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1、初生宝宝安睡无烦恼哄睡5 个小贴士

身为新手妈妈，对初生宝宝不愿睡觉而感到烦恼？想知有什么哄睡方法，令到各位爸妈在晚上可以与宝宝一起睡个好觉？一起来看看吧！

初生宝宝的睡眠时间没有规律，有一半的时间都是在浅睡状态，所以十分容易被声音惊动。而在三个月大之后，宝宝开始会睡得长些，在白天时会较少睡，每次约3 至5 个小时。新手爸妈们需要找对方法哄睡，让宝宝尽早学懂分辨白天和晚上。哄睡的窍门在于提供类似出生前在子宫的环境，他们就会安然地在熟悉的感觉中入睡。

1、包裹增加安全感

初生的宝宝出生前躺在妈妈的子宫中，用包巾把他们包裹着令他们有被环抱着的安全感，但要注意别包太紧，包巾也不要太厚，否则宝宝会感到透不过气。

2、音乐安抚情绪

音乐可以安抚人的心情，同时也可以安抚宝宝的心情，宝宝睡觉的时候，给他播放一些有流水及心跳音效的乐曲令他们感到如在母腹之中，而古典音乐或柔和的旋律也是不错的选择。

3、重复与摇晃

除了提供如在母腹中的声音，重复性的动作在体感上也有同样的功效。如轻轻拍背、规律摇晃等等，令宝宝经妈妈肚子时的晃动感觉，都能带来熟悉感，从而帮助宝宝更快入睡。

4、 营造入睡环境

初生宝宝刚来到这个世界，不会分辨白天、晚上，更别论他们懂得晚上就要睡觉。因此，各位新手爸妈们要主动帮助宝宝建立睡觉的概念，例如一到睡眠时间就先把灯光调暗，并让宝宝处于一个安静平和的状态中，熟悉的感觉可以令宝宝增加安全感和睡意。

5、哄睡辅助工具

新手爸妈为照顾初生孩子忙透了，听过不少故事，哄孩子睡觉的父母总是比宝宝先睡着。可以‬看看市面上‬一些‬辅助‬哄睡‬工具‬。

充足睡眠有助宝宝健康成长，快参考以上方法让家中挚爱变成安睡宝宝吧！

2、婴儿整天整夜不睡觉

婴儿整天整夜不睡觉

（1），内在因素

为什么孩子到点了不想睡觉？那我们很容易理解，就是孩子不困，就是说孩子第二天早晨起来的很晚，他睡够了，所以说，即使第一天晚上睡得晚第二天也可以把时间补回来。

就是我们现在很常见的夜猫子，晚睡晚起，反而满足了一天八个小时的睡眠量，这样的话就很难改变他的生活作息。

如果妈妈想要让孩子早睡，就一定要让孩子早起，先早起后早睡，把孩子内在系统主动的想要去睡觉，才可以慢慢纠正生活作息。这一点不仅仅是对于宝宝，一些想要纠正作息的大人，也可以采取这个方式。

做法：

对于孩子来说，尤其是对宝宝，我们是不建议强行把他喊醒了，因为那样的话，可能让孩子留下心理阴影。所以说我们可以把孩子“诱惑”他主动起床，就比如说在外面放一些孩子感兴趣的动画片，或者是喜欢看的电视节目。

或者是在小孩子耳边轻轻地说，早晨做了什么什么的好吃的，这对于孩子还是有一些诱惑力的，这个时候宝宝就会主动爬起来，并且很容易清醒过来。

而且如果想让孩子晚上睡得早，中午最好不要午睡，因为有可能早晨起的早，午睡的时间就会特别长。而中午不午睡，早上又起的很早，那晚上肯定会很困，并且睡的也会更早。

这样坚持一两天，孩子的作息就会回来了。

（2），外在因素

很多孩子有可能，是属于那种白天昏昏沉沉，你等到晚上就立马精神了，这种情况就算你早晨让孩子早起，有可能晚上还是会晚睡。所以这个时候，我们要让孩子疲惫起来，把孩子的精力耗光，孩子晚上就会睡得香。

做法：

1，白天带孩子去锻炼身体，尤其是七八点吃完饭之后带孩子去散散步，然后去跑跑步。或者是挑一两天带孩子出去玩，那宝宝回来之后就会很疲惫，等到晚上的时候也更容易睡得着。

2，而且如果晚上回来了之后，给孩子喝一点牛奶，会有助于睡眠，或者是吃一些比较温和的食物也是可以的。

同时注意，最好不要给孩子在晚上的时候看一些比较刺激的电影，或者是吃一些有刺激性的食物。而且晚上尽量不要喝太多的水，因为喝水多了，会容易起夜，影响夜间睡眠质量。

在生活中我们还要学会具体问题，具体分析，影响孩子的因素，不单单是以上几种，每个家庭都会有不同的影响因素。比如说：搬家，换保姆，家里面的成员有变动，等等，这些都会影响到孩子的心情，即影响到孩子的睡眠规律。

而这些我们归咎于一大项：没有安全感。

实际上孩子是很容易出现没有安全感的现象，尤其是对于一些和父母刚刚分床睡的孩子，很容易躺在小床上，一躺就躺一晚上。

应该怎么做？

1，多给孩子陪伴

而如果家里面真的出现多方面的因素，建议父母多给孩子一些陪伴，让孩子少一些顾虑，多跟孩子积极的交流和沟通。这时候家长如果还是想和孩子分床睡，那一定要做到比孩子睡得晚，或者是在孩子睡觉前一直守在床边。

这样孩子感受到爸妈在自己的身边，会“没心没肺”，从而担心的事情更少，睡得也更快。

2，转移注意力

家里面有多方面的变动，也很容易导致孩子睡眠不足，而且没有安全感。这时候家长就可以通过转移孩子注意力的方法，让孩子集中精力与于其他地方，就不会纠结于那些改变了。

我们会发现白天带孩子去游乐园，或者是去爬山看风景，回来了之后，孩子的心情就会好很多，同样受到家里变动影响也会更少。

孩子很容易受到影响，也很容易被家长影响，与其生拉硬拽的让孩子睡觉，倒不如耍一些小手段，让孩子无形之中纠正睡眠习惯，变得更加规律。各位宝妈，一定要变成“聪明的妈妈”，知道问题所在，从根源上解决问题。

婴儿整天整夜不睡觉

宝宝不睡觉究竟是什么原因导致的？

1、日夜颠倒

家长们认为新生儿要补充足够的睡眠，身体才能好好的发育。在白天，给孩子喂完奶之后，就让宝宝早早的睡下了。宝宝在白天得到充足的睡眠之后，晚上就不犯困了。在新生儿的世界里，白天和黑夜没有差别，他在白天睡了这么久，晚上自然就没有困意了。所以，白天家长在给孩子喂完奶后，不要让孩子立马就睡觉。可以陪孩子说说话，逗一下小宝宝。虽然他听不懂你在说什么，但是长时间的交流会让他学着慢慢开口说话。

2、温度影响

有的宝宝在晚上比较不安生，外界一点温度的变化就会让宝宝睡不着觉。太热了，他就会把被子踢开，太冷了，宝宝就会从睡梦中醒过来。这个真为难了宝宝的家长，总是半夜起来看孩子有没有盖好被子。但有的聪明的家长会根据温度的变化，给孩子买不同的睡袋。这样，就不用担心宝宝会在晚上因为温度的变化睡不着觉了。把宝宝放在睡袋里，宝宝也不会轻易出现感冒、流鼻涕的症状。

3、吃得太饱

孩子在晚上吃得太饱，就把他放在床上睡觉，这个时候他是睡不着的。一般的孩子在吃八分饱就好了，太饱的话，食物在宝宝的腹中会引起膨胀感，食物在宝宝体内消化不掉，这会让宝宝感到非常不舒服，所以，每次喂完宝宝后，不要让宝宝立刻就睡觉。妈妈们可以陪宝宝玩耍一下，让食物在宝宝体内消化掉，才不会出现宝宝晚上是因为这个原因而不睡觉的情况。

4、亲人的陪伴

宝宝从小就缺少安全感，希望有家人的陪伴。有的妈妈在孩子刚学会走路的时候就让宝宝自己睡一个房间，为的是从小培养孩子养成独立的好习惯。但这个期间宝宝的心理是很脆弱的，把他安排在一个独立的.空间里，他会经常晚上睡不着觉。作为家长，我们要多多陪伴孩子，每天给他讲些故事，或者唱一些宝宝歌曲，让他能够安然入睡。从而也会增进彼此之间的感情。孩子从小太过独立，也会造成性格上的一些小缺陷。

婴儿整天整夜不睡觉

宝宝晚上不睡觉的几个原因

一、纸尿裤不舒服

宝宝因为纸尿裤该换了会变得不舒服，纸尿裤一旦吸满水，就会变得潮湿，或者宝宝在纸尿裤上拉便便了，也会让宝宝不舒服。宝宝穿上纸尿裤，难免会对宝宝的活动有一定的影响，如果纸尿裤太松或者太紧，影响宝宝的活动，宝宝就会闹脾气，自然不好好睡觉了。

二、宝宝饿了

有时候宝宝晚上哭闹是因为他在说：我饿了，我要喝奶。如果是因为这个原因，那么妈妈就赶紧给宝宝准备食物吧，如果宝宝在喝母乳，那妈妈赶紧进行母乳喂养，堵住孩子哭闹的嘴，如果宝宝在喝奶粉，那就快点让爸爸去给孩子冲奶粉吧。

三、环境因素

如果宝宝睡觉时候的环境非常嘈杂，时不时会有噪音出现，就算宝宝想睡觉也睡不成呀。尽量让宝宝有一个舒适安静的睡眠环境，宝宝才能听话睡觉。环境的突然改变也会让宝宝不适应，比如本来和爸爸妈妈一起睡觉的宝宝某一天突然自己睡了，也会让宝宝哭闹，这时候就看爸爸妈妈的态度了，如果下决心让宝宝自己睡了，那就只能先抱住宝宝，让宝宝稳定情绪之后，再轻轻的将宝宝放到他自己的小床上了。

四、吸引注意

宝宝的存在感是非常强的，一个家里面只要有宝宝，那么各个角落里都会有宝宝的痕迹。但即使是这样，宝宝依旧不满足。宝宝出生的那一刻起，就用哭声宣告主权，所以在平常的生活中，哭是常态，宝宝有时候哭闹没有理由，就是闹脾气，家长们这时候抱着他随意走动，并轻轻拍打，告诉他妈妈在关注他，妈妈很爱他，别看他小，他一定会听得懂的。

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