拼图。

规则：参赛者在规定时间内，将打乱的福娃图片拼好，以正确率高和速度快为胜。

我为奥运赢奖牌

目标：培养幼儿的平衡能力和方向感。

材料：黑板一块，上贴有奥运五环，每个五环中间有一枚金牌（银牌或铜牌）；蒙眼布（或面具）若干。

玩法：幼儿蒙上眼睛，转三圈，到达指定地点（黑板）后，摸到金牌为满分，摸到银牌8分，摸到铜牌5分。

亲子活动游戏

幼儿小班亲子活动游戏：运动类

一、穿越“沼泽地”

游戏目的：

1、通过游戏，体验亲子活动乐趣。

2、借助室内游戏活动，熟悉班级教室。

游戏准备：

1.制作布网。将废弃横幅撕成条，以鸭蛋网兜的打结方式编成网格状，可系上铃铛，并用彩条稍作装饰。

2.将做好的布网系在四张小椅子脚上，布置好场地。

游戏玩法：

家长怀抱幼儿，用踏步方式一格一格走出布网，过程中以不碰响铃铛为佳。

二、宝贝投篮赛

游戏目的：

1、尝试向一定方向掷、扔物体，感受肢体动作带来的快乐。

2、借助亲子游戏活动的开展，淡化幼儿的环境陌生感。

游戏准备：

塑料方篓、彩色塑料球多个。

游戏玩法：

家长手持方篓，与幼儿保持一定距离，幼儿取球向方篓方向掷、扔；以球入篓为佳，动作不限；家长幼儿可交换进行游戏。

三、奇妙山洞

游戏目的：

1、体验亲子合作游戏的乐趣。

2、通过游戏活动，熟悉班级室内环境。

游戏准备：

将彩条缠绕于中型塑料圈上进行装饰，利用透明胶带把塑料圈的底部固定在有一定重量的盒子上，使圈稳固竖立。

游戏玩法：

鼓励幼儿用钻、爬等方式通过塑料圈，成人在终点处鼓励并迎接幼儿。

四、全家向前冲

游戏准备：

场地空旷、无障碍即可。

游戏目的：

1、体验亲子合作游戏的乐趣。

2、通过游戏活动，淡化分离意识。

游戏玩法：

以三口之家为一组，成人合作抬起幼儿，听到口令向前快速迈步；以配合默契、速度快为佳。

2幼儿小班亲子活动游戏：益智类

一、图形宝宝找朋友

目的：

巩固认识各种颜色和形状

准备：瓶子若干，各种颜色和形状的几何图形若干。先在同一瓶子的瓶身和瓶盖上贴上一模一样的两个几何图形，再把瓶身和瓶盖分别放在两个筐里。

玩法：妈妈随意拿起一个瓶身，指着上面贴的几何图形问孩子：“这是什么颜色？什么图形？”等孩子说对后，妈妈说：“请你在放瓶盖的筐里找出一个和它一模一样的图形宝宝，把瓶盖拧上去，让它们配对做好朋友。”孩子自己找出相应的瓶盖后，把瓶盖拧好。每完成一个，妈妈都要给予肯定和表扬。

二、小熊

小熊没椅子

目标：

学会遵守游戏规则

准备：小椅子五张

儿歌：“一个娃娃一个家，小熊小熊没有家，小熊小熊是谁呀？小熊小熊就是他。”

玩法：

游戏前，先教孩子学会念儿歌。五人一组进行游戏，五张椅子背靠背一圈摆好。游戏者站在椅子旁。游戏开始，游戏者边念儿歌边绕椅子走，当说到“他”时，赶紧找椅子坐下，没有抢到椅子的就是小熊。先由爸爸妈妈家长进行此游戏找出大熊。再由幼儿组进行找出小熊。最后由家长跟幼儿一起混合进行这个游戏。

三、小鱼游来了

目标：

发展手脚协调能力，培养躲闪能力

玩法：

事先学会游戏歌曲。父母手拉收做“网”状。幼儿边唱边做鱼游状（手一前一后摆动，小碎步走）穿过“渔网”。“一群小鱼游来了，游来了，游来了。一群小鱼游来了，快快抓住。”当唱到抓住这最后两个字时“收网”，那条“小鱼”被抓住就要被红烧或清蒸.(请一位家长做厨师)。最后胜下的那条小鱼为胜利者。

四、游小小搬运工

目标：

对图形和颜色的认识。

准备：

红、黄、蓝、绿四种颜色的积木

玩法：

爸爸端着装有图形的篮子坐下，孩子站在中间，妈妈端着空蓝在爸爸对面坐下。妈妈说：“宝宝，请到爸爸蓝中找出黄色三角形，送到妈妈这儿来！”孩子先重复妈妈的话，然后找图形送过去，并说：“黄色的三角形送妈妈！”如此类推。

幼儿小班亲子活动游戏：规则类

一、抢阵地

目标：培养家长和幼儿的协作能力，发展幼儿的前庭觉

玩法：“抢阵地”。游戏很简单请家长和宝宝手拉手，在大圆上准备，听到音乐声，沿着大圆走，听到音乐停止，家长抱起宝宝找到塑料圈站在中间。未抢到圈者将被淘汰，抢到阵地者继续游戏，最后三对为胜利者。

游戏有小小规则：

家长与幼儿要手拉手；开始时必须走在大圈外、音乐声停止后才能占圈；家长必须抱着孩子占圈。

二、跳芭蕾

目标：增进亲情关系、锻炼平衡能力

活动方法：先将报纸折叠为8开大小，妈妈或爸爸和幼儿一起站到报纸上听音乐做动作，每人的脚不能踩到报纸外；音乐停止后将报纸对折缩小一半，妈妈或爸爸和幼儿再一起站到报纸上听音乐做动作，每人的脚不能踩到报纸外，反复直到报纸小到只能容纳一个人的脚尖，

坚持到最后的为优胜者。

三、小袋鼠

目标：训练孩子对身体的控制能力。

玩法：让孩子双手抱紧爸爸的脖子，双腿夹紧爸爸的腰，像小袋鼠一样紧紧挂在爸爸的胸前。爸爸弯下腰，双手双脚着地爬行。

四、安全地带

目标：发展幼儿跳跃能力，与父母协作能力及自控能力。

玩法：准备两个圈，孩子从一个圈里跳到另一个圈里，家长赶快从孩子后面将圈拿到前面，依次类推，直到终点。

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